świąt

[...] pkt. 9 12. skip A /30 sek A na koniec 2x dwie serie ćwiczeń na brzuch z ostatniego numeru MH, gdzie radzą, by wykonywać je na koniec całego treningu. Bardzo proszę o pomoc, miałam dwudniową przerwę (ale w moim domu i tak nie obchodzimy za bardzo świąt, więc nawet dietę trzymałam spokojnie w ryzach) i planuję dzisiaj ten trening na 100% :-)

a jego efekt końcowy okazał się nie taki jak się spodziewałem,sam poprosiłem kolegę,aby mnie nim poczęstował,czego nigdy,ale przenigdy nie zdecydowałbym się na armII,widząc jaki miał efekt działania na moim koledze.Jakie są moje odczucia po pieprzu:Jest on cholernie ostry,na całej twarzy pali niemiłosiernie,do otworzenia oczu musiałem się [...]

[...] że były to incydenty z udziałem większych grup napastników. Tutaj gaz może niewiele zdziałać, przeciwko np. 30 osobom.... osobiście też czekam na dostawę do military.pl by uzupełnić swoją kolekcję o jakieś ciekawostki. Ale na razie wszystko jest "clone" od świąt. No i robią czasem rabaty 20% oraz wyprzedaże. Warto śledzić stronę ich sklepu.

Więc Szanowni Panowie reasumując: żaden sklep nie jest zainteresowany sprowadzaniem nowych gazów, nawet PM 17, który ma już ugruntowaną pozycję na rynku... Tak naprawdę to tylko w jednym jakoś konkretnie zainteresowali się tematem, może coś z tego wyjdzie...ale nie liczyłbym na cud. A teraz ja mam pytanie, potrzebuje dla kogoś z rodziny kupić [...]

No dokładnie ziarno niepokoju zostało zasiane. Sabre to renomowana firma, ale z drugiej strony nigdy nie wiadomo, w końcu mówi się że np. kawa niemiecka Jacobs lepsza od polskiej Jacobs, a nazwa ta sama. Licho wie, może traktują nas jak trzeci świat i na Europę wschodnią dają jakieś inne partie. Z resztą tak samo Foxy syreamy tylko u nas z tą [...]

https://wpolityce.pl/swiat/443724-gang-imigrantow-napadl-na-mistrzynie-swiata-w-boksie-tajskim , jeśli ktoś coś umie nawet kobieta to poradzi sobie na ogół z niewyćwiczonym napastnikiem , czy nawet kilkoma . Ta pani to jest na poziomie Moniki Godlewskiej , no może jest lepiej rozciągnięta i [...]

Henel używałem kiedyś na bramkach coś tam działał ale zdarzało się ze na mocno pobudzonego czy naćpanego nie działał. Osobiście nie uznaje takich wynalazków, No może na wioskę do obrony przed psami ale to raczej wersja stozek. Nie wierze w cuda za takie pieniądze. To tak jak z innymi rzeczami :) ja np używam perfum niszowych co prawda płace za nie [...]

KO ma swoje wierne grono wyznawcow ok, ale po tym czego bylem swiadkiem, po swoich testach etc ja nie moge go polecic. Widzisz, tak na serio by poczuc roznice musialbys go na sobie przetestowac, wtedy zobaczysz, ze jest bol taki ktory zamyka oczy oraz taki ktory nie pozwala myslec trzezwo, lub tez ze masz w dupie caly swiat w kolo, oraz, ze jeden [...]

Mityczny to jest Twój świat :) to jest właśnie przykład oszołoma który widzi biała ścianę i mówi ze jest czarna . Miej trochę honoru i nie pisz już więcej bo nikt tego czytać nie chce. I nie nie testowałeś na sobie żadnego miotacza polizanie końcówki to nie test :)

Wierz mi, ze beke to mamy z ciebie, no ale moze potrzebujesz jeszcze pare lat by to podrosnac i zrozumiec. Masochistą?? Oj nieee, lubie tylko wiedziec o czym pisze.... Ale i tak akurat ty nie zrozumiesz tego, no ale ciezko miec pretensje do pchly, ze uwaza czyjas glowe za caly swiat... Wiec rozumiem i szanuje twoje ograniczenia intelektualne

może mi ktoś wyjaśnić ideę/sens ACT?? doskonale rozumiem FBW.. (mój ulubiony system!! bo nawet jeśli jeden trening przepadnie, to świat nie wali się na głowę - jak w treningu dzielonym..) w ACT robi się generalnie te same ćwiczenia, tylko w innej kolejności - i właśnie o tę kolejność mi chodzi.. gdzie tu logika? kiedy robię w drugim obwodzie [...]

wasa, ekstra, że aż tyle kilosów ci spadło w kilka dosłownie dni. nie wiem czy będę kontynuować kopenhagę (cały świat chyba się sprzysiągł przeciwko temu żebym stosowała kopenhaską )ale jeżeli mi się uda to po zakończeniu na pewno wracam do diety Montignac. trochę zmodyfikowanej zresztą bo jem więcej posiłków niż standardowo jest to przyjęte na [...]

Dzieki:)Rzeczywiscie czuje,ze juz z górki;)Juz zapomnialam o oslabieniach,glodzie i tych wszystkich nieprzyjemnych rzeczach,ktore odczuwalam na poczatku.Teraz najadam sie duuuzo mniejszymi porcjami i w ogole nie odczuwam potrzeby kalorycznego jedzenia(I wlasnie przede wszystkim na tym mi zalezalo:)Dzieki za wsparcie.Trzymajcie sie ciplo dziewczyny [...]

Sonria ! Dzięki za nazwy leków na moje biedne paznokcie . Ja też Was pozdrawiam i życzę wesołych Świąt ! Niech silna wola będzie z Wami !

hej wesolych swiat, heh..tez kiedys stosowalam kopenhaska z swietnymi efektami, tak sobie zagladnelam do tego posta i chyba jeszcze raz sie skusze na nia niech tylko sesja minie..

heh...prawde mowiac to ja juz nawet nie pamietam jak smakuje surowa marchew... A to dlatego,ze-tak jak wspomnialam-jestem alergikiem, a marchewka uczula mnie do tego stopnia, ze gdybym takowa zjadla to wywiozlo by mnie pogotowie... :( nio niestety... Cale szczescie pomidorki nie maja tendencji do usmiercania mnie ;) Zaraz ide na zkupy, bo od [...]

Hej Ludziki! Dziękuję za polecenie diety Montiego! Znam ją doskonale. W zeszłym roku kupiłam sobie książkę i zaczęłam stosować tę metodę żywienia. Bardzo dobrze się czułam i sporo schudłam bo w dwa miesiące pozbyłam się 10kg. Na początku lipca zeszłego roku wyglądałam rewelacyjniei cudownie się czułam. I tak było do świat Bożego narodzenia, kiedy [...]

MONIAG, może powinnaś zrezygnować skoro to ma aż tak negatywny wpływ na Twój organizm? Pamiętaj, że nic na siłę. Jeśli się zawzięłaś i nie chcesz rezygnować, może poprostu jedz więcej, to tylko białko, więc tylko lepiej dla Ciebie. Może bierz na ten czas jakieś multivitaminy do posiłków? MIA-MIA, możesz pić herbatkę kiedy chcesz, byle nie była [...]

dzis moj 5 dzien :) muszę przyznać, że wczoraj pierwszy raz poczułam głód- ponieważ wcześnie wstałam i bardzo późno poszłam spać. poza tym mieliśmy mała imprezkę i wszyscy pili piwo, wino, coś jedli, a ja NIC- nie uległam i jestem z siebie naprawdę dumna :) mam coś takiego jak IN_- ludzie wiedzą, że jestem na diecie i jakoś głupio by mi było gdyby [...]

JA z takimi pytaniami, kto moze niech pomoze! Chodzi mi o to,zeby uscislic to czy,: 1. nasniadankomoze byc grzanka razowa + kawa 2. na obiad miesko i warzywa (te z niskim IG) 3. na kolacje jogrt i owoc 4. Czy moge to stosowac do swiat? Czy efekty beda takie same jak po kopenchadze? IN_ ty sie nie martw. Trzeba słuchać swego organizmu. Nic za [...]