trzy

[...] byłam już tak zapuchnięta że waga pokazała 68kg. Trzy dni brania Furosemidu i widać efekty. W tej chwili go nie biorę bo nie widzę takiej potrzeby. Zalew został na razie zatrzymany. W sumie - wróciłam prawie do wymiarów początkowych z marca. Zaczynam ganianie po lekarzach. Uczulenie ma się dobrze }:-(((. Coś już wyskoczyło w zgięciach kolan i [...]

Jak to było przez ostatnie trzy dni: Piątek: aeroby 50 min orbi. Sobota: Trening nowy: Tradycyjnie: orbi 5 min. HIM, HAM, Mawashi. 1. Wejście na stopień 4x10 na nogę: sztanga 12,5kg 2. Ściąganie drążka V wyciągu górnego jednorącz 3x8,8,6,6: 5kg na wyciągu. Orbi 10min: zrobione. 3. Wznosy bioder na jednej nodze w oparciu o ławkę 3x5-15: 1x8, 2x7 na [...]

Piankowa rura na gryf + trzy złożone ręczniki :-D. Ale jak pójdę na większy ciężar to i tak siniaki murowane...

Ilna?na pewno 4rtego dnia nie wpakujesz?-tak jak juz pisalem nie da rady i tak dobrze ze moge na trzy dni "wyskoczyc" -male dziecko (11 miesiecy), moja zona wrocila do pracy ja sam pracuje i ogolnie czasu brakuje I dawaj ta diete..napisz wszystko co jesz w ciagu dnia. 1- po 6 ze dwie kromki chleba pszenno zytniego z wedlinka i serem [...]

[...] po zdobyciu Mistrzostwa Polski(open)i pewnie dlatego że dostałem sie do Kadry Polski.W moim przypadku współpraca wygląda tak włąsnie jak napisałes .Własnie dwie kaps.Beta Alaniny wziałem dodałem trzy Testo Dilol-e,trzy Amino 4500.posiłek 0.75 worka ryżu ,200g piersi odrobina soli i duzo pieprzu.Przed siedemnastą duża dawka supli posiłek i jazda.

po co wstajesz trzy godziny przed pracą???

[...] "cyklem" na boosterze. Subiektywnie lepiej czułem się na BD (samopoczucie, regeneracja i chęć do treningu). Mam podobne pytanie jak Seba11 - może zwiększyć dawkowanie? (podobnie do Seba11 wiek 35 lat, waga ok. 110 kg) - obecnie biorę zgodnie z zaleceniami 3 capsy/dzień rozłożone na trzy posiłki w ciągu dnia (śniadanie, obiad, ostatni posiłek).

Dziękuje. T100 i żenszeń po 1 kapsułce dwa razy dziennie? ( nie trzy jak pisze na opakowaniu?)

[...] o godz. 20:30 - tak zadecydowała prowadząca rozgrywki Serie A we Włoszech Lega Calcio. W Typerze zostaną one doliczone do 15 kolejki Serie A. AC Milan prawdopodobnie otrzyma trzy punkty walkowerem za niedzielny mecz ligowy z Atalantą Bergamo. Spotkanie zostało przerwane po ośmiu minutach, gdy miejscowi kibice wywołali zamieszki, zagrażając [...]

[...] autorytet siły nie wspomina o ciekawym fakcie który umożliwia duze ciężary, mianowicie bez olimpijskiego pauzowanego, głębokiego ciągu i pauzowanego wyciskania nie da się pozbyć zakwasów na tyle skutecznie aby można było walić po dwa, trzy razy choćby przysiad (tygodniowo) na 200-300% masy ciała na każdej sesji. Ciekaw jestem co postanowisz.

[...] klatki,pozniej wchodze na ten program 10 tygodniowy. Reszta idzie dlugofalowym silowym do konca. Pozamienialem troszke cwiczenia i ilosc powtorzen na te ostatnie trzy miesiace, Generalnie jest wporzadku. Przewiduje, ze jesli nie stanie sie nic zlego to silowo bedzie to wygladalo na tyle na ile liczylem. Treningi dosyc ciezkie, wiec [...]

[...] Wszystko dzięki pojedynkowi "Pudziana" z Najmanem. To oni nakręcili całą machinę, która eksplodowała w piątkowy wieczór, a apogeum wybuchu nastąpiło trzy minuty przed północą. XII KSW, która odbyła się na warszawskim Torwarze była wydarzeniem. Po raz pierwszy walki MMA obejrzało w Polsce na żywo ponad 6 tysięcy widzów. [...]

[...] Wenty trafili do Grupy 3. Ich rywalami w walce o awans do turnieju w Serbii będą reprezentacje Słowenii, Ukrainy i Portugalii. Każda drużyna rozegra po sześć spotkań - trzy u siebie i trzy na wyjeździe. Do turnieju finałowego, który rozegrany zostanie w dniach 17-29 stycznia 2012 roku, awansują po dwie najlepsze drużyny z każdej z siedmiu [...]

[...] trzech męskich kandydatur znalazł się Sławomir Szmal. Od dziś do 22 maja, użytkownicy oficjalnej strony IHF mogą oddawać swoje głosy w plebiscycie, w którym pojawiły się trzy kandydatury męskie i trzy żeńskie. Wśród pań na tytuł najlepszej zawodniczki świata w ubiegłego roku szansę mają Alison Pineau (Francja), Liudmila Postnova (Rosja) i [...]

Pewnie jutro pojawią się wszystkie trzy filmy z ustawki. To pojawia się w dziale Aktualności Kulturystyki i Fitness w pasku filmowym koło kalendarxa-wiadomo-potem wrzuce tu do tematu. Wpiszcie też swoje wrażenia z wykonanego treningu-z kim go robiliście i co robiliście-ja wszystkiego nie widziałem i nie byłemwstanie nagrać -a jestem bardzo ciekwy. [...]

i teraz moi drodzy co następuje, poniżej jest wynik testosteronu wbijane dokładnie 28 kresek( insulinówka) omnadrenu co trzy dni wynik jak widzicie 4670 ( norma 165 — 753) natomiast poprzednie badanie robione dokładnie w takim samym czasie względem iniekcji wskazuje 2782 ale wstrzykiwałem 25 kresek ( insulinówka ) z tym że tu norma oznaczona [...]

i teraz moi drodzy co następuje, poniżej jest wynik testosteronu wbijane dokładnie 28 kresek( insulinówka) omnadrenu co trzy dni wynik jak widzicie 4670 ( norma 165 — 753) natomiast poprzednie badanie robione dokładnie w takim samym czasie względem iniekcji wskazuje 2782 ale wstrzykiwałem 25 kresek ( insulinówka ) z tym że tu norma oznaczona [...]

[...] drążę zawsze i szukam i że wszystko muszę mieć racjonalnie poukładane od A do Z :-) no taki już jestem . Mówisz nałożyły się estry, ale u licha, badanie mniejszej dawki po trzy kreski robiłem w takim samym odstępie od iniekcji co badanie większej dawnki o trzy kreski .... no przepraszam, mogła być w pobraniu różnica max dwóch, trzech godzin ... [...]

[...] tylko zwiekszaja poziom tescia, ale go rowniez nasladuja. Wiec nie mozna sie tylko kierowac iloscia wzrostu testosteronu jako wykladnia dla dzialania tych suplementow. Te trzy suple maja raczej optymalizowac dzialanie testosteronu, a nie go podnosci ponad miare. Oczywiscie czy oplaca sie stosowac i wydawac takie pienidze, to juz kwstia [...]

[...] 100 funtów z myprotein. leyus, tak na szybko z ciekawosci policzylem - wszystko oprocz tribulusa, najmniejsze albo srednie opakowania (wiec moze na miesiac, a nie na trzy) i wyszlo ok 120 funi, wiec nie bardzo chce mi sie wierzyc w te 100f na trzy miechy. Zreszta sam sie zaopatruje w tym sklepie, wiem, ze jest tanio i dobrze, ale nie az [...]