trzy

mój brat zapłacicl ponad stówke za siódemke ale on to jest wielki pan to musiał miez tą najdroższą plombe i za trzy kanały wziął 60zł to drogo wziął ja chodze tam gdzie jest taniej heheheh i tez dobrze robi zęby:ppp

W pracy jestem trzy godziny od 10-13 (to bardziej fuszka, tak zeby do studiow dorobic) i pracuje sam, wiec raczej nie bedzie klopotow ;). Dzieki, pozdrawiam. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2008-05-20 20:44:03

Po co Ci te wszystkie suple? żarcia się w sklepie kupić się nie chcę, że żywisz się proszkami? kup sobie mięcho, ryby, warzywa, ryz, kaszę, makaron, sery, jajka, oliwę etc etc i na tym rośnij. Szamaj wszystko w rozsądnych ilościach (dieta) i ćwicz siłowo trzy razy w tygodniu. Zmieniony przez - masster88 w dniu 2007-09-13 01:12:34

ni dość, że masz dopiero 15 lat, cele aż trzy( co jednocześnie nie możliwe ) to jeszcze chcesz ćwiczyć splitem, którego dobrze nie wykorzystasz, bo nie potrafisz na tym stazu tego zrobić.

Ostatnie zdjęcie kozackie, ruhl wygląda jakby miał trzy głowy. Ale kolana wolfa wyszly dziwne

A mnie się na przekór wszystkim całkiem podobało. Najbardziej brak reklam. Anzor świetny, Reeda w ogóle nie było Kariera Wiśni w MMA i TV mam nadzieję zakończona. Borys, od dziwo lepszy ale dlaczego Moks się uparł walczyć w stóce ? Przegrana na własne życzenie. Bedorf z trudem. Najbardziej się rozkibicowałem i uważam że dużo się działo. Zapowiedź [...]

[...] Ograniałem waleczki wydolnościowo, technicznie jeszcze lepiej, psychika też nigdy nie szwankowała, ale przez brak perfidnej siły często odpadałem gdzieś po drodze. Z trzy lata temu zetknąłem się z crossfitem i jako uzupełnienie BJJ zacząłem trzaskać WOD-y. W jakimś stopniu to pomogło, tzn jeszcze troszkę lepsza wydolność, trochę [...]

Kope lat jarzynek...%-) Trochę mnie nie było na forum...Popsułem ankietę,wysłałem trzy razy ten sam post}:-( Prosiłbym moderatorów o poprawę ankiety jeśli mogą... Co do walki...Wilder w ostatniej walce celowo przeboksował 5 rund...On na sparringach pewnie "trenuję" to co powinien trenować w walkach. Właściwie,to sądze tak samo...Walka skońćzy [...]

[...] święta, pokusy, ale już się skończyły. co było to było - jeśli uległaś trudno, zapomnij i wróć do porządku dziennego. nie ma co gdybać, sama dobrze wiesz, że czysta micha i treningi i walka o siebie to jest to czego pragniesz, bo inaczej byś tu nie była :-) silna baba jesteś, więc zrób trzy podskoki, jeden obrót i już jesteś na dobrej drodze ;)

Nie wiem jak Wy ale ja po tych 6 tyg. robię przerwę (zostały mi jeszcze trzy tyg.) Potem jak funduszy starczy następne 6 tyg. i tak co najmniej do września kiedy to na dobre prace obronie Jeśli będą wymierne rezultaty suplementacji to może pociągnę dłużej choć nie wiem czy jest to wskazane, do wrześnie się zapewne dowiem. Jeszcze nadmienię, że [...]

Nie oceniam Twojej podpowiedzi... po mojej wypowiedzi są trzy możliwości facet: -zorientuje się, że nic nie wie i z korzyścią dla zdrowia i sylwetki zastosuje coś prostszego -zacznie czytać i sam dowie się wszystkiego, ewentualnie zada pytania o szczegóły -zastosuje to na tyle na ile pozwala mu wiedza... Ja mam nadzieję, że wybierze opcję 1 lub 2. [...]

Pierwsze trzy sprzedane, została ostatnia.

Skoro już piszemy to może odniosę się do swoich doświadczeń. Przez jakiś czas kupowałem glutarol i przyjmowałem po 1tabletce trzy razy dziennie. Ciężko tu mówić o subiektywnych i obiektywnych odczuciach... nie było pompy jak po kreatynie ani przyrostu siły, zresztą nie o to tu chodzi. Jakiś czas temu kupiłem sobie glutamine mega caps Olimpa. [...]

[...] Leyus - jako do fachowca od statystyki. Ile prac na temat działania danej substancji należy poddać ocenie krytycznej, aby sformulować końcowy wniosek pracy przeglądowej? Czy trzy to aby nie za mało?... Nie wiem, ile aktualnie odnotował prac o glutaminie National Library of Medicine, ale do końca 2004 było, jak dobrze pamiętam, coś ok. pół tysiąca.

[...] się mocno odgryźć, odbierając mi zwycięstwa w niektórych konkurencjach. Może tym razem pokuszą się o sukces w całych zawodach. W jakiej jest pan formie? - Zrobiłem sobie trzy miesiące przerwy po mistrzostwach świata. Regularnie trenuję od stycznia. To dopiero siódmy tydzień zajęć. Zobaczymy, czy forma wypracowana przez ten krótki okres [...]

[...] okazała się mniej groźna niż początkowo przypuszczano. Dziś najsilniejszego człowieka na świecie czeka operacja naderwanego mięśnia, a do normalnych treningów wróci już za trzy tygodnie. Mariusz Pudzianowski, organizator i wielki faworyt łódzkich zmagań najsilniejszych ludzi w Polsce, nie dokończył sobotnich zawodów. Z powodu urazu musiał [...]

[...] Jak długo jesz na takim poziomie kaloryczności, od tych wakacji - dobrze zrozumiałam? Jeśli tak, to w tym okresie powinny być ze dwie trzy takie przerwy na zerowym bilansie. Na pewno teraz powinieneś odpocząć, bo doprowadzisz do załamania metabolizmu, głodząc się zbyt długo, a to Ci grozi po tych [...]

brzuch starczy ci spokojnie dwa razy w tyg robic, trzy cwiczenia po 4 serie, jak wykonasz go prawidlowo to spokojnie wystarczy diete tak jak ci marian radzil bulka kielbasa niesa zbyt dobrym rozwiazaniem, zamiast kielbasy lepiej daj jakas wedline z piersi juz bedzie lepiej, bulke zastap razowym/ryz basamti/kasza gryczana itd. jak niechcesz lapac [...]

[...] chwalic sie gdzie byles i co widziales z mlkv ktory ruchał juz w dupe na podworku takich ja ty, jak lezales jeszcze obsrany po uszy i nie raz myliłeś smoczek z palcem ktory trzymales chwile wczesniej w dupie. ***ac arabów, ***ac brudnych. Smierc radykałom i ****om . Nie zgrywaj kozaka podwórkowego "CHWD ELO JOŁ JOŁ ZIOOOM" bo tacy sa [...]

To nie są dwie partie tylko trzy! - czworogłowy - dwugłowy - łydki Hmm... czemu 40 sekund? Nie wiem czy 12 powtórzeń w przysiadach zrobie w 40 sekund chyba nie. Może jak bym się bardzo sprężył to 10 minut bym wcześniej skończył ale poco mam biegać jak głupi? Napewno się nie opierdzielam Edit: Aha już wiem czemu dolicz do tego rozgrzewke ogólną [...]