SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Faktycznie zwrot za zawody WPC otrzymałem trzy dni po informacji, że zawody zostają odwołane. Organizatorzy nie czekali szybko pieniążki odesłali.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2020-03-18 17:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie zwrot za zawody WPC otrzymałem trzy dni po informacji, że zawody zostają odwołane. Organizatorzy nie czekali szybko pieniążki odesłali. … I ZA LICENCJĘ TEZ KASY NIE ZAj**ALI HA HA HA

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2020-03-18 18:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie zwrot za zawody WPC otrzymałem trzy dni po informacji, że zawody zostają odwołane. Organizatorzy nie czekali szybko pieniążki odesłali. … I ZA LICENCJĘ TEZ KASY NIE ZAj**ALI HA HA HA Podejrzewam że to dotyczy zawodów w Zalesiu , gdzie Franek chciał potrącać kasę na rzecz licencji PUTS .... Jednak to nie jest tak do końca , ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2020-03-18 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biale zeby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    WIĘC coś o zębów wybielaniu ... OK sa trzy metody : 1 - jak zab jest martwy - bezmiazgowy 2 - wybielanie żywych - profesjonalnie 3 - ----II------- - przez pacjenta po instruktażu 2 -- zewnetrznie zwykle z użyciem 30% h202 awentualnie po wytrawieniu szkliwa 37% lub 10 % kw fosforowego (15-60 sek) czego sie obecnie raczej nei stosuje do tej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8315 Data: 2003-07-08 11:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz odpowiedź. Kiedy był 'teść' było dobrze. Do tego to krótki testosteron, więc krótko trwało 'szczęście'. Zrób odblok w/g moich wskazówek i 'odpocznij' od syntetycznego testosteronu na trzy miesiące. Piszesz o 'gino'. Żeńskie hormony wygrały na chwilę. Tamoxifen je 'pozamiata'. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2021-10-02 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pytania (Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zaookraglenie nie ma znaczenia ale staramy sie aby skoki miedzy treningami byly jak najwieksze jesli wiec np w cwiczeniach ze sztangielkami wypadaja bardzo male robimy wtedy tyko trzy skoki ciezaru w mikrocyklu NIE 6 xls to jedynie podpowiedz !

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2011-02-15 07:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta moze byc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolacje? A wracajac jeszcze to tego zoltka to cale jajko zawiera wiecej o 2gramy bialka ale o prawie 9 gramow tluszczu i z tad zdecydowalem sie na samo bialko ktore zawiera niecaly gram tluszczu ale 2 gramy mnie bialka. ale ogolnie dieta moze byc? mi sie wydaje ze jest dobra skoro przytylem na niej 3,5 kg w trzy tygodnie w polaczeniu z CP i TCM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2007-07-12 22:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROSSFIT

    Post
    Trening w domu

    Tylko pytanie gdzie mają dojść po zejsciu z tej kanapy. Trening stania na rekach ma być dwa trzy razy w miesiącu? to jakie to szkolenie umiejętności. za dwa lata sie bedzie stalo? Chcesz ćwiczyć ogólnorozwojowo ok. Tylko idąc planem gimnastycznym sommera koncentrujac sie na sile, z czasem bedzie mialo to przelozenie na wytrzymałość, dynamikę, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12747 Data: 2012-03-25 18:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo ITF

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zawody:))) Ja wiec trenuje sobie wolniutko tkd biorac z niego tylko to, co moim zdaniem moze mi sie przydac - kopniecia: do przodu, okrezne i w tyl ( doslownie - tylko te trzy), rece oraz poruszanie sie i siemasz. Reszte traktuje czysto rekreacyjne.Poza tym u mnie w sekcji sa bardzo dobre sparingi - dosc ostre, bo jest sporo gosci co lubia sie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8603 Data: 2001-11-09 10:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po i przed

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w jakiej kolejnosci. Podajcie jakies odstepy czasowe czy cos bo juz sie w tym troche pogubilem. Aktualnie zaczynam robic trening na mase! Jeszcze jedno. Czy trning aerobowy trzy razy tygodniowo po jakies 45min (wiosla suche) moze zaszkodzic masie miesniowej. Robie go bo chce spalic jeszcze troche tluszczyku z brzucha. Jak nie to kiedy najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2004-08-14 17:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu jest wszystko z odblokiem: 1-13 cypio 500mg/tydzień 1-11 deka 300mg/tydzień 7-9 hcg 500jm. eod Przy ostatnim strzale cypio HCG 1000jm. eod trzy dni po strzale HCG clomid 50mg/dzień przez 21 dni Tu Ci rozpisałem do tego cyklu co proponowałem. Jak chcesz dłuższy jeszcze to napisz mi ile tygodni i jaki teść... Zmieniony przez - UltraAst w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2013-04-11 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND W PROMOCYJNEJ CENIE DLA SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    panie hameryka roznia polega na tym ze jesli kupisz z sfd to nie muszi czekac trzy tugodnie tylko masz towar na pojutrze i nie wyjeżdżaj tu z reklama tego pedalskiego zbudowanego na krwi indian kraju

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2005-10-23 07:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginina - 2 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arginina działa sensu stricte - anabolicznie. Poświęcam jej bodaj trzy rozdziały mojej książki: "Legalne anaboliki". Więcej informacji o książce: www.legalneanaboliki.pl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2009-06-17 19:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyki samemu

    Post
    Doping

    Jakie igły do ich pobrania i jakimi je wstrzykiwać? pobierac 1.1 wbijac zależnie od miejsca kłucia 0.6 lub 0.7 Ile brać więcej danego koksu do strzykawki (ile mi się zmarnuje w igle, odnoście każdej igły do danego koksu - ile kresek na strzykawce) jak masz wbić 2 ml to nabierz 2ml Czy mogę zostawiać igłę w flakonie? ( i nabierać zawsze tą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2008-01-18 17:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że napadne na kogoś i zeby nie meczyć się za długo jak będzie ten ktoś mi stawiał opór potraktuje go tym gazem,po czym gdy będzie miał problemy z oddychaniem uderze go ze trzy-cztery razy żeby mu sie odechciało walczyć... Czy gdy poszkodowany zgłosi się z takim zawiadomieniem też będziesz zaliczał zgon ze smiechu? No i nie mów że nie przyznasz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2008-03-15 22:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc spróbuje Ci pomóc..... a moze by tak jak jużw tym sklepie będziesz i kupować jedzenie zechcesz to może by tak : orzechy powkąsać......a potem po paru godzinach np. z trzy wafle ryżowe sobie pochrupać......a potem już jak znowu bedziesz niedaleko sklepu to np.bananka (bez skórki pamiętaj) ....a potem to napewno orzechy jeszcze Ci [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2003-06-03 21:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzone sciegna a cwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę że powinieneś jednak popracować z rehabilitantem ,i uchwyt powinien się wzmocnić... Ja przeciąłem mięśnie przedramienia oraz całkowicie trzy ścięgna...po operacji bardzo długo nie miałem mocnego chwytu ale nie poddawałem się podczas rehabilitacji. Teraz wszystko jest OK , praktycznie niema różnicy między rękami....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2016-04-17 15:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko A gorąca woda

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] które mają odżywki białkowe po 25zł/1kg nie są w wersji instant. Od około 8 lat nie używam sitka w shakerze, z uwagi na zbyt długie i utrudnione jego mycie. Wystarczy dwa, trzy razy lekko machnąć ręką i koncentrat białka serwatkowego jest rozpuszczony. Nie ma ani jednej grudki. Z mlekiem jest już trochę gorzej i jakaś może się przytrafić. Z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2019-07-22 08:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening co sądzicie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że wykonanie 10 ciężkich serii dla początkującego może wymagać nawet powyżej 9 dni na regeneracje! Dla tego właśnie początkującym zaleca się jedno ćwiczenie na daną partię, trzy razy w tygodniu. Mięśnie po 3 seriach zregenerują się w ciągu dwóch dób i będą miały okazję aby rosnąć 3 razy w tygodniu. Na początek nie ma nic lepszego niż obwód!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-02-11 23:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta w tej zabawie jest kluczowa. Nie pilnujesz tego - to para idzie w gwizdek. Pamiętaj o tym. A trening wybierz taki, żeby sprawiał Ci przyjemność. Dobrym rozwiązaniem jest FBW. Jeśli jesteś mocno "zarobiony" to jako podtrzymujące w ostateczności ujdą nawet dwa takie treningi tygodniowo. Jak znajdziesz czas na trzy - to będzie już bardzo ok.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-12-02 09:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)