[...] w kazdym razie badali mi te tarczyce nawet tym usg to nie gadali zeby cos tam bylo zle. od czego te tsh moze byc podwyzszone? ej a na tych dawkach 50 propa pn/sr/pt przez trzy miechy jakbym lecial i potem mety 90 tab po 20-30 mg i potem odblok to duzo sily bym zrobil zakladajac ze dieta duzo bialka troche tluszczu i wegli zeby sie nie zalac [...]
Ja ci to moze wytlumacze tak:Czy w trzy dni bedziesz mogl nauczyc sie calego roku szkolnego jak kupisz sobie lecytyne?Nie nauczysz sie i nawet lecytyna ci nie pomoze!Ale jesli wezmiesz sie za nauke porzadnie(trening) sumiennie bedziesz sie uczyl(przestrzegal diety) to zawsze sie czegos nauczysz(poprawisz sylwetke) nawet przez te 3 dni,a [...]
[...] przerwij chociaz na dwa dni.Wit c i jakis gripex pomoga ale przerywac cyklu nie ma potrzeby.Jakchcesz cos mocniejszegoto polecam antybiotyk aletaki 3 dniowy. Nie pamietam nazwy ale sa to trzy tabletki, jedna co 24godziny i po chorobie. Mnie lamalo juz w kosciach i zaczela sie goraczka a dzis jestem zdrow a wzialem 2 abletki i dzis 3 wezme.
Dokładnie. Sniadanie może być bialkowo-tłuszczowe. Trzy godziny odstępu to trochę sporo, aczkolwiek to nie przeszkadza w niczym jeżeli będziesz się czuł dobrze fizycznie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-26 12:59:44
[...] i zmywac i ja nielubie dlatego robie se posilki na caly dzien, ja tam francuskiego podniebienia niemam zeby niezjesc odgrznego w mikrofali, a nawet na dwa dni a czasami i trzy gotuje ryz miesa to calkiem pieke po kilka kg i zamrazampuzniej tylko odmrazam na dzienne porcje probuj i obserwuj co sie bedzie dzialo ale przy takim bf to wlasnie [...]
normy prawidłowej częstotliwości wypróżniania są bardzo rozstrzelone, bo nawet od 1 raz na trzy dni do 3 razy na dzień :-) nie masz się raczej czym martwić
[...] 2, 1:29 61 kg: Hideo Tokoro pokonał Shinobu Otę przez poddanie (balacha) – runda 2, 2:45 Kickboxing 50 kg: Yoshinari Nadaka pokonał Phetmalaia Phetjaroenvita przez TKO (trzy nokdauny) 61: Ulka Sasaki pokonał Kentę Takizawę przez jednogłośną decyzję 49 kg: Kanna Asakura pokonała Ai Shimizu przez jednogłośną decyzję Zasady mieszane: Atsushi [...]
jackens .. zgodnie z twoja prośbą .. dodam swoje trzy grosze do jakże juz wyczerpujacej odpowiedzi towarzysza lucka .. aktualnie jestem w czasie cyklu z Crevate plus Ryboza (Kaizen) i ALA (Kaizen) ... Creavate biorę w sumie 12 capsów dziennie (dwie porcje z rana 7 capsów plus po treningu lub poprostu popołudniu dodatkowo 5 capsów) plus 200 mg ALA [...]
[...] nie przepadają za pakerami) i dwa:satysfakcja że twoje ciało to twoja praca i wyrzecznia,bo żeby nie spalić sobie mieśni musisz rozplanować sobie ćwiczenia,np.trzy razy w tygodniu sesja nie radzę używać wspomagaczy,uwierz,efekty po kilku latach są...nieprzyjemne(wiem bo mój kuzyn sie tym bardzo interesuje) Zmieniony przez - [...]
Wiec stworz sobie trzy takie mikrocykle w jednym cyklu i przetestuj... nic bowiem nie stoi na przeszkodzie abyś probowal- powiedzmy każdy po 4 tygodnie.
Yammakashi, cell pump bierz rano i przed treningiem a w dni bez treningu wieczorem, kup gainera i pij przynajmniej dwa razy dziennie po 100g, po treningu i w ciągu dnie gdy przerwa między posiłkami jest największa, mono bierz po treningu, zma przed snem/ok 30minut po trzy kapsy/.
[...] za mało, już na starcie przyjąłeś z mało, prawie 3 miesiace to ciągniesz, do tego na takim dużym deficycie, to teraz najlepiej wejdź na zero kaloryczne, posiedz na tym dwa trzy tygodnie, ale wylicz zapotrzebowanie z wzoru dostępnego na forum, a nie przjmuj na oko, bo ewidentnie to 2500kcal było na oko, daj odpoczać organizmowi od deficytu, [...]
[...] tylko siedzenie na tyłku:, ale to pewnie wiesz. napisałeś: "...Dla jasności jeszcze dodam - nie znam nikogo w Polsce kto uczyłby medytacji pod SW..." Podkreślam trzy wyrazy "...medytacji pod SW..." Uważam(myślę, że nie tylko ja), że taką formą medytacji jest kata Sanchin i Tensho. Wykonywane w sposób prawidłowy jest formą [...]
[...] wadze i jak piszesz duzym otluszczeniu nie masz miesa na sobie. Jezeli to zredukujesz to zostanie szkieletor z ciebie. Na twoim miejscu zaczalbym robic FBW i liczyc kalorie kontrolujac jedznoczesnie wage. Chodzi o to aby waga NIE spadala przez najblizsze dwa, trzy miesiace. Waga jest jedynie wyznacznikiem wagi nic wiecej, lustro mowi prawde.
A moze to stres czy cus z ta qpa. Pamietam kumpel mi opowiadal ze jak poszedl do woja to przez pierwsze trzy dni wszyscy byli tak zestrachani ze nikt do kibla nie szedl ogra walnac. Piersi sie zesrali dopiero po trzech dniach a rekordzista po 2 tygodniach !!! Nie wiem jak to mozliwe ale mnie by chyba rozsadzilo. :-)) lukas3339 "Wroga trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a może byłem chory w dzieciństwie? Może zanim zaczniesz po kimś jeździć to zastanów się dwa razy. Albo lepiej trzy, bo świecenie głupotą nie jest trudne, ba po tobie widać, że jest nawet bardzo łatwe! Co do ryżu to sam wszedłeś w zbędną dyskusję i Ozzy po prostu chciał ci coś udowodnić, a ty nadal tego nie widzisz. Bardziej bym się przyczepił [...]
[...] na gali 2022 PFL 3 Anthony Pettis ma swoje pierwsze zwycięstwo w PFL w kieszeni po szybkim skończeniu Mylesa Price’a w karcie głównej gali 2022 PFL 3. Choć zajęło mu to trzy próby, Pettis (25-12) rozpoczął swój sezon 2022 zwycięstwem na piątkowej gali w Esports Stadium w Arlington w Teksasie, kiedy to poddał Irlandczyka Mylesa Price’a (11-8) [...]