Odżywki a wpływ na metabolizm

Siema, szybkie pytanie. Zawsze jedyne suplementy jakie dorzucalem do treningu to kreatyna + białko czyli w sumie taki standard, ostatnio jednak zacząłem okres przygotowawczy i wziąłem jeszcze dodatkowo beta alanine, l-karnityne i flexa na stawy. Zauważyłem mocną zmianę pod względem wizyt w łazience, jak kiedyś raz dziennie, czasami raz na dwa dni to max, to teraz jest to nawet kilka razy dziennie. To możliwe że wpłynęły na to te dodatkowe suple i czy jest się czym martwić?

Suplementy te nie powinny mieć istotnego wpływu na wypróżnianie. Jednak możliwość taka zawsze istnieje. Niekoniecznie oznacza to coś złego.

Wypróżnianie się/ pasaż jelitowy to nie metabolizm. Idąc tym tokiem myślenia - biegunka oznaczałaby ekstremalnie szybki metabolizm.

Metabolizm to skomplikowane przemiany energetyczne/biochemiczne na poziomiekomórkowym.

A co do pytania - pewnie coś z tego co dodałeś niekorzystnie działa na układ pokarmowy. I jedynie droga eliminacji możesz sprawdzić co.


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-07-26 08:23:02

Okej, dzięki za poprawienie błędu i wytłumaczenie, w każdym razie raczej jest się czym martwić czy jeśli nie będzie to latanie do łazienki co chwila tylko po prostu częściej to zostawić to w spokoju?

miałem w/w suple i nie zauwazyłem, bym częściej się wypróżniał

normy prawidłowej częstotliwości wypróżniania są bardzo rozstrzelone, bo nawet od 1 raz na trzy dni do 3 razy na dzień nie masz się raczej czym martwić

a wg Mauricza jedna kupa dziennie miedzy 9 a 10, inaczej jest zle


Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-07-26 09:12:14

czellista

a wg Mauricza jedna kupa dziennie miedzy 9 a 10, inaczej jest zle



Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-07-26 09:12:14

to ze mną coś jest nie tak

to muszę się spieszyć, bo zostało mi trochę ponad 30 minut

czellista

a wg Mauricza jedna kupa dziennie miedzy 9 a 10, inaczej jest zle



Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-07-26 09:12:14

Wg Mauricza Autyzm to choroba autoimmunologiczną i można ją dietą wyleczyć

To ja wtrącę 4 litery. Jeśli ktoś się wypróżnia 3 razy dziennie to już raczej kłopot, chyba że spożywa końskie ilości żarcia. Spożywamy, żeby wchłaniać, a nie żeby wydalać (yy to też, ale jedno wynika z drugiego ) . Ja z mega problemami trawiennymi aktualnie wypróżniam się raz dziennie, jako zdrowy, nie wyobrażam latać 3 razy na kibel.

popuri, Mauricz określił jako metaboliczna, nie autoimmunologiczna, a to dość istotna różnica. W wywiadzie też temat rozwinął. Nie jestem już jego mega fanem, ale odnośnie samego autyzmu to jest to na tyle złożone zaburzenie, gdzie umiejętna praca z genami, czy ogarnianie mikroflory powinno być standardem, jest na to mnóstwo badań. Dla większości - rzeczy z kosmosu, dlatego czepiali się za dobór słów, heh


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-07-26 19:23:36

Racja. Ja po prostu jestem jego zagorzałym przeciwnikiem, nie mówię, że wiedzy nie ma. Jednak nie wg mnie nie podchodzi naukowo, większość rzeczy to broscience, albo jakieś rzeczy niczym nie poparte, oprócz mega retoryki którą ma. Nie będę teraz wymieniać błędów, ale zdecydowanie wg mnie powinny szkolić takie osoby jak Tadek Sowiński, Damian Parol, Arek Matras