SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Klata 2x na tydzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaluz jeszcze ze trzy koszulki do wyciskania i bedziesz ponosil kolejne 100kg wiecej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2005-02-08 22:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!OGÓLNOROZWOJÓWKA!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] mnei kontuzja, ale napewno po powrocie do pełnej sprawnosci zacznę cwiczyc HST a co do treningu. To może spróbuj tego ACT jezeli chcesz sie "wprowadzć". Bo trzy serie na kazdą partie co drugi dzien top przynajmniej mnie sie wydaje za dużo HSt to nie tylko zasada 3 razy w tygodniu całe ciało Zmieniony przez - kermit w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2004-03-18 18:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie

    Post
    Doping

    Ale jazda deke walic obok łokcia albo jak trafisz mięsien i odciągniesz tłoczek to w strzykawce bedą bąbelki powietrza . Chyba wam rozdam sogi za sporą dawke humoru a Jonemu brawo to dałbym ze trzy odrazu tak mnie ubawił tymi bombelkami. Akcja z wpadniętym naczynkiem też jest niezła

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2006-08-20 22:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zarzucić po schocku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzy puchy shocka na jednym cyklu ? jesli tyle czasu juz to ciagniesz to zrob przerwe i zostaw storma na nastepny cykl.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-02-05 12:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak infekcje wplywaja na obnizenie. ALe dla spokoju wydal bym ta dyszke za trzy tygodnie i zobaczal jak sie sprawy maja. Co do testa to te 250 podniesie Ci go ponad widelki, ale szalu nie bedzie na pewno. Zadziala antykatabolicznie. Ale dobrze rozwaz czy to juz warto zaczac sie kluc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2019-01-17 14:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA 1100 Mega Caps - użytkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1g/10kg masy ciała przed i w trakcie treningu. Nie wyobrażam sobie łykać 2*10 kapsułek, skoro mogę wziąć miarkę i tyle. Poza tym wersja w proszku wychodzi dwa, jaka nie trzy razy taniej. W Twoim przypadku pozostaje otworzyć kapsułki i spożywać sam proszek. Jeżeli są to tabletki, to zwyczajnie pogryźć je u tyle. Następnym razem polecam wersję [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2019-07-09 15:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gainer) naprawde na początku można zrobić niesamowite efekty bez tego g....Tyle rad a teraz do rzeczy:Proponuje nie przektaczać 200 mg na tydzień,najlepiej podawać 50 mg co trzy dni ze względu na krótszy okres półtrwania.Dla zwiększenia działania możesz to połaczyć z metanabolem albo testosteronem.Koniecznie musisz zwiększyć ilość dziennego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-04-02 16:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajcikowy cykl:)

    Post
    Doping

    Trzy tygodnie po ostatniej iniekcji z deci.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2005-03-19 11:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwaganda - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowano różne dawki, od 50 mg do 6 g dziennie. Niektóre źródła podają, że bezpieczna dawka dla dorosłych wynosi od 300 mg do 1200 mg dziennie, podzielona na dwie lub trzy porcje. Sugeruj się przede wszytskim tym, aby dostarczac okolo 30 mg witanolidow na dobe Co do pory przyjmowania ashwagandhy, to zależy to od tego, jaki efekt chcesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2024-01-16 21:46:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odzywka po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (szczególnie niejajeczne) raczej ma problemy z psuciem się. Mi przynajmniej nigdy nic nie było. (sprawdzałem tylko na budyniach/bitych śmietanach przeterminowanych dwa-cztery lata i keczupie trzy lata po dacie ważności, a mój drogi tato zajadał się musztardą przeterminowaną o siedem lat i cóż, nie zauważyłem by z nim/mną było coś nie tak.)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2010-07-26 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " kvrwa, o trzy klasy, cztery wyżej ode mnie, to automatycznie mój poziom będzie się podnosił". %-) Fajnie powiedziane, bez złudzeń i ściemniania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2013-12-18 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wirda GRATULUJĘ!

    Post
    Sztuki Walki

    temat wcześniej niejako przeoczylem zatem w tym miejscu dolaczam swoje trzy grosze w postaci: Gratuluję.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2010-06-03 11:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Mistrzostwa Lubartowa w WW - 1.05.2024 Lubartów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ruchu: Sędzia zalicza powtórzenie gdy sztanga dotknie przy jej opuszczaniu klatki piersiowej i zostanie wyciśnięta do wyprostu ramion w stawach łokciowych i "chwilowo" zatrzymana. Zabronione jest wykonywanie ruchów "łączonych" takich które nie posiadają wyraźnego zakończenia przez "chwilowe "zatrzymanie sztangi w górze. 5. Nie zaliczenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2024-03-19 15:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo Galenika

    Post
    Doping

    Ja mam z numerami 0415 0204 0209 te trzy zestawy numrerów są na ampułce towar bez zarzutu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2005-05-22 23:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie...

    Post
    Trec

    [...] ale jesli bedziesz trenowal, w przeciwnym razie nie poczujesz, jak długo? Mysle, ze ktos ci odpowie zaraz na to pytanie, nie mam osobiscie z AAKG duzego doswiadczenia. Natomiast jesli chodzi o tribulona 3 miesiace? Zrób z dwa trzy opakowania i po nich bedziesz czul czy potrzebujesz wiecej czy nie. Co u Ciebie z dieta, proteinami? Ile masz lat?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2009-11-21 23:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększnie kości

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszerzenie samej kości nie jest trudne, ale za to bardzo długotrwałe. W wyniku naprężeń i sił działających na kości, reagują one na bodźce, dostosowując się do nich. Także na efekty musimsz długo poczekać. Jeżeli jednak planujesz poćwiczyć tylko dwa - trzy miesiące, by zrobić formę "plażową", to raczej na nic nielicz...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-03-16 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg i jak powiedzmy mialem wytrenowane 200 kg po paru miesiacach w martwym i juz nie moglem nic dorzucic do wyniku to po tygodniu brania winka 20 mg dziennie machnalem 200 trzy razy pod rzad i powiem ze bylem w lekkim szoku,pozniej bralem kolejny raz i silowo to samo,podobnie znajomi,do innych celow nie stosowalem.Z metka tez wszyscy mieli ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-01-24 10:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Doping

    Za malo propionicum powinno sie brac minimum 50mg co dwa -trzy dni. marcopolo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2002-03-15 07:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sile i mase to takie z wolny,mi ciężarami (sztanga,hantle) ćwiczzenia 1.przysiad ze sztangą 2.wyciskanie na ławce 3.wiosłowanie gdy mamy najważniejsze ćwiczenia które dadzą ci siłę i masę przy odpowiedniej regeneracji i diecie ustalamy serie i powturzenia możesz robić 3s. do każdego ćwiczenia a planem trenować co drugi dzień trzy razy w tyg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2009-09-09 20:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba + spalanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tułowia Stojąc przodem do dolnego wyciągu, podciąganie rączki (jedną ręką) wzdłuż tułowia do głowy - giga seria łączona 3x15 Biceps Uginanie przedramion ze sztangą trzymaną w średnim uchwycie na modlitewniku Kucając przodem do dolnego wyciągu, uginanie przedramion z drążkiem w średnim uchwycie w podporze o kolana Siedząc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2005-01-17 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)