trzy

A ja powiem tak, rok temu po 2 latach ON teść 300-500/week (idealne ekg i echo) w trzecim roku ekg rozje*ane chcieli mnie trzy razy karetką na sor zabierać, mówie im że że lepiej w życiu się nie czułem, a po echo serca siedzę już rok na tabletkach i będą do końca życia, patologiczne przerosty lewej komory, niedomykalność przedsionków, [...]

Dzieki Saib za fajne fotki. A tak wogole czy zauwazyliscie jak Aleksander schudl ??? Dobrze teraz wyglada. Fedor powiedzial ze trzy miechy temu, ze teraz bedziemy ogladac nowego Aleksandra (to chyba bylo przed walka Aleksa z Ricardo Moraisem na Pride Bushido) i widac efekty, znokautowal "The Mutanta" w 15 sekund !

Co tu w ogóle myśleć. Musisz utrzymać objętość, bez względu na ciężar. Nie musisz dodawać co trening, możesz co dwa, czasami nawet co trzy.

co do acetosteronu to moim skromnym zdaniem wystarczy podzielić dawkę na dwie a nie na trzy - mianowicie 3 kaps. rano i 3 po południu lub przed snem (mniejszy problem z tym, aby żołądek był pusty) sam tak biorę tribulusa i nie narzekam

Tam było 15g z tego co pamiętam, trzy miarki. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-02 21:07:59

bo lekarz zaleca dawkowanie 250mg co trzy tygodnie.. a my zalecamy np: 500mg e5d hyh ...ginomen..

[...] psów, a nie wybieganiu w tak daleką przyszłość. Pierwsze słyszę o jakiejś piramidce stosowania kreatyny. Nie widzę w tym specjalnego sensu. Kreatynę stosować możesz na trzy sposoby: 1. 5g przed i 5g po treningu. W dni wolne5g w dowolnej chwili. Cykl około 10 tygodni. 2. 4g dziennie przez cały rok. 3. Ładnie 25g dziennie w porcjsch po 5g [...]

Trzy miesiace bylem i znudzilo mi sie, zbyt monotonnie. Tyle ze robilem low-carb z ladowaniami co 1-2tyg. Sprawnosc umyslowa i fizyczna świetna po 2tygodniach.

DZIEKI CHKOLAPKI!!! a mam jeszcze jeden dylemet;) czy jak 15 powt. robie ciezarem 66 kilo to zaniżyć go moze o jkies dwa czy trzy kilo???

Zaszkodzic Ci nie zaszkodzi ale nie ma to sesnu poniewaz twoj trening jest za krotki chyba ze siedzisz ze trzy godziny na silce i cwiczysz.

Mutantek85 chętnie spróbuję tego systemu do tego dołożę 4 serie prostowania i trzy ciągów na prostych nogach i myślę że będzie niezle

odpowiedz masz zawartą w swoim pytaniu: potrafie przez cały dzien nic nie jesc dopiero wieczorem jak siade to potrafie zjesc moje ulubione danie czyki trzy porcje ziemniaczkow

Dziękuję, czy 2 takie treningi w tygodniu wystarczą(trzy nie za bardzo mogę)?

Talent ma, ale trochę za szybko ogarniają go taką presją. W amatorce wygrał prestiżowe "Golden Gloves", tutaj trzy nokauty, ale trochę za szybko by mówić, że to "wielka nadzieja Polonii". Właśnie takimi rzeczami mnie bokser.org nieco zraził do siebie. Powoli z Zimnochem też były nadzieje, bo amatorska kariera była dobra, [...]

Jak się uzbiera ileś tam,to pod wypowiedziami danej osoby pokazuje się napisć "przyznaj soga specjalniście;znawcy;ekspertowi",tylko nie wiem w jakiej kolejności i po ilu sogach Odczekaj dłużej,niż dwa- trzy miesiące,uwierz na słowo,że niewarto.

kliencie, prawdopodobnie masz gowniana wiedze na temat diety, treningu, silowni. cwiczy trzy miesiace, juz kreta, staki, trening z dupy wyjety. uloz sobie diete, bo do podstawa, potem trening, ALE NAJPIERW POCZYTAJ O TYM

5 szotów po 1000iu co trzy dni. (nie dało się edytować poprzedniego postu) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-04-30 00:14:29

Cnotliwy, znalazłem. Będą trzy pieczenie na jednym ogniu. Jeszcze raz dzięki za pomoc.

3 razy, jak będzie bic kolidowal z plecami to możesz podmienić z tricem. Gdzie przedramiona i brzuch w trzy dniowym

[...] cardio, z którego korzystałem. PC25 zdarzały się przekłamania o 25%. Nie wspomniałem o cenie. Hm. Nie będę robił reklamy, ale za Twoje 150 zł kupiłbym takie pulsometry... trzy i jeszcze zostałoby mi na dietetyczną kolę :) Albo miałem szczęście, albo to dobry sprzęt po prostu. Jedyną wadą jakiej się dopatrzyłem jest brak wodoszczelności [...]