wielkie dzieki za przerobke fotek jak przerobisz wszystkie do daj znac:) a wiec sa to na poczatek trzy moje fotki..sa one nieakutalne bo maja poltora roku..teraz wygladam duzo lepiej..lepsza definicja i gestosc przy nabraniu 10kg:)przez te 1,5 roczku..a wymiary szczerze nawet nie wiem jakie wtedy mialem..aktualne w profilu.. pozdrawiam
HCG w 7-mym tygodniu 5x1000iu e2d a potem na odblok zaczynasz wbijać dzień po ostatnim strzale testa również 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez minimum 3 tygodnie.
[...] chociaż może i byłby to dobry koncept. - Tak, banany są ogólnodostępne. Mnie kurier przyniósł 10kg carbo. Konsumując pół tygodniowo - mam na 1,5 miesiąca. Banany ile Ci wytrzymają w warunkach pokojowych? trzy dni? pięć? A zatem jeśli ktoś nie ma warzywniaka przy siłowni to opcja wyjście do sklepu raz na 1,5 miesiąca po banany tak średnio mu [...]
No moze faktycznie po moich kolejnych wyliczeniach wyjda 3 cy kle Robie cykle po 5 tygodni co daje nam 35 dni. Dzienna dawke biore okolo 12 g czyli wychodzi ponad okolo 420 g Na trzy cykle to wyjdzie ponad 1200 g. Zaznacze tylko, ze ja nie waze 60 kg ale prawie 2 razy tyle.... Pozdro, Wojtas
[...] zaczynali, jak to mówili, prawdziwy trening. Ale jak jesteś w ringu to walczysz z żywymi ludźmi, którzy mają różne techniki i style. Jeśli widziałeś kolesia, który ćwiczył trzy różne kombinacje, to wiesz co dokładnie jak się zachowa. Wystarczy wyprzedzić jego reakcję i zadać mu cios. Myśl w kategoriach kombinacji ciosów, uderzania piekielnie [...]
Np. - W ostatnim tygodniu towaru zapodajesz już duże dawki kreatyny i wbijasz HCG np. 5000ui podzielone na trzy strzały e2d. - Jak zejdziesz z towaru to łykasz Clomid 2/2/2/1/1/1/..../1 tabletkę/ed. - Kreatynę cały czas ciągniesz i razem z Clomem zapodajesz już booster teścia.
Nie chce mi sie z toba gadac i klocic..!a co do diety to mam rozpisana i praktycznie zmieniam ja co trzy miesiace..a co do suplementow do poltora roku cwiczylem na sucho a suplementow tez nie mal wzialem takze nie gadaj mi o tym ze nie mam z nimi doswiadczenia!!!i praktycznie w kazdje kuracji wspomagam sie suplementami takze to ty mnie [...]
Poziom ciał ketonowych w moczu mierzony ketostixem nie jest w 100% miarodajnym wskaxnikiem ketozy - to raz dwa - na niższy wynik mogło potencjalnie wpłynąć np istotnie wyższe spożycie płynów w niach kolejnych trzy - ketoza nie jest konieczna do spalania tłuszczu i nie nasila istotnie tego zjawiska
[...] dla niepriorytetowych grup miesniowych, szczegolnie tych wspolpracujacych. Masz morderczy trening barkow (duzo cwiczen, wznosy przednie gdy przedni akton barkow ma juz trzy treningi w tygodniu) i ciezki trening tricepsa (pompki na poreczach, w ktorych udzial bierze klatka - to bedzie jej trzeci trening w tygodniu), a musisz pamietac ze te [...]
nie- to by był trzy takt. Odejmij po jednym kroku i będzie dobrze. Czyli np. łapiesz piłkę w powietrzu, odbijasz się z lewej, potem z prawej i juz musisz rzucić- nie możesz znów postawić lewej nogi na ziemi. Innymi słowy każda znóg może dotknąć ziemi raz Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- [...]
[...] jeden problem do tego mam duzą puche cell pumpa jestem juz tydzień na cyklu i sie zastanawiam czy brać go dalej czy odstawić jak bym bral to w dni nietreningowe tylkop rano a w te trzy dni nieszczesne rano i przed co o tym myslicie lepiej brać dalej czy odstawic?? dodam ze po tym tyg brania są spore efekty takze wlasnei niewiem co z tym zrobić
Dzięki za pomoc No jeżeli rodzynki(same lub z owsianką) czy banany można systematycznie trzy razy w tygodniu po treningu jeść bez żadnych przeciwskazań na dłuższą mete, to uwzględnie tą propozycję w diecie.Przy okazji dopieszczę troche podniebienie.Nie wiem tylko do końca co znaczy że banan powinien być dojrzały?(bo taki ma wysoki IG)Czy skórka ma [...]
ok, dzieki, najgorsze jest to ze przez te trzy czy cztery miesiace bylo wszystko ok a pozniej sie tak zaczelo robic i to mnie wlasnie najbardziej zastanawia bo jakby od samego poczatku tak bylo to bym po prostu wiedzial ze sa soczewki zle no ale dzieki pojde do okulisty. Jeszcze mam takie pytanie: moge isc do zwyklego okulisty czy konkretnie do [...]
z czasem powinno sie przyzwyczaić. chociaż wydaje mi się, że jeden potrafi walczyć trzy walki w turnieju i wygląda kwitnąco, a drugi od pierwszego strzała ma już śliwkę na twarzy - ot, taka uroda ;-)
trening trzy razy w tygodniu(a przynajmniej w tych miejscach które znam) najczęściej w takie dni zeby były przerwy między dniami treningowymi(czyli pon,śro,pt)i tak jeden dzień całkowicie obejmowal trening siłowy(w zależności od trenera i sposobu trenowania) a dwa kolejne dni to byly technika,sparingi oraz co badrzo ważne ćwiczenia [...]
....:::Bananki:::....
