trzy

Ile chcę? Napewno więcej niż niż trzy dyszki,ale bez przesady. Zaproponuj ile byś gotów był zapłacić, powiedzmy że to aukcja jak na allegro,a cena minimalna niech będzie 40zł ;) A na oferty czekam do jutra do północy : ) Zmieniony przez - osadnik w dniu 2010-10-17 15:34:41

To pewnie wyleci z teorią że dwa-trzy piwka dziennie to samo zdrowie, bo korzystnie wpływa na nerki

[...] Mimo tego 10 kilo więcej na sztandze biceps nie rósł. Jak ściągnąłem do optymalnego obciążenia zaraz zaczął rosnąć i nic nie boli. Nie rób rekordów, ale trening to wszystko będzie OK. Z tymi 3 ćwiczeniami to chłopaki mają rację, 2 wystarczą. Dobrze zrobione dwa ćwiczenia dają więcej niż trzy, przy których jedziesz na końcu na resztach sił.

gainera pij razem z kreatyną bo to jedna z nalepszych opcji/dwa razy dziennie/- jeśli potrzeba ci gainera więcej razy to pij go już bez niej albo rozdziel ją na mniejsze dawki. np pierwotna wersja powinna tak wygłądać; 4 kaps dwa razy dziennie, -możesz ją zmienić na 3 kaps trzy razy na dzień.

idealnie by było dawkować trzy, cztery razy dziennie/przynajmniej na początku cyklu/ ale sposób dawkowania który najczęściej się poleca jest też dobry- jest to jakby minimum potrzebne do zadziałania... np. 3 x 3 albo 4 kapsy też można polecić. pozdrawiam!

czyli dalej problem z psychiką a nie z sylwetką Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-06 12:38:11 Jw. Dalej jesteś zafiksowana. A jeżeli sylwetka wygląda źle (wg opinii innych nie Twojej) To do weryfikacji powinno pójść wszystko czyli przede wszystkim - dieta! Trzy strony o spalaczu który ma uczynić cud. A nawet nie pofatygowałaś się o to co [...]

Raz, że dieta w postaciu zrzutu winna być rozpisana, dwa - przydałąby się ankieta, trzy - zastanó sięczy trafiłęś do dobrego działu (przeczytaj jego założenia w tematach podwieszonych)

van Vleuten ma trzy pęknięte kręgi i wstrzasnienie mózgu Słabo zaczęli szczypiorniści, trzeba będzie teraz odrabiać straty Janowicz przegrał w pierwszej rundzie, po heroicznym boju A Kanadyjscy siatkarze ograli 3:0 USA Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-08-07 23:59:39

generalnie bawią mnie osoby,które ciagle jęczą ,że nie mają czasu na przynajmniej trzy solidne treningi w tygodniu,Sam pracuje na dwa etaty by miec kasę na starty i jestem w stanie po sezonie robic 5 cięzkich treningów,a na redukcji dochodzą nawet aeroby 2 razy dziennie po 45-60min w zależności czy planowałem wbijac sie w kategorię wagową,czy jak [...]

[...] 260 g, Tłuszcze 126 g (3040 kcal) Co do rozłożenia poszczególnych kaloryczności to ćwiczę FBW 3*tydz więc nie mam cięższych i lżejszych treningów, wszystkie są ciężkie. W trzy dni robię aero po 1h i jeden dzień odpoczywam. Więc : Pon HC – siłka Wt LC – aero Śr – MC – siłka Czw – LC aero Pt [...]

Mysle ze sporo wyplukuje jak az 4 pijasz. Zobacz moze 2 tabletki dwa razy dziennie lub trzy razy dziennie tak jak jest napisane na opakowaniu asparginu. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-03 09:19:45

cięzko stwierdzic jak bedzie przebiegac redukcja przy takiej (wojskowej) diecie bo rozumiem,że oprócz tego,ze to trzy posiłki to jeszce nie najlepsze pod wzg. odzywczym?? Chyba ,że coś sie zmieniło i sie mylę? Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-28 11:47:59

Trzy srodki ktore planujesz to za wiele po takim czasie bycia off. Prop solo tak jak Lodzianin napisal, ewentualnie jeszcze o ture solo mozna by sie skusic 6-7tyg 40-60mg ed. Bardzo fajny srodek. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-01-22 21:17:14

[...] itp, morfologie, test wolny, calkowity ) Jesli jest wszystko ok, zaczynam zabawe. 1-14 deka 2x w tyg po 200 mg, 1-16 enan 2 x w tyg po 250 mg. Cabaser 0,5 tab co 14 dni na utrzymanie prol w ryzach i 1 tab acard ( krew ) Co z exe ? na estro ? Za miesiac komplet badan i kiedy kolejne ? Hcg w 5 / 10 / 16 tyg trzy dni po ostatnim enanie, pozniej [...]

[...] cukru podniesie (warto sobie zjesc wieksza porcje np prolongatum i zmierzyć sobie glukometrem poziom glukozy ) Jesli jestes ekto - i masz braki bialka i wegli w ciagu dani - to porcja synthy przed snem Ci nie zaszkodzi. Jesli jestes endo i np robisz redukcje - zastanowiłbym sie trzy razy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-21 23:35:30

No dobra: 1) koniec spamu, bo to się nudne robi. 2) do nowych: zakładajcie osobne tematy. 3) do chudzielców: nie ma magicznych proszków, pastylek, kapsułek na przytycie. Trening i dieta to raz. Cierpliwość to dwa. Trzy - braki diety, zastoje regulujemy odżywkami. Ale na to trza mieć staż. Pytania: A czemu? A mój kumpel brał i przytył itp. itd. [...]

Ja bym powiedział że sylwetka bardzo spoko. Fajne żyłki na bicach. Powodzenia, ćwicz dalej, a za dwa-trzy lata będzie z Ciebie duży zbój (''); Powodzenia Zmieniony przez - Karolesco w dniu 2008-01-17 16:13:51 Zmieniony przez - Karolesco w dniu 2008-01-17 16:14:34

no nie wiem czy tylko tylny, raczej oba trzy ;)

[...] "zyli ze jesli zrobie sobie tydz calkowitej przerwy to opalenizna zejdzie czy co???" oczywiscie, ze jesli tak zrobisz RAZ to nie ale jesli masz zamiar opalac sie trzy razy w miesiacu a miesiac to dobre 4 tygodnie^^ to ciagle bedziesz o tydzien odstawac i stopniowo bedzie Twoja wymarzona opalenizna sie kurczyc (zalezy tez od czlowieka) [...]

[...] niewielka, znacznie zaś poprawia wchłanianie kreatyny. Soki generalnie pić należy, jednak nie więcej niż litr dziennie, gdyż przytrafić się może sraczka i cały obiad w kibel, nie ma nic gorszego dla sportowca. Z ilością płynów zaś nie przesadzaj, pij dużo, ale nie na tyle, aby trzy razy w nocy wstawać. Nerki też maja swoją wytrzymałość. Pzdr.