trzy

Ja akurat jogę stosuję na bóle szyi i sprawdza się od samego początku. Basen u mnie odpada, po prostu nie lubię to raz, dwa dużo z nim zachodu, trzy nie umiem prawidłowo pływać i jeszcze bardziej bym szyję zniszczyła.

[...] wiekszość owoców muszę kroić i tak zabierać do szkoły. W domu z owoców mam przeważnie jabłka, banany, cytrusy, brzoskwinie lub nektarynki (nie wszystkie na raz oczywiscie), trzy ostatnie po pokrojeniu do pojemniczka puszczaja troche soku, wystarczajaco by pobrudzic torbe i zeszyty :< moze kwestia pojemnika, ale testowalam chyba wszystkie jakie [...]

[...] z Cormierem w wadze ciężkiej. Team Cormiera chce, aby on odszedł na emeryturę. Oni chcą, żeby zakończył karierę już teraz. Mam nadzieję, że uda nam się zorganizować z nim ze trzy walki.” Daniel Cormier ma w planach zakończenie kariery przed swoimi czterdziestymi urodzinami, które wypadają 20 marca, więc jest jeszcze trochę czasu na stoczenie [...]

[...] TRZECI 07.06, zostało 30 dni Póki co wrzucam dietę. Jak czas pozwoli p******nę brzuszki przed snem, bo ostatnio zaniedbałem tą partię i postanowiłem ją trenować dwa-trzy razy w tygodniu ze średnią intensywnością w dni pracujące gdzie nie mam czasu iść na siłownię. Osiem posiłków ;o szkoda że najbardziej kaloryczny wypada jako kolacja ;PP [...]

[...] kretynem. Nie wiedząc o co właściwie chodzi wnioskuję, że jest to wynikiem użycia w mojej wypowiedzi terminu "savior-vivre" i "zaimek osobowy". Widzę trzy prawdopodobne rozwiązania tej zagadki: 1. Szanowny Pan Moderator nie wie co oznaczają wyżej wymienione zwroty i uznał, że Go obrażam. 2. Dietetykę w Gliwicach studiują [...]

Trzy razy w tygodniu to najbardziej optymalne rozwiązanie. Musisz jednak wiedzieć, że ćwiczenia to 1/3 sukcesu, znacznie ważniejsze jest odżywianie, więc swoje zainteresowanie skieruj w pierwszej kolejności na poznanie zasad żywieniowych. Zwłaszcza, że twój ogólnie zarysowany jadłospis, trzeba gruntownie zmienić. Zacznij od zapoznania się z tymi [...]

Nie mogę doczekać się masy, kiedy posiłek 1300 kcal zapiję Mutant Massem triple chocolate %-) A w dniu zakończenia redukcji zjem wiadro lodów i trzy pudełka ptasiego mleczka %-)

Dzisiaj tnę fat, ale kupiłem łososia więc muszę go zjeść. 250 g na trzy porcje, inaczej za dużo fatu wychodzi...

właściwie trzy... a i nie odświeżaj tego w ten sposób bo będę usuwał, a i ban jak się będzie należał za śmiecenie we własnym temacie to też się zdarzy:-))

Sprawa indywidualna, moim zdaniem, i typu środku 17 alfa dawek, długości cyklu np m-drol przy 20mg i brałem 2 razy po 2 Heparegenu plus lecytyna i probiotyk wytrzymałem trzy tygodnie, na oxandrolonie kiedyś bez osłonek leciałem 11 tygodni dawka 60mg oxa była pewna i żadnych sensacji. Podobnie lepiej toleruje mete niż winsa mg do mg.

[...] ja dodaje go do batonów proteinowych które sam robię neevsky masz racje sam biorę i nie narzekam mdma85 nie wiem jaki ty stosujesz bo ja mam w szklanych i kupiłem do trzy dni temu neevsky bierzesz 3-4 razy dziennie Lakcid ? ja od zawsze łykam 1 apm. I to w tych mocnych cyklach 1amp co dwa dni i to np. tak 1-2tyg nie biorę po 1-2 biorę [...]

[...] taki se, potraktowałam go jako zaznajomienie się z hantlami i maszynami. Ciężko mi było wyczuć ciężar, przy wielu jest on za lekki. Zrobiłam dwie serie (teraz żałuje że nie trzy): No i ma kilka pytań: 1. Prostowanie ramion na wyciągu - co to dokładnie znaczy.przejrzałam i widzę, że chyba nie to, bo ja na takich maszynkach co się siedzi i ręce do [...]

oj, zaległości trzy dni diety wklejam wczorajszy i dzisiejszy trening, zakończyłam 5 tydzien ;) czwartek trening rozgrzewka 10 minut orbi aero po 25 min orbi, walczyłam jak lew, bo po 10 minutach juz miałam dosyć dzis trening, troche sie bałam przesadzić, bo wzięłam godzinę wczesniej ostatnia dawke szczepionki przeciw żółtaczce no i boli mnie [...]

[...] chleba do pracy, będę musiała nadrobić popołudniem węgle, po drodze kupiłam kilo jabłek, oczywiście wszystkich nie zjem, jak będę bardzo głodna, to może wsunę dwa albo trzy 1. Jajka, pomidor, jabłko 2. Kasza gryczana biała z makrelą i pieczarkami 3. jajka pomidor, jabłko 4. Ryż brązowy, polędwica wieprzowa, buraki, rosół 5. Tostowany chleb [...]

hmmm Mnie to trzy usunęli ;-] Usunięcie samego trzeciego migdałka to pryszcz. Gorzej pierwsze dwa. Też ciągle chorowałam na anginę. Jak mi pousuwali wszystko to jak ręką odjął.

to może wszystkie trzy ? nie pytałam o ilośc haha a może ja już nie mam trzeciego @@-) no własnie te anginy sa najgorsze, ja dodatkowo mam alergię i wszystko co mi zleci z nosa osadza się na migdałach, ale juz niedługo :-)

wkleje miske i zmiatam spać warzywa: cukinia, ogórki, pomidory, sałata napoje, woda, kawa Jagoda u nas trzy burze obok przeszły wczoraj, żadna nas nie chciała ochłodzić :) agamail, powoli ale do celu :) azzi, mój ulubiony napój :)) mięty pod dostatkiem koło domu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07864f1a4abd4435a8e1cbc24d0671d8.png

[...] - przysiady, dałam sobie ostatnią szansę na 57 w ostatniej serii, psychicznie podchodziłam źle do tej serii, bałam sie jej, ale jak wzięłam sztangę na barki i zrobiłam trzy powtórzenia to wiedziałam, że dam rade i udało sie ! zrobiłam 5 powtórzeń -wyciskanie podniosłam ciężar tu tez zaskoczenie ostatnia seria weszła płynnie i fajnie :) ( [...]

[...] 2 burpee - 14 przysiadów . . . 15 burpee- 1 przysiad CZAS: 15,21 sekund czyli lipka:/ trzeba będzie pracować nad tym i zobaczymy jaki czas będzie za miesiąc, dwa i trzy :) MICHA: 1. serek wiejski, płatki migdałowe, pestki dyni, orzechy, marchewka 2. 2 jaja, sok pomidorowy, orzechy, pomidor 3.2 małe opakowania wiejskiego, pestki dyni, [...]

[...] jeść takich ilości jajek i mięsa. lekarz kazał odstawić to co powoduje alergię- odstawiłam i od razu przeszło. Ponoć to reakcja na zbyt dużą ilość i tyle. Mam za dwa- trzy tygodnie pomału zacząć jeść jajka i mięcho, ale już nie tak często i nie tak dużo. Czyli na pewno odpada jedzenie tego codziennie. Druga sprawa- zbyt wysokie stężenie [...]