SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • raz dwa trzy jarus to ty

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 23:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Rząd będzie musiał zweryfikować swoje plany reformy systemu ochrony zdrowia. Zawetowanie przez prezydenta części ustaw zdrowotnych oznacza jej zahamowanie. O to, żeby trzy z sześciu ustaw zdrowotnych zostały zawetowane, zabiegały u prezydenta największe centrale związkowe – OPZZ i NSZZ Solidarność. Ani prezydent, ani związkowcy nie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 18:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją poznać. - To ja ją przyprowadzę, ale przyprowadzę też dwie inne koleżanki a ty zgadniesz, która jest moją wybranką. - Niech i tak będzie. Następnego dnia typ przyprowadza trzy laski. Dziewczyny siadają na kanapie, naprzeciw nich staje mama kolesia, przypatruje się chwilkę: - To ta ruda pośrodku. - Dokładnie. Skąd wiedziałaś? - Bo juz mnie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 16:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilość cukru. Poleca się jeść gorzkie czekolady 70-80%+. Niby im osobnik więcej waży i ma większy deficyt kaloryczny, tym częściej może robić cheat meal (np raz na dwa-trzy tygodnie), żeby podbudować psychikę i utrzymać "reżim" diety. Ponownie radzę zajrzeć do działu odchudzanie, przeczytać regulamin, posty podwieszone, a później stworzyć [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 22:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    byłem trzy dni w delegacji, dopiero co wróciłem, więcej info jutro :-)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ściemniaj Mariusz, yamakashi miał żółtą koszulkę a nie białą, murek ma 2,8 metra a nie 3 czy tym bardziej trzy i pół, a poza tym padał deszcz i świeciło słońce Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-02-26 15:58:34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 163 i 164 Tydzień 22 Miska głodowa Nie wiem czemu, ale straciłam apetyt i obiad jadłam na trzy razy :-{ rosło mi w gardle wszystko, chociaż samopoczucie bardzo dobre i pełnia sił (oprócz okrutnych zakwasów %-)). Chyba to przez solidarność z naszymi rzeźbiącymi Fitnesskami |-) };-) Dzień 165 Tydzień 22 Miska [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 22:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie w żeń-szeniu a tribulusie to raz, dwa nie chodzi o ilość ale sam fakt, że ta kosmiczna jakość Olimpa to pic na wodę, bo jak widać sami nie wiedzą co sypią do kapsułek a trzy gdyby nie Czeski GIS Olimp nie ujawniłby że mają wałkowanych kilka produktów (te z tribulusem). A cztery zauważ że Olimp ma też produkty dla kobiet w ciąży i dzieci i [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 10:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy na yousendit

    Post
    Scena MMA i K-1

    Madcat sorry- ale nie wrzuce tego- podzieliłem to na trzy części (po 200 MB)- i co próbuje to wrzucać to wyskakują jakieś błędy- najbardziej mnie w****ił ten po 6 godz uploadowania- może ktoś kto ma szybszy transfer niż ja i już to ściągnął- to by to może wrzucił.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 12:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy argumenty: 1-chcesz uzyskać przyrosty na pct 2-zmieniasz co chwila zdania do swoich priorytetów 3-tępy żeś jak choj i żeś kiblował,a sie nie przyznajesz tylko głupi tłumaczysz podsumowując sraka chesz sie zrehabilitować w naszych oczach to opjerdol wszystkim gałe

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 12:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorwa byłem wczoraj na tym koncercie lady pank, a Panasewicz nayebany w trzy dupy ledwo stał tam na scenie i tekstu cały czas zapominał

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 17:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zdjęciami brzucha. Jutro będę 6h w pociągu to może pomyslę. Póki co mam focha za ten regulamin %-) Viki Masti pewnie nie wyeliminował Ciebie,raczej chodziło o aktualnie startujących jak Red. Więc jak masz chęci to pisz propozycje konkursu, jeszcze jedno są trzy nagrody miesięcznie więc proponuje zrobić osobno dla kobiet i facetów bez handicapow.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :) Ale takie rzeczy nie u nas . Tu robimy wszystko naturalnie,tak jak kiedyś się to osiągało -przede wszystkim determinacja i ciężkimi objętościowymi treningami. Stąd,te trzy elementu powinny być obowiązkowo,bo inaczej cała krata na lato traci sens. Ćwiczenia proponowne przez Ciebie-może być to specyficzna forma aerobów-zamiast [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 07:35:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i wypuszczać powietrze. :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0031495dfd7e45dea827bef82e750197.png Trening: Po tych porannych pomiarach dosłownie zniszczyłam się na treningu. Te trzy serie były męczące, a na rowerku dałam z siebie nawet więcej niż wszystko. Kryzys miałam w 10tej minucie, myślałam, że rzucę tym rowerkiem o ścianę, ale przetrwałam. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2013-03-08 18:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie oplaca sie robic taki trening na sile i mase Nakreślany program należy wykonywać trzy razy tygodniowo. 1 PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 18:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COOPER CHALLENGE

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nie mamy pojęcia jakie kryteria itd. Tak Szajbę zacytuję "że 200m przeskoku dla młodzieńca biegnącego z paczka dureksów to nie te same 200 co dla dziadków z workiem na zwłoki".}:-( Wywalić te dwie kolumny bo za trzy miesiące się pozabijamy wszyscy. a na potrzeby porównania można coś zmajstrować. Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-06-04 20:41:09

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 10625 Data: 2020-06-04 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COOPER CHALLENGE

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się namęczyli ale coś tu nie gra, może też liniowo po 300 trzeba.:-? edit albo 300 i w następnej też 300, i tabeli nie braknie. edit 2 jestem pewien musi być liniowo, tylko trzy pierwsze linijki mogłyby być o 10% większe czyli 330 ale to bym pominął. no to chyba to miałeś na myśli :-) a jeszcze zobacz czy tak ma być, bo tylko w K40 inaczej sa [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 10625 Data: 2020-06-05 08:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze trzy razy przypomnij Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-02-20 15:48:48

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 15:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz, my studenci wyje*ane mieliśmy, jeden trening bez nogi da się znieść, zwłaszcza że w tamten weekend graliśmy trzy mecze w turnieju, więc luzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 15:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za parę głębszych można uznać trzy duże piwa z wkładką? Bo tyle wypiłem w czasie gry w klubie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 23:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)