trzy

[...] być mniej, dobrze przynajmniej że nie więcej, tendencja się w sumie zgadza ;) od wczoraj napadowo kicham, seriami po kilka/naście razy #-P w misce: rozkład: 120B/60T/130W co trzy dni minus 25g ww leki: Meto Hexal, Valsartan do picia: pokrzywa, melisa, kawa, herbata, woda warzywa: szparagowa, kapusta kiszona, ogórki kiszone, pomidorki cherry, [...]

[...] czysto, dużo kursowałam międzymiastowo z powodu Mamy, teraz już jestem na swoich śmieciach ewidentnie albo coś mi się w hormonach miesza, bo okres mi się ostatnio o prawie trzy tygodnie spóźnił, albo to wina ostatniego stresu @-| nie wiem w każdym razie puchnę, mam problemy z trawieniem, wzdyma mnie, wspomagam się ziołami, głównie mniszkiem na [...]

wklejam miski z ostatnich dni, hormonalnie okres mnie przeczołgał jak nigdy, upały i skaczące ciśnienie pewnie też się do tego przyczyniły przez te trzy dni robiłam callanetics, dziś wieczorem idę jeszcze pomaszerować z kijkami od jutra ma być cieplej }:-(( edit sobotni: jadę na wakacje, do zobaczenia za tydzień [...]

[...] wieściami, które już do niektórych Ladies dotarły ;) Zaczynam 14 tydzień ciąży, z potomkiem wszystko w porządku, ze mną różnie ale zaczynam powoli wracać do żywych. Pierwsze trzy miesiące to okropne zmęczenie/wyczerpanie i słynne poranne mdłości, które u mnie były popołudniowo-wieczorne, ale w takim natężeniu że rotawirus na karuzeli to przy tym [...]

AZS Częstochowa Trefl Gdańsk 3:2 27:29, 22:25, 25:17, 25:15, 20:18 Mecz stojący na bardzo wysokim poziomie, pierwsze dwa sety to świetna gra zawodników z Gdańska, kolejne trzy to wspaniała dyspozycja graczy z Jasnej Góry

[...] Wika, Mitrović, Gawryszewski, Perłowski, Ilić, Ignaczak (libero) oraz Woicki, Kusior, Papke i Gierczyński Resovia chyba wreszcie zagrała na miarę swych oczekiwań, cenne trzy punkty jadą na Podkarpacie Domex Tytan AZS Częstochowa - AZS UWM Olsztyn 0:3 (20:25, 19:25, 18:25) AZS Częstochowa: Nowakowski, Drzyzga, Gradowski, Gunia, Mlyakov, [...]

Kurek i Jarosz niepotrzebnie ściągnięci do Skry, chcieli chyba wspierać polskie talenty, ale pomysł nie wypalił, szkoda że Lewis odszedł do ZAKSY, zawsze w ataku potrafił dołożyć swoje trzy grosze

No to Resovia mnie wkurzyła, mieć trzy piłki meczowe z rzędu i żadnej nie wykorzystać? Wtopiłem kasę bo obstawiałem na Resovie... Ale muszę przyznać obiektywnie, że widowisko było pierwsza klasa Bartman w tie-breaku był klasą sam dla siebie Wg mnie Radek Panas powinien zacząć częściej stawiać na Fabiana Drzyzgę Delecta vs Skra - ktoś ma info [...]

[...] żółto-czarne barwy po raz drugi przywdział w roku ubiegłym. Po raz pierwszy Michał Bąkieiwcz zawitał do Bełchatowa w roku 2003, by następnie odejść do Olsztyna. Tam grał aż trzy lata, po czym powrócił do PGE Skry. Ze Skrą "Bąku" zagrał w finale Pucharu Polski (2004) oraz zdobył mistrzostwo Polski (2008), a także wywalczył trzecie [...]

Skra Bełchatów - Trefl Gdańsk 3:1 (25-14,23-25,25-21,25-19) Nie było niespodzianki w ostatnim meczu 10 kolejki. Skra Bełchatów uporała się z Treflem Gdańsk i trzy punkty zostały w Bełchatowie, dzięki czemu mistrz Polski powrócił na czoło tabeli. Za nami ostatnia kolejka w roku 2008, kolejna zaczyna się tuż po nowym roku 2 stycznia. Oto wszystkie [...]

Jastrzębski Węgiel - AZS Olsztyn 3:0 (25:17, 25:22, 25:17) Jastrzębianie mają powody do zadowolenia. Po zwycięstwie 3:0 z AZS Olsztyn odskoczyli rywalom na trzy punkty i utrzymali trzecią pozycję w tabeli PlusLigi.

[...] nie ujmuje nic Wojciechowi Grzybowi ale Resovia ma Hernandeza który w tym sezonie stanął na wysokości działania dalej Perłowskiego który jest w miare młody i nabiera doświadczenia pozostałych dwóch zawodników nowych nie znam. Szkoda mi zespołu z Olsztyna bo jeszcze dwa-trzy sezony temu byli czołówka niestety brak mocnego sponsora dał się we znaki

No dokładnie xD Czasem można zaszaleć :D Wpadły później 2 piwka troche wina i z trzy butle - nie jest źle :D Od tyg jade już bez białka bo mi się skończyło ale wczoraj dziewczyna mi kupiła Muscle Up Protein Activlaba, całkiem niezłe w smaku troche gęste, smakuje jak płynny kisiel :D Rozpuszcza sie bez problemowo. Niezła odmiana bo już rzygam [...]

[...] 8. Analogicznie jak wyżej. Palą barki niemiłosiernie. Dziś ruszyłam z nowym treningiem od Mawashiego :-) Dziś tylko jeden obwód, na następnym treningu dwa, a na kolejnym trzy do końca czwartego tygodnia treningu. Całkowicie odwykłam od treningu obwodowego, ale taki chyba ciekawszy nawet jest. Przed każdym treningiem dodatkowo wykonuję zestaw [...]

Nie zawsze trzeba 2h,czasem trzy to minimum %-).

Nie zawsze trzeba 2h,czasem trzy to minimum %-). 1h WOD 1h OLY / GYM 1h prywatne akcesoria a i przecież pogadać też trzeba z ziomkami 8-)

Ostatnie trzy dni miałem nieco wyjete z życiorysu odnośnie treningu i jedzenia z racji choroby niestety... Dziś zrobię pomiary, tylko nie wiem czy będą poprawnie oddawały zmiany z racji tych zaburzeń ale zobaczymy. Jutro trening 300 dla małej odmiany a od czwartku już nowy trening + nieznaczna zmiana jedzenia albo i znaczna . Dziś dzień bez [...]

[...] 27:59:17 bylo 28:15:06 *** Dzien 73/84 + czit spaghetti alla carbonara , zrobione na teflonie makaron razowy boczek wieprzowy pieczarki smietana 12% wino biale + trzy szklanki coli light na imprezie DNT- jesli nie liczyc wygibasow na parkiecie Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-08-16 13:11:56 Zmieniony przez - gruszka85 w dniu [...]

pewnie i tak ale za trzy miesiace po stopach calowac

To taki skrót myślowy. Z rąk się robi koszyczek i do niego wkłada głowę.stoi sie bardziej na przedramionach. Ja nie stoję jeszcze sama tylko przy ścianie albo drabince. Mam pracę siedzącą przy komputerze i mam tendencję do wysuwania glowyy do przodu. Ten ciężar bardziej do tyłu głowy to bardzo malutki ruch który ma na celu właściwe ułożenie szyi [...]