trzy

Nie lepiej po prostu masę krówkową kupić i rozpuścić? No w sumie jeden z najtańszych gazów, czyli KO jest trzy razy tańszy niż jeden z najlepszych, Walther Pro Secure, o tej samej pojemności i podobno jest naprawdę dobry.

Jesli mozesz cwiczyc trzy razy w tygodniu, to zrob pierwszego dnia trening push, drugiego pull, a trzeciego calosciowke. O niebo lepsza konfiguracja niz ta przedstawiona przez Ciebie. Szrugsy i brzuch do pull lub do ostatniego dnia. A - PUSH 1. Push press 2. Przysiad tylni 3. Klata poziomo/dipsy 4. Wznosy bokiem – to cwiczenie pull. [...]

[...] calosc wiec nie rozpisuje. Stoper (czy tam zegar scienny) leci caly czas, rowniez w trakcie powtorzen. Zatem jesli seria zajmie Ci powiedzmy minute to bedziesz odpoczywal trzy. W ten sposob zreszta jest latwiej bo mozesz sobie nawet na kartce spisac kolejne minuty poczatkow serii, wiec jesli skonczysz serie rozgrzewkowa (bo od wtedy zaczynasz [...]

[...] zwiększyc siłę ramion i nie wiem czy żeby miec lepsze efekty przez te 2 miesiące (bo kolega ma więcej tego czasu)poprostu do tych 2 dni (bicepsu i tricepsu) nie dodac po dwa,trzy cwiczenia.W dniu treningu nóg bardziej wolałbym skupic się na dynamice więc pytanie czy mógłbym zmniejszyc ciężar a szybciej robic żeby zwiększyc tą dynamike.Bardzo [...]

Ja niedawno byłem w aptece ja -dzien dobry pani -dzien dobry ja -poprosze dwa razy tussipekt w tabletkach i trzy razy w syropku pani -nie przesadzasz

[...] wlaśnie, ze niektórzy sa bardzo zadowoleni, ale kilka osob narzeka i teraz nie wiem co mysleć). I jeszcze jedna sprawa: jak to wyglada ze zdjęciem szwów i jakimiś wizytami kontrolnymi? Pojechałbym tylko na jeden dzień, zrobił zabieg i poźniej znajomy by mnie odwiózł, ale jak bede musial jezdzic dwa-trzy razy to z góry odpada. Dzięki za info.

No tak lekką ręką to ze... trzy lata? Aktualnie mam 17lat i lekarz zapewniał mnie, że to zniknie, prędzej czy później choć malo przekonujaco to powiedzial wole byc pewien co do operacji.

[...] decydują się na zabieg, mianowicie nie zawsze efekt końcowy jest zadowalający dlatego jeśli nie macie naprawdę dużego gino to lepiej przemyślcie sprawę jeszcze dwa lub trzy razy... Jeśli chodzi o mnie to mija już prawie rok a ja nie jestem zadowolony z tego co pokazał dr rylski jeden sutek jest ok ale mam na nim naprawdę sporą bliznę ,którą [...]

elo elo trzy 2 zero, wstawać i do miski albo do aero!

[...] za bardzo nie poczuje i odda mi dwa razu mocniej.Jak sie bije to tylko z kolegami na rekawice i idzie mi calkiem dobrze czesto rozwalam kolegom warge albo nos ale to w rekawicach jeszcze nigdy nie dostalem ani razy w twarz na rekawice . :) no moze ze dwa trzy ale to takie lekkie bardzo . Pomozcie mi co mam zrobic zeby juz sie tak nie bac ?? :)

Trzy lata starszy koles.Zawsze spuszczal mi w....dol.Bylem zly, poszedlem na KM, niestety spotkalem go po ledwie dwuch treningach.Wymiana bluzgow i jego szarza.Pierwsze co mi przyszlo na mysl to przeciwtempo w klate zeby sie odsunal.Podzialalo ale wk...il sie i zaczal wracac krzyczac 'Teraz cie zabije'. Nastepne wspomnienia byly jak klatki na [...]

OK to teraz ja moge wam tu wymienic spokojnie moje wszystkie walki poniewaz byly moze ze trzy hehe... a powod prosty - najpierw unikalem konfliktowych sytuacji bo tak mnie mama uczyla a potem (gdzies tak kolo 16go roku)trenowalem kulturystyke co w polaczeniu ze sporym wzrostem jakos niesklanialo nikogo do dymienia jednak drobne spiecia byly, np: [...]

a to nie wiesz o co chodzi A JA STUDENCIE TRZY KANAPKI Z DZEMOLADĄ OYEBAŁEM I GIT

a u mnie hornol z karpat ! aż trzy zakupiłem bo udało mi się znaleźć prawie 8 zł ostatnie moje pinundze w kieszeniach różnej maści garderoby będzie ostra popijawa przed kompem . Ps: to ja mam wolną chatę jak coś to wbijać z prowiantem . Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-07-16 20:59:00

Czytałam, ale człowiek nie przyswaja wszystkiego od razu. Może dlatego dziewczyny (łącznie ze mną) jednak piszą i zadają pytania. :) Raz: Serek wiejski OUT. Dwa: nabiał tylko raz dziennie. Trzy: otręby OUT. Cztery: oszczędnie w owocach, najlepiej rano, przedpołudniem.

[...] walke Lepich-Petertil moim zdaniem remisowa.Dodam- żadna rewelacja z peterki .Gdyby Lepich miał więcej czasu na przygotowanie się do walki pewnie by wygrał.Zastąpił innego zawodnika i miał tylko trzy tygodnie na przygotowanie się do walki,pozatym pracuje fizycznie a ten sport to tylko jego hobbi.Peterka dostawał baty od Lepicha .Czekam na reważ.

[...] i poruszany od wielu lat na tym forum. w zasadzie od pewnego czasu ograniczam sie juz tylko do samego czytania, jednak czasem tak jak teraz wtrącam swoje przysłowiowe "trzy grosze". samo twierdzenie ze "skoro ja im nie powiem to i tak zrobia swoje" zy sie traqicznie ? Czy Kolega nie bedzie miał wyrzutów sumienia ? mysle ze [...]

[...] bylo jak najwiecej bogatych ludzi bo od nich bogaca sie rowniez biedni. Ekonomia.... "Nie jest rasistą-ale jesli córka chciałaby wyjść za Murzyna-zabiłby go" Przez trzy miesiace wakacji bujalem sie praktycznie tylko z Murzynami, chodzilem tylko na czarne balety, gdzie przewaznie bylem jedynym bialym w klubie... a i Murzynki sa ok :) [...]

Lady przez rok jadłam 500-700 kcal dziennie gł z warzyw i owocow, bez białek i tłuszczy byłam wtedy szczupla i koscista. To jak teraz wygladam to tego skutek tzn efekt jojo w trzy miesiace, po stopniowym wprowadzaniu wiekszej il kcal. Sa na tym forum os madrzejrze ode mnie i skoro ono mowia ze 1700 bedzie ok, tzn ze bedzie ;]

[...] siłowy zamyka w godzinie + 20 minut aero na koniec na dobicie... NA DOBICIE... rozumiesz? Albo robisz za długie przerwy, albo coś innego nie tak. Powinny CIe te dwie czy trzy serie tak ściorać, byś na myśl o 20 minutach na aero miała drgawki i by te 20 minut to była ciągła walka... Tak w skrócie :-D No i zacznij w takim razie miarodajnie [...]