trzy

a dzisiaj od święta obstawiłem ... bierze mnie na stawianie gdzieś tak raz na 2 może trzy miesiące

ale dwa/trzy razy ruszane muszą być

Pewne trzy punkty!

Od razu dolicz mi trzy punkty i będzie ok.

[...] "Kryterium Napoleona" będzie okazja wykazać się swoimi umiejętnościami i tzw szczęściem :) Uczestnicy nie zaliczający takiego zadania-dostają warunkowo- 1/3 szansy(by otrzymać jedną szansę-muszą wziąc udział i nie zaliczyć aż 3 konkursy). Jak wiadać-przewaga ,nawet ta losowa,zaliczających konkursy-jest druzgocąca :) Ale oczywiście wygrać [...]

Brawa dla dojrzałych mężczyzn! Niech Wam szczęście sprzyja :-) No jak by nie patrzeć to trzy osoby mają ponad 50 lat ;). Fan cos ostatnio pisał o tetrykach, a tu tetrycy górą ;)

[...] na jednej nodze Dipsy na drążku Dalej jeżeli Kebul dostał dodatkową szanse za 3 konkursy w których wrzucił próby a nie było kompletu pięciu to Jezoo i ja powinniśmy otrzymać jeszcze po 2 szanse za 6 prób bez kompletu. Albo Kebulowi wycofasz jedną szansę,to wtedy nie będziesz musiał dodawać Szajbie,Jezoo i mnie,zdaje się obaj z Jankiem [...]

Chyba nie ma co kręcić dalej. Przeżyjmy te pytania i wyprostujmy tą sytuację. A jak nikt nie chce odpowiadać na pytania to niech Masti i Ojan sami wybiorą trzy osoby.

zostań, zostań zrobi się trochę bardziej damsko hyhy, nie ma jak kobieca ręka ja o sporcie, a już napewno pakowaniu tez wiele nie wiem(trochę hmm, w innej dziedzinie działam), ale zawsze są jakieś rozsądne trzy grosze , które można dorzucićW każdym razie WITAJ smoczek

Trzy dwa zero

z dniem 7.4 zaczałem cykl prop + master : 1-18 master 100mg e2d 1-20 prop 100 mg e2d co 6 tyg hcg 5000 2x2500 co trzy dni do tego witaminy i mineraly , witamina b6 ,rutinoscorbin , i narazie tego planu sie trzymam , jakies sugestie ? podpowiedzi ?? Zmieniony przez - mtati w dniu 2016-04-10 13:44:19 -Propa kończ razem z masteronem, estrogen [...]

[...] z 6 litrów do 12 2. zwiększam w tedy sód, ale bez przesady z 2 do 3-4 łyzeczek na cały dzień (jak widzisz sód mam w diecie zawsze, ponieważ jest bardzo wazny dla komórek) 3. trzy dni przed zawodami eliminuje sód 4. dwa dni przed zawodami ograniczam wodę do 2 litrów a dzień przed do 0,5 litra na dzień oczywiscie do tego dochodzi jeszcze [...]

[...] stosować owe produkty. Jeżeli twój główny cel to zastopowanie katabolizmu mięśniowego, jak również poprawienie anabolizmu, to samo bcaa wystarczy Ci w zupełności. Bcaa to trzy aminokwasy. Mimo ze wszystkie są ważne, nas interesuje najbardziej leucyna. W ostatnich latach opublikowano wiele badań, w których podkreśla się wartość anaboliczną tego [...]

Cieszę się z tego powodu :) z tego co wiem, chłopaki z KO będą u mnie za trzy tygodnie, więc pewnie wtedy nakręcimy nowy odcinek :) Co do startów, planuje zaliczyć cały sezon wiosenny, czyli MP również WaldekOo nie mam takich fotek niestety, i sam żałuje. Co do barków, to zawsze miałem taką obręcz, tutaj niestety jest to kwestia „fartu” [...]

[...] Okapa i pozamiatam nim na scenie a tu lipa,tel do jego prowadzącego (bo sam to on nie umie) i co słyszę ,, powiem ci tyle jest tłusty jak świnia był u mnie dwa tyg temu i jest jeszcze gorzej!! Regres) i dobrze nic sie nie zmieniło dalej Wstawilem o 5 rano a efekt trzy starty dwa razy pierwsze miejsce ,raz drugie vicemistrz polski. Idę spać

Taki chwyt nie przeszedł by w WW a co dopiero w WL :-) Ale pomijając rodzaj chwytu i szerokość chwytu na MP w WW zaliczone były by tylko trzy ostatnie powtórzenia ( to taka podpowiedź dla oceniającego ).

Spróbuję pobawić się w tym konkursie MC i WL, choć możliwości mam skromne i jeszcze trzy dni plecy mnie bolą od niby nieszkodliwej yogi na wózku, ale skoro czas do końca roku to trzeba podziałać. Czy MC można robić kettlami? Na razie jako akces do konkursu wrzucam zajawkę sprzed bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć [...]

Spróbuję pobawić się w tym konkursie MC i WL, choć możliwości mam skromne i jeszcze trzy dni plecy mnie bolą od niby nieszkodliwej yogi na wózku, ale skoro czas do końca roku to trzeba podziałać. Czy MC można robić kettlami? Na razie jako akces do konkursu wrzucam zajawkę sprzed bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć [...]

Spróbuję pobawić się w tym konkursie MC i WL, choć możliwości mam skromne i jeszcze trzy dni plecy mnie bolą od niby nieszkodliwej yogi na wózku, ale skoro czas do końca roku to trzeba podziałać. Czy MC można robić kettlami? Na razie jako akces do konkursu wrzucam zajawkę sprzed bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć [...]

drazekm - oba trzy boje zaliczone :-) Może Cię dogonię gdy przybiję do Itaki. Byłby to cud - nigdy nie wyciskałem w WL więcej niż 100 kg! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-10-17 09:58:24