trzy

Jak na start, to może być. Chociaż w przypadku Sharka - trzy lata, stażu, superviz (więc jakaś tam odpowiedzialność) to ta dycha szału nie robi. Ile to wyjdzie miesięcznie - 1700? Ja na lotnisku spokojnie wyciagam tyle jako zwykły cieć od bagaży (nie licząc nadgodzin), a pracę mam naprawdę handy Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-09-13 [...]

A ja od jutra na trzy dni do tyrki, potem cztery dni wolne i od października zaczynam mój nowy, permanencki kontrakt, który dostałem w czasie największego w IE kryzysu gospodarczego od 20 czy 30 lat

[...] taki plan, na początku przynajmniej Ja też zakładałem, że będę tu dwa lata max, zresztą na początku było mi tu bardzo źle. A dzisiaj wygląda to tak, że za chwilę pękną mi tu trzy lata i prawie na 100% będę tu jeszcze dwa następne. Czasem może i chciałbym wrócić do PL, ale jak słyszę co się tam dzieje, to mi szybko przechodzi Zresztą co ja ci będę [...]

Hehe, w IE to samo. Śniegu popadało dwa-trzy dni przez 20 min, a w radiu trabią o tym, jakby to była jakaś klęska żywiołowa chociaż chooy ich wie, dla nich może to faktycznie katastrofa...

z tego co czytam to prawda z tym busem bo by mnie to zjadlo z kasy to jeszcze tylko poczekam jak wszystko sie potoczy i moze za dwa czy trzy miesiace jade do iroli hehe

Dawać spamerzy, jeszcze trzy strony do nowego spamu

a ja zrobiłam sobie dziś obciach na siłce :D trzy razy puszczał mi chwyt przy MC i robiłam huk... :D

[...] różnie jest. Faktycznie na zajęciach praktycznych możesz poznać nowe ćwiczenie albo poprawią Ci technikę, ale na ogół to są krótki kursy. Jedna, dwie osoby machną hantlem ze trzy razy i lecisz dalej. Nie ma czasu na dokładne omawianie wszystkiego. Czyli w gruncie rzeczy, lepiej umawiać się na treningi personalne, więcej się człowiek nauczy. A po [...]

Choliwcia wie. ..set....zezarlam trzy kawałki. ...mam wyrzut cukru. ..chiba

[...] jak tłusty kot z piwskiem:) E, małpiszon podobny do mnie, a z całym szacunkiem ale ten opasły kocur to Ciebie nie przypomina. Pytaj, pytaj na tym rozmowa polega. Judo ze trzy lata, dlaczego się skończyło to nie wiem, zacząłem biegać i jakoś 15 lat zleciało. Miałem troszkę drygu do tego i, i nie wiem co chciałem powiedzieć. Czy bieganie takie [...]

Dystans czterech maratonów w tygodniu? Yyyyyy. Jak długo trwała ta rutyna treningowa ? Tydzień ;-) Góra trzy. Ach mogłem zamknąć mordę i trzymać się tematu ciężarów. a tak nalot biegaczy, no ale co począć stało się.%-) Te 250 to ekstremum no zimowych obozach. A średnio w roku szło 7 tys, tyg ze 150 tak że sporo mniej.

[...] nie wiem. Wspomniałem tylko co widzę na wsi. Fakt że część ludzi zamiast orać to pracuje w mieście a druga część przylazła z miasta. Palenie śmieciami to nie z biedy bo po trzy samochody w podwórku. Zieleń jest wrogiem nr jeden. to randapem ją, nie wiem może tlen kradnie, czy co. A co do zwierząt to zapraszam, oprowadzę po okolicy, zapraszam [...]

[...] siły, ale też to nie jest dla każdego. Taki schemat to progresja liniowa, polecam jak najdłużej ją ciągnąć ale kiedyś postęp na takim treningu się skończy. Zrobisz ze trzy cztery cofki, coś to da ale utkniesz znowu. Ratujesz się dodaniem objętości, robisz pięć serii zamiast trzech, zaliczasz cofki i znowu stajesz. I co wtedy, ano trzeba [...]

Trening dzisiejszy zrobiony w pięciu częściach, z sześć godzin mi to zajęło. Siady 3 x 5 x 102 kg przerwa 1:30 i cała reszta. Że niby jak? Trzy siady ze 102kg, w pięciu seriach, przerwy pomiędzy seriami półtorej godziny?

Olbrzymią a jakże ale tylko do 128 kg a Ajazy już do 220 i to razy trzy. Tak że ten tego, jak to mówi znajomy z forum. Bruce Harper?

[...] 100 kg żołnierz 8x4x40 kg drążek 5x4x18 kg plus 2 kg sadła po świętach wyciskanie 5x7x50 kg a propos - rzymska 2x8x40 kg unoszenie prostych nóg 1x20 pompki 1x20 drążek 1x10 trzy ostatnie ćwiczenia bez żadnej przerwy. drugie a propos czekam na kryzys wieku średniego, jak przyjdzie to se taki motóóóór kupię. [...]

Dziwnie jakoś te kolory widać ale są trzy, żółty najmocniejszy, zielony średni a niebieski lichutko. Co począć? Tsu każe wyciskać ale zdrowotność mówi inaczej. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-01-12 18:25:11

Nie wiem...Jeśli już, to do Pablo Honey bym porównał;-) Ale...Rojek miał przebłyski geniuszu, ale wystarczało tego średnio na 3 piosenki na płycie...ale co ja tam wiem. Pablo Honey :-? nie znam człowieka ale se guglłem. Album pierwsza klasa, nie jestem jakimś psychofanem ale znam i bardzo lubię. A porównałem nie dlatego, że podobny a raczej o [...]

[...] 128 w jakimś teście.. To jak nie masz kontaktu z matematyką i łamigłówkami, to bardzo mądra jesteś. A ile ja? A kogo to obchodzi na sportowym forum.%-) Z tą mądrością to tak myślę trzy warunki 1) poczucie humoru 2) złośliwość 3) odpowiednie słownictwo bo- https://www.blasty.pl/upload/images/large/2016/04/a-czy-ty-jestes-inteligentny.jpg

[...] i to mnie cieszy. 8-) Drążek do 1x 37 kg, miało być 40 ale słabym po siadach i jeszcze ciężar bez pasa podwieszałem. Konsekwencje takie, że podarłem koszulkę nówkę z małpoludem i poobijałem sobie męskie organy płciowe.}:-( Ach ze trzy dni będę musiał do wyrka wchodzić po ciemku, bo nago sypiam. idę nakarmić kota, bo słowiki wszystkie pozżera.