rower

ja już też bym na rower wskoczyl

No tak, jak lubisz to spoko. Ja nie lubie biegać, rower i ogień, tylko się ciepło zrobi

Biegnę łapy zrobić i na rower. Oliwa z oliwek na cycki i jazda. Nie ma nic lepszego do opalania

Dzisiaj pospane, ale do 1:30 rower był grany. Bez rewelacji ale prawie 70km pykło.

[...] do biegania to zależy co uważasz za bieganie. Maraton w 3:15 Połówka w 1:24 Dycha w 38" Do tego biegi długie (dłuższe niż maraton), kolarzówka i basen. 2017 : bieg 2000 km, rower 4000 km (około). Tak w skrócie i sam odpowiedz sobie bo to zależy od punktu siedzenia. W mojej ocenie jest ok ale ten rok praktycznie wyeliminował mnie ze ścigania i [...]

100km pękło :) Ładnie. Na MTB leciałeś 100 km czy jednak szosówką? U mnie dziś pierwszy rower w sezonie i w sumie pierwszy od kilku lat, więc znacznie skromniej, bo tylko 30 km wpadło.

Rower. Start przed 5 rano (ciemno bylo). Dystans 106 km. Średnia 34km/h. Czuje że żyje :-) /SFD/2018/8/15/f72e0fb136f74b109213f018ef6103b1.jpg /SFD/2018/8/15/53c00a7d10e2401bac121628e79822a2.jpg /SFD/2018/8/15/9db3b36018a4445fb07490eb784dd2fe.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-15 09:00:55 Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-15 [...]

Nowa zabawka do cardio w domu I wygodny rowerek w tej cenie ? Ja zastanawiam się nad wersją z oparciem na następną redukcję, żeby codziennie na siłownie nie jeździć. %-) Bardzo jest to mój 2 rower i wygodny bardzo regulacji dużo,

Na południu kraju 23C i słonecznie, idealna pogoda na rower. :-))

Dzisiaj klatka była i teraz miał być rower ale zachmurzylo się i grzmi i chyba będzie lipa Jutro plecy w planach

Pogoda na czerwiec zapowiada się obiecująco do kręcenia kardio na rowerze. :-)) Lecz rower dalej zepsuty. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-05-25 17:51:02

Izik no co Ty :-) Ja dobijam atmosfery w kołach i idę na rower. :-)

Stwierdzilem ze jak sie poloze i mlodzi zq godzine moze dwie maja mi.skakac.po glowie i nie do ogarniecia zamula, to dalem prozdrowotne efy i hula pieknie :-) Daje im 30min i budze chate %-) Tomasz milego krecenia z rana, rower poezja

Wczoraj nie pojadłem, dziś się nie wyspałem, a na niebie wiszą gęsto chmury, oby nie padało. :-| u mnie bez deszczu U mnie już suche drogi, zastanawiam się czy nie wsiąść na rower. Ale od jutra dłuższe dystanse będę pokonywał na kardio, więc lepiej będzie jak podładuje baterie.

Też bym wybrał stanowczo rower

M.gazeta.pl - każdy moment jest dobry, nawet moje bieganie czy rower :-) Rafał racja! Nigdy w życiu tak szybko mi nie minęło! Zawsze ta zima się długo ciągnęła, ale w tym jakoś szybko. Tylko teraz niech świat zwolni, bo nie chcę tak szybko życia przeżyć :-P

Cześć! Budzik zadzwonił, piję kawę i czekam aż tabletki zaczną działać :-) Pogoda wietrzna. Co u Was? Witajcie kawka wjechała, dwa kawałki ciasta marchewkowego, zmywarka opróżniona, koty najedzone. Będę obserwowal aurę bo na rower chciałbym wyskoczyć. Miłego. /SFD/2021/5/3/cff9a2b1035943209db0d6209e380b34.jpg

Ściągnąłem sobie aplikacje ISS. Ale oni tam szybko w tym kosmosie latają. Ktoś wie? Do wygrania rower dla trzech osób. :-D

[...] dwa kółka :-) /SFD/2021/5/9/153e58b25d0f4f9da8f1283fe5fdc04d.jpg /SFD/2021/5/9/dfa82fb996e64c53a69b73ff3b574987.jpg Ps. ludzie szaleje ze szczęścia! Spróbowałem wyjść na rower w tych ciężkich dla mnie i kręgosłupa czasach i okazuje się że nie tylko mnie nie boli, ale nawet czuję ulgę przyjmując dolny chwyt i robiąc plecy na wzór kociego [...]

[...] towarzyszy mi on bardzo często, czy to DOMSy czy urazy (obok chłopcy wyją cały czas). Jestem dobrej myśli, planuję kilka wizyt u fizjoterapeuty, potem stopniowo powrót najpierw na rower ( trenażer), potem basen i kto wie... może i bieganie i siłownia :-) jednak daję sobie na to dużo czasu. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-06-15 20:43:08