przed

Witam kupiłem xpanda xtreme i mono vitalmaxa. i mam pytanie odnośnie dawkowania, czy dobrze byłoby tak brac: rano:5g mono przed treningiem: 20g xpand po treningu: 5g mono w dni nietreningowe 5g mono i 20g xpanda proszę o pomoc. Dodatkowo na uzupełnienie diety mam białko ostrovi

teraz zajadam oxe 40 ed z propem 50e2d i cos mi sie zdaje (a juz wczesniej gdzies czytalem, ze spada po niej wydolnosc) ze mi spadla niezle, a wczesniej przed oxa bilem bolda z propem i gitarka wszystko, teraz na macie latwo sie mecze itd. ma ktos jakies doswiadczenia z tym ?

Cześć , między cyklami na krecie chcialbym wspomoc sie aakg hartdcore treca ale wyczytałem ze w skladzie ma jabłczan cytruliny...czy ma to cos wspolnego z kreta?chcialbym dac organizmowi odpoczac od krety po bardzo udanym 8 tygodniowym cyklu...moge wrzucac aakg tylko przed i po treningu a nie stosowac w DNT?pozdro

Witam cwicze sporty walki i kupiłem beta alanina activlabu. Na opakowaniu pisze żeby brać 4 razy dziennie po 1 kapsułce. Nie lepiej przed treningiem ? Jak tak to ile 3 czy 4 kaps? W 1 kapsułce jest 1000mg bety. A jak z dniem nt brać czy nie i jak?

Witam. Trenuje kickboxing, treningi mam 3x w tygodniu o godzinie 20. Pytanie dotyczy zażywania białka i kreatyny. Kreatyna ma być brana nad czczo to po jakim czasie białko brac? kreatyna 2 dawka ma byc brana po treningu , to po jakim czasie wziac białko ? i przed czy po posilku ?

Hej mam pytanie ile trzeba brac argi poower tzn ile kaps przed i po treningu ale pod względem masy. Waże 84 kg MĄDRE odp soczysty sog

Kupiłem na spróbowanie noz full throttle i dołożyłem do tego mono żeby zrobić sobie taki cykl do tego białko witaminy itp i jak to brać? DT: Noz porcja rano i porcja przed treningiem DNT; noz porcja rano trenuje 4x w tygodniu i jak obliczyłem to mi nie starczy jedna pucha na cykl 6 tygodni

Mam zamiar po cyklu masowym zrobic reduckje. Chce brac przed silka/aero l-carnityne 2 dawce 3g. Jest sens? do tego jeszcze palacze i bcaa moze kreatyna. Jaka l-canityna jest najlpesza na rynku? Stosunek cena/jakos nie ukrywam, ze liczy sie w glownej mierze aspekt ekonomiczny

Dokładnie jak stosować naposim? Pierwszy cykl.. kolega brał tylko tabletkę przed treningem i poszło mu 10kg. Będę brał to bez osłonek, ponieważ jest to niby bezpieczne do 100 tabletek. Ile tabletek, w które dni i przez jaki okres?

Witam. Chciałbym was się dopytać czy dobrze biorę suple.;) Przed treningiem biore bca i kreatynę i zaczynam najpierw od treningu siłowego, odrazu po treningu siłowym , wchodzę na bieżnie i biegam 15-30 min. I zaraz po tym piję białko i kreatynę. Powiedźcie czy jest to dobry wybór ? czy macie jakieś uwagi?

Witam Potrzebuję pomocy. Chciałbym pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Dieta jest w trakcie układania. Trenuje z przerwami 2 lata. I teraz czy lepiej najpierw pozbyć się zbędnego balastu i potem budować siłę czy mogę to połączyć. Warto przed treningiem połaczączyć termogenik z mct.

Dostalem 5 blistrow po 30caps bcaa z olimpu - jak to dawkowac ? Zaznaczam, ze jestem na cyklu masowym, a te bcaa to taki prezent takze wypada skorzystac jak juz mam, a nie bede z tym czekac do lata ;) Jak dawkowac ? 4caps przed i 4caps po treningu ? A NT ? Zaznaczam, ze waga 85kg.

witam, mam takie pytanie jak przyjmowac clenobuterol? chodzi mi ile tab dziennie, o jakich porach.. czy np dwa tab na raz czy pojedynczo w jakims odstepie czasu, czy przed posiłkiem czy po posilku. z góry dzieki. pozdrawiam

Witam. Mam takie pytanko chce zrzucic i wyrzezbic brzuch ale nie chce stracic apetytu i masyczy da sie polaczyc spalacza przed treningiem i krete po treningu? czy to wywalanie kasy? Prosze o podpowiedz co i jak brac Dzieks

Witam Ostatnio w dziale kuchnia znalazlem przepis na twarozek z bananem lyzka miodu itp. Moze mi ktos podac linka za ch**a nie moge tego teraz znalesc I jesli ktos juz znajdzie to niech mi jeszcze powie czy dobry to bedzie posilek przed snem. Pozdrawiam.

Sprzedam cały zestaw odzywek. -full mass -IntraSize -IRONTEST -9 próbek ultra diet shake, i 4 próbki l-carnitine http://allegro.pl/super-zestaw-extra-mocnych-odzywek-i1484303430.html czekam na wsze oferty cenowe tutaj albo na gg 7540858, chętnie zakończę przed końcem aukcji na allegro.

Czy normalne jest że w ten sam dzień po zrobieniu tatuażu całość mi się tak jakby sączy i wycieki są z tuszem mam wrażenie że spłynie ma część wzoru??? Aha i jeszcze jak mam zabezpieczyć to wszystko przed ciuchami?Muszę iść do pracy i nie wiem czy nakleić jakiś plaster czy folią??

Czy można łączyć Vita-min Multiple Sport (2 tabletki po obiedzie) i MZB Sport Formula (przed snem) ? Czy będzie to bezpieczne ? Ćwiczę na siłowni, jeżdżę na rowerze, biegam i pływam. Robię najczęściej 1 - 2 treningów dziennie (np. rano siłownia, późnym popołudniem bieg), dniem wolnym jest sobota.

Aloha! Mam kilka pytan: Kupilem 'CELL PUMP, GLUTAGENIX i BCAA STRONG z OLIMPU' mam to zazywac 2xdziennie, ale cwicze codziennie 9-10 rano i nie wiem czy brac kredke i glute przed trenningiem i po trenningu czy po trenningu ok. 11 i wieczorem. bylbym wdzieczny za wmiare szybka odpowiedz..:)

niedawno kupilem ACTIVITA Carbo Energy i ACTIVITA Muscle Milk & Egg i nie wiem jak mam to stosowac czy przed treningiem moge bezposrednio pic jedno i po chwili drugie czy lepeij tego w organizmie nie mieszac???? Prosze o rade dopiero zaczynam te zabawe!!! dz