przed

Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem -ile gram??? 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu-ile gram??? chodzi i o to ile wynosi jedna porcja nitro bo chce sobie wyliczyc na ile mi starczy itp

Kiedy najlepiej gajnera a kiedy kreatyne? ile czasu po treningu? a może lepiej przed treningiem?? Jak łonczyc te dwa specyfiki? A jak ma to sie do posiłku potreningowego (przynajmniej muj to duzo ryżu, jakis tunczyk). Czekam na konkretne podpowiedzi.

Wiatam mam pytanie teraz dawkuje tak te suple: rano: jedna porcja GM przed treningiem jedna NANO po: GM jedna porcja czy bedzie sens zwiekszyc dawki ? np brac po 1,5 miarki GM i podwójna Nano ?

witam niedlugo zaczne treningi na sile ramion i mam pytanie mam dosc duzy brzuch i nie chce go zwiekszac, jadac dieta na mase na pewno go zwieksze, wiec moze mam obciac weglowodany, albo bialka? moze mam brac bialka tylko przed treningiem i wieczorem? dzieki za odp. pzdr.

Witam.Niedlugo mam zamiar zaczac cykl w sklad ktorego wejda 2 puszki cell pump 2 puszki no xplode.Co sądzicie o takim dawkowaniu: DNT:nx rano 20g cp w porze treningu 20g DT:nx 20g 30min przed treningiem cp 20 gzaraz po treningu

Miałem dziś trening po którym w sumie żadnych obowiązków miałem nie mieć (tylko regeneracja przed TV ;D ). Spontanicznie wyszło że 4 godziny chodziłem po IKEI. Akurat jestem na redukcji obecnie 2600 kalorii i po ostatnim posiłku już dziś czuję jeszcze głód. Jak sądzicie ile dodać do puli kcal na dziś .

Cześć wam! Chciałbym się poradzić w sprawie kraty. Zrobiłem przed dwoma lat całe A6W, 2 miesiące robiłem ABS II. Chciałbym wyrzeźbić brzuch w przeciągu miesiąca bez odżywek i siłowni.Co robić jeśli napinając brzuch widać małe ślady. Swego czasu dużo biegałem i wykonywałem dużo wszelakich ćwiczeń.

Panowie taka rzecz jest, czy aps nitrozine i chaos nie bd sie dublowały? Chaos jest przedtreningowka, ktora bardziej pobudza ale pompka jako taka jest, nitrozine to typowa pompka, jedna z lepszych jak nie najlepsza obecnie na rynku. Co sadzicie? rzucac to razem przed trn i sie nie przejmowac? :-)

Elo, junierzy mlodsi. Jak forma przed hala? Ile biegacie? Sa tam jacys dobzi 200 i 300metrowcy? Ile biegacie?

Zakupiłem sobie własnie Storma ok 800g(nie pamiętam końcówki).Nie stać mnie na Schocka,a chciałbym jeszcze dorzucić sobie coś na pompe przed treningiem.Czy AAKG np. od Trecka bedzie dobrym rozwiązaniem skoro w Stormie owy składnik juz się mieści?

Mogę dawać strzał z omki tak kolo 14 a na siłke tak koło 17. Może tak być? Bo pierwszy w środe brałem przed treningiem i troche udo mnie bolało na treningu.i jutro chciał bym wziąść tak koło 14 moge tak?? Pozdrawiam

Siema wszytkim. Mam pytanie odnośnie błonnika jabłkowego , który zakupiłem , jak go stosować , mam 14 lat , 160cm wzrostu i 46 kg , chciałbym sie dowiedzieć jak to mam zastosować , przed , a może po treningu , jaka ilość , z czym to brać itd. z góry dzięki.

4 posiłki (75g W, 40g B) posiłek przed snem (40g B) razem (300g W, 200g B) Robię masę. Masa idzie jak trzeba, niestety oponka również rośnie. Zawsze myślałem, że jestem ektomorfikiem. Teraz jak mam dietę to cały rosnę%-) Ale troszkę za dużo, bo oponka się robi. Co robić? Mniej białka czy węgli?

Witam! Trenuję dosyć intensywnie ( gównie wyciskanie leżąc ) i jest ciężko z moimi stawami / włóknami / ścięgnami . Forumowicze czy znacie jakieś metody dobrego zabezpieczenia organizmu przed kontuzjami , jakieś specyfiki które powodują szybkie gojenie się coś w ten deseń . Pozdrawiam

Dzieńdobry ja chciałam się dowiedzieć czy mogła bym od was dostać darmowe próbki,Jestem bardzo zainteresowana Fimrą Dove lecz przed zakupem chciałabym je wyprubować. :) z Gory dziękuje i Pozdrawiam. :):):):):):):):):):):):)

Witam czy taki booster testosteronu jak na pierwszy cykl bedzie ok? : Przed snem: 3g daa :1-2g tribulus Zma I do posiłku testosterol 250 Ten testosterol tak kupiony z ciekawosci i mysle ze nie zaszkodzi, jest ok? Mam 19lat ale czuję że mój poziom tescia nie jest rewelacyjny, z góry dzieki za odpowiedzi!

Przed chwilą obejrzałem telexpress na 1ce i mówili o Pawle Nastuli! Powiedzieli, że w maju będzie walczył w Polsce i że niedługo wyjeżdża trenować do Stanów! Pokazali chwilę treningu Pawła chyba wjego klubie, bardzo fajnie to wyglądało.

witam! mam pytanie do znawcow. czemu na opakowaniu CLA napisane jest zeby spozywac je od razu po posilku? z doswiadczenia(z lekami) wiem ze lepiej jest spozyc przed posilkiem ze wzgledu na lepsze wchlanianie. pozdrawiam

mam pytanie jestem przed usunięciem łąkotki i zastanawiam sie czy to jest konieczność czy lepiej sie nie decydować na zabieg ponieważ lekarz wyznaczył mi termin zabiegu, ale nie powiedział czy można jeszcze czekać. dziekuje bardzo za radę

Norma do 1.26 - wyniki 1.40, dzień przerwy przed badaniem od treningu. Aktualnie leci enan 250mg/tydzień i kreatyna stack Czy wg. Was wynik do 1.50 jest powodem do obaw?