SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Hydroxycut + DYMATIZE XPand Recovery ???????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko czy można łączyć przed treningiem HYdroxycut razem z DYMATIZE XPand Recovery. 1 na spalanie tłuszczu a 2 booster przedtreningowy:):) zreszta pewnie to wiecie Czekam na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2010-02-17 09:15:14 Liczba szacunów: 0
  • bóle piersi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od dłuższego czasu boli mnie a wręcz mocno kłuje prawa pierś/. nie zwracałam uwagi ale teraz są te bóle częstsze i bardziej bolesne. nie przy okresie czy przed cały czas. co to może sygnalizować?? boję się że to może być coś poważnego i boję się zrobić badania. mam trzy letnia córeczkę i jesli by się okazało że to coś grożnego załamałabym się:?(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2011-01-14 09:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Mango...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko!! Siedze sobie przed telewizorkiem i natrafiłem na "telezakupy Mango" a tam jakiś przyrząd do ćwiczenia mięsni brzucha a potem coś na klate że robisz coś jak pompki... a to wszystko reklamuje Pudzian i Dymek... Czy ktoś z was widział te reklamy?? Co o tym myslicie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2004-01-16 09:09:07 Liczba szacunów: 0
  • wafle ryżowe z miodem + ostrowia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy moge po wypiciu ostrowi zjesc wafle ryzowe by dodac troche wegli wegle tak 0.5g na kilogram ciała czy moze wafle zjeść przed wypiciem białka ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2007-07-01 13:57:30 Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE - PROBLEM

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pewien problem. Od września zostaje otwarta szkoła, wraz z nią siłownia jedyna w moim mieście. Siłownia będzie otwarta od 16:30 w dni: wtorek, czwartek, piątek. I teraz nie wiem jak rozłożyć ćwiczenia, plan treningowy.. Wiek: 20 lat Waga: 65 kg Wzrost: 180 cm Cel: Masa mięśniowa Dieta: na masę Staż: 3-4 miesiące (przed wakacjami)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2011-08-22 16:17:13 Liczba szacunów: 0
  • kiedy CARBO?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. mam do użytku gainera i carbo chce dokupic. gainera biore miedzy posiłkami, 1h przed treningiem i od razu po treningu. a kiedu mam pić CARBO??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2006-11-19 19:22:31 Liczba szacunów: 0
  • mam dosc nie typowa sprawe. W czwartek mam zabieg na stuleje.jestem na cyklu enan i wino biore nolve. przerwac cykl przed zabiegiem czy jak??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-06-07 10:12:05 Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam taki nietypowy problem. Chodze do szkoły i po szkole ide odrazu na siłownie I po treningu jak i przed musze wziąsc białko i carbo i nie mma pojecia jak to zrobić Czy wziąsc ze sobą mleko i shekera itd do szkoły czy jak...?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-11-08 19:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Znalazłem to w jednym z artykułów czy waszym zdaniem to prawda? "Glutamina nie powinna być przyjmowana w tym samym czasie co kreatyna poneważ rywalizują one o to by być wchłonięte przez receptory. Bierz glutamine przed treningiem a kreatyne po."

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-12-14 13:15:48 Liczba szacunów: 0
  • stack i kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam takie pytanie czy jesli bede mial juz cell mass to muszedo tego dokupic kreatyne bo wiele ludzi pisze ze tak ale nie wiem po co :(( ? a drugie pytanie to stack kreatynowy to odzywka zawsze po trenignu ? no bo np mamy takiego xpanda jego sie bierze przed treningiem ale tez ma matrixa kreatynowego i nie wiem o co chodzi :(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-01-07 14:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna,aminki i HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Czy moge rano przed bieganiem przyjać w jednej dawce HMB ,Kreatyne i Kompleks aminokwasów.Po bieganiu odzywka bialkowa.Jeszcze jedno pytanko.Zakupilem HMB w proszku firmy SCITEC.Opłaca sie za***iscie,bo za 50 zł mam 180g a to starcza na 2 miechy.Tylko teraz jak mam odliczyc jeden gram?Nie dali zadnej miarki!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2004-07-05 17:05:39 Liczba szacunów: 0
  • XP - Ból brzucha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biore tego najnowszego X panda i strasznie boli mnie brzuch.biore go 2 razy dziennie DT rano naczczo i przed siłownią.DN rano na czczo i po południu.Podejrzewam że to moze być przez te jedzenie naczczo.I moje pytanie - Czy to będzie bardzo źle jak będe rano go jadł nie na czczo lecz 30 minut po śniadaniu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2006-10-21 08:18:02 Liczba szacunów: 0
  • Można sobie cos takiego zjesc przed treningiem???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! krotko o sobie cel:masa wzrost:192 waga:81 czasem mam juz dosc ryzu przed treningiem.czy moge zjesc sobie cos takiego?? : -300g brzoskwin z puszki -400ml jogurtu jogobella do picia (2,7 bialka,14ww i 1,5 tluszczu) -50g makaronu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2007-11-21 17:06:10 Liczba szacunów: 0
  • B 6

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Zażywam witaminę B6 na sercę. Ale przeczytałem przed chwilą, że jest ona modna wśród odchudzających się, a ja od paru dni stosuje dietę na mase i trening. I niewiem teraz czy ona zabardzo nie koliduje z tym co robię. Jakie jest wasze zdanie? Czy magnez jest dobry? do odżywiania się i ćwiczeń na mase?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2005-10-22 10:08:54 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie naczczo.......

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich..mam male pytanko od jakiegos czasu do mojego planu trningowego dorzucilem aeroby w postaci rannych biegow tylko za bardzo sie nie orjetuje co mam spozyc przed takim biegiem,czy moze byc to odzywka bialkowa??czy moze zupelnie na pusty zaladek i po zakonczeniu spozyc sniadanie????Prosze o rade i z gory dziekuje i pozdrawiam....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2008-02-26 08:56:43 Liczba szacunów: 0
  • HP+Hyperfusion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Od nastę pnego tyg ruszam z takim wlaśnie cyklem co o nim sądzicie .? Mam do dyspozycji 1000g HP i 240kaps Hyperfusion. Jak z Dawkowaniem myślę że takie: Dnt rano 6kaps hyperfusion w porze treningu Hp Dt rano hyperfusion przed trenem HP . Co o tym myślicie czekam na sugestie ! zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-03-18 20:25:28 Liczba szacunów: 0
  • dlaczego zaleca sie zjedzenie porcji weglowodanow po treningu przeciez nie potrzeba nam juz energii po wysilku fizycznym a przeciez mozemy sie naladowac przed treningiem nastepnego dnia ; ) takie jest moje rozumowanie prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2013-05-11 17:08:48 Liczba szacunów: 0
  • no wlanie. plywalem 1h non stop, 1,5h przed plywaniem jadlem. po plywaniu chcialem skoczyc na glowke do wody, ale nie wyszlo, i spadlem na brzuch. miesnie brzucha nie byly napiete. czy mogla powstac przepuklina?? pozdrawiam, Feders

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2005-04-19 21:42:14 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Kończę cykl: meta 50mg 1-6 enan 500mg(e5d) 1-12 We wtorek ostatni albo jeżeli jeszcze zostanie odrobina to przed ostatni strzał. Prosze o informacje jaki zastosować odblok. Posiadam hcg i clom, nie zauważyłem jakiegoś ogromnego zmniejszania się jajek (umiarkowanie się zmniejszyły że tak powiem). Pozdrawiam, d4rqu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-08-04 21:15:19 Liczba szacunów: 0
  • Kilka krótkich pytań i odpowiedzi.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Hej, chcę zacząć IF na redukcji bo jestem na coraz większym deficycie. Mam kilka pytań i liczę na krótkie ale jasne odpowiedzi. Proszę, nie piszcie żebym siebie poczytał. ;) 1. Lepiej ćwiczyć przed oknem żywieniowym czy po? 2. Czy mogę robić IF w tygodniu, a w weekend normalnie jeść? 3. Co ile jeść na IF?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-05-18 19:52:54 Liczba szacunów: 0