Mam pytanko czy można łączyć przed treningiem HYdroxycut razem z DYMATIZE XPand Recovery. 1 na spalanie tłuszczu a 2 booster przedtreningowy:):) zreszta pewnie to wiecie Czekam na odpowiedzi
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2010-02-17 09:15:14 Liczba szacunów: 0
od dłuższego czasu boli mnie a wręcz mocno kłuje prawa pierś/. nie zwracałam uwagi ale teraz są te bóle częstsze i bardziej bolesne. nie przy okresie czy przed cały czas. co to może sygnalizować?? boję się że to może być coś poważnego i boję się zrobić badania. mam trzy letnia córeczkę i jesli by się okazało że to coś grożnego załamałabym się:?(
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2011-01-14 09:03:31 Liczba szacunów: 0
Siemanko!! Siedze sobie przed telewizorkiem i natrafiłem na "telezakupy Mango" a tam jakiś przyrząd do ćwiczenia mięsni brzucha a potem coś na klate że robisz coś jak pompki... a to wszystko reklamuje Pudzian i Dymek... Czy ktoś z was widział te reklamy?? Co o tym myslicie??
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2004-01-16 09:09:07 Liczba szacunów: 0
Witam, mam pewien problem. Od września zostaje otwarta szkoła, wraz z nią siłownia jedyna w moim mieście. Siłownia będzie otwarta od 16:30 w dni: wtorek, czwartek, piątek. I teraz nie wiem jak rozłożyć ćwiczenia, plan treningowy.. Wiek: 20 lat Waga: 65 kg Wzrost: 180 cm Cel: Masa mięśniowa Dieta: na masę Staż: 3-4 miesiące (przed wakacjami)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2011-08-22 16:17:13 Liczba szacunów: 0
Witam mam taki nietypowy problem. Chodze do szkoły i po szkole ide odrazu na siłownie I po treningu jak i przed musze wziąsc białko i carbo i nie mma pojecia jak to zrobić Czy wziąsc ze sobą mleko i shekera itd do szkoły czy jak...?
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-11-08 19:23:49 Liczba szacunów: 0
Witam! Znalazłem to w jednym z artykułów czy waszym zdaniem to prawda? "Glutamina nie powinna być przyjmowana w tym samym czasie co kreatyna poneważ rywalizują one o to by być wchłonięte przez receptory. Bierz glutamine przed treningiem a kreatyne po."
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-12-14 13:15:48 Liczba szacunów: 0
witam mam takie pytanie czy jesli bede mial juz cell mass to muszedo tego dokupic kreatyne bo wiele ludzi pisze ze tak ale nie wiem po co :(( ? a drugie pytanie to stack kreatynowy to odzywka zawsze po trenignu ? no bo np mamy takiego xpanda jego sie bierze przed treningiem ale tez ma matrixa kreatynowego i nie wiem o co chodzi :(
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-01-07 14:09:59 Liczba szacunów: 0
Witam.Czy moge rano przed bieganiem przyjać w jednej dawce HMB ,Kreatyne i Kompleks aminokwasów.Po bieganiu odzywka bialkowa.Jeszcze jedno pytanko.Zakupilem HMB w proszku firmy SCITEC.Opłaca sie za***iscie,bo za 50 zł mam 180g a to starcza na 2 miechy.Tylko teraz jak mam odliczyc jeden gram?Nie dali zadnej miarki!!
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2004-07-05 17:05:39 Liczba szacunów: 0
Biore tego najnowszego X panda i strasznie boli mnie brzuch.biore go 2 razy dziennie DT rano naczczo i przed siłownią.DN rano na czczo i po południu.Podejrzewam że to moze być przez te jedzenie naczczo.I moje pytanie - Czy to będzie bardzo źle jak będe rano go jadł nie na czczo lecz 30 minut po śniadaniu ?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2006-10-21 08:18:02 Liczba szacunów: 0
witam! krotko o sobie cel:masa wzrost:192 waga:81 czasem mam juz dosc ryzu przed treningiem.czy moge zjesc sobie cos takiego?? : -300g brzoskwin z puszki -400ml jogurtu jogobella do picia (2,7 bialka,14ww i 1,5 tluszczu) -50g makaronu
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2007-11-21 17:06:10 Liczba szacunów: 0
Cześć Zażywam witaminę B6 na sercę. Ale przeczytałem przed chwilą, że jest ona modna wśród odchudzających się, a ja od paru dni stosuje dietę na mase i trening. I niewiem teraz czy ona zabardzo nie koliduje z tym co robię. Jakie jest wasze zdanie? Czy magnez jest dobry? do odżywiania się i ćwiczeń na mase?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2005-10-22 10:08:54 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich..mam male pytanko od jakiegos czasu do mojego planu trningowego dorzucilem aeroby w postaci rannych biegow tylko za bardzo sie nie orjetuje co mam spozyc przed takim biegiem,czy moze byc to odzywka bialkowa??czy moze zupelnie na pusty zaladek i po zakonczeniu spozyc sniadanie????Prosze o rade i z gory dziekuje i pozdrawiam....
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2008-02-26 08:56:43 Liczba szacunów: 0
Siema. Od nastę pnego tyg ruszam z takim wlaśnie cyklem co o nim sądzicie .? Mam do dyspozycji 1000g HP i 240kaps Hyperfusion. Jak z Dawkowaniem myślę że takie: Dnt rano 6kaps hyperfusion w porze treningu Hp Dt rano hyperfusion przed trenem HP . Co o tym myślicie czekam na sugestie ! zdr.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-03-18 20:25:28 Liczba szacunów: 0
dlaczego zaleca sie zjedzenie porcji weglowodanow po treningu przeciez nie potrzeba nam juz energii po wysilku fizycznym a przeciez mozemy sie naladowac przed treningiem nastepnego dnia ; ) takie jest moje rozumowanie prosze o pomoc
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2013-05-11 17:08:48 Liczba szacunów: 0
no wlanie. plywalem 1h non stop, 1,5h przed plywaniem jadlem. po plywaniu chcialem skoczyc na glowke do wody, ale nie wyszlo, i spadlem na brzuch. miesnie brzucha nie byly napiete. czy mogla powstac przepuklina?? pozdrawiam, Feders
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2005-04-19 21:42:14 Liczba szacunów: 0
Witam, Kończę cykl: meta 50mg 1-6 enan 500mg(e5d) 1-12 We wtorek ostatni albo jeżeli jeszcze zostanie odrobina to przed ostatni strzał. Prosze o informacje jaki zastosować odblok. Posiadam hcg i clom, nie zauważyłem jakiegoś ogromnego zmniejszania się jajek (umiarkowanie się zmniejszyły że tak powiem). Pozdrawiam, d4rqu
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-08-04 21:15:19 Liczba szacunów: 0
Hej, chcę zacząć IF na redukcji bo jestem na coraz większym deficycie. Mam kilka pytań i liczę na krótkie ale jasne odpowiedzi. Proszę, nie piszcie żebym siebie poczytał. ;) 1. Lepiej ćwiczyć przed oknem żywieniowym czy po? 2. Czy mogę robić IF w tygodniu, a w weekend normalnie jeść? 3. Co ile jeść na IF?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-05-18 19:52:54 Liczba szacunów: 0