przed

Dlaczego nawet jeśli nie jestem zalogowany to mam dostęp do działu "doping" i jeżeli klikne w "Forum w tej chwili odwiedza ... użytkowników" przed zalogowaniem to jestem na liście zalogowanych ? Reszta działa ok. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Mam problem od kad zaczalem cwiczyc to jestem duzoooo slabszy nie przed tym jak zaczalem cwiczyc zastanawiam sie czy to nie jest przez to ze chodze chyba 4x w tygodniu na silke i cwicze prawie wszystkie miesnie na kazdym treningu

Jak dawkować Horse Power+Clout?? Może być DT rano na czczo clout,przed siłką Horse Power,po siłce clout DNT rano Horse Power,w godzinach około treningowych clout ??

Moze byc taka dieta na redukcje? :) Witam oto dieta. Rano Jajecznica + bialko UNS Popolodnie Brokuly + Kurczak Przed treningiem Kurczak z ryzem + 3 plasterki pomidora Po treningu banan + bialko Zmieniony przez - joint1995 w dniu 2012-08-30 21:27:10

witam Mam 16 lat. staaz 5 miesiecy,dieta jest na mase. Mam pytanie czy moglbym kupic same AKKG??Czy to wogole moge brac? I ILE TO trzeba tak na oko brac miesiac dwa ? robi sie na nim cykle?czy poprostu przez jakis czas przed treningiem.

siema ;) jestem początkujący. Co mam brac jaką odżywke tzn. Mam białko i dobrą diete. Myślałem nad kreatyną i przed trennigówką. Albo masa mulant. doradźcie co mam wziąć. oczywiście MASA!

Witam chciałbym sie dowiedziec cos na temat tego Suplematu (VolumNXT) jak go spozywac po treningu czy przed głownie cwicze Trening Na Mase chce dobic z 76 do 90 kg pomozecie mi w jakis sposob mam dostep do specjalistyczniej siłowni moge uczesczac na siłownie Od Poniedziałku do Piatku...z Gory Dziekuje za pomoc Pozdrawiam

Witam, chciałbym zapytać czy takie właśnie śniadanie jest dobre w diecie na masę i czy może być stosowane jako posiłek przed treningowy, i w jaki sposób to przyrządzić czy smażone, gotowane itp a jak już ziemy takie śniadanie to co zjeść na kolacje czy wegle czy białkowe z góry dzięki

Witam, Zakupiłem ostatnio bcaa, na którym wedle zaleceń producenta podaje się, że dawkowanie nie powinno przekraczać jednej porcji dziennie. Ta jedna porcja to 5g. Czytając opinie na forach wydaje mi się, że przynajmniej w dni treningowe powinno brać się 5g przed i 5 g po treningu. Jak odnieść się do tych zleceń ?

Witam wiem ze ostatnio posiłek powinno się spożywać 1-2 h przed snem, ale załóżmy ze moim posiłkiem jest zdrowy olej rzepakowy który spowalnia proces trawienia a także ser twarogowy tłusty , najmniej przetworzony , czy muszę zachować ten odstęp i w tym wypadku ? Pozdrawiam

Witam:) proszę o pomoc w doborze klubu Taja w Krakowie. Na oku mam dwa kluby: http://www.muaythaikrakow.pl/ oraz http://muaythaikrakow.pl.tl/ który waszym zdaniem lepszy? wiem,że dosyć późno się zapisuje,ale zależy mi żeby trenować MT jeszcze przed wakacjami. Z góry dzięki

Witam, mam trochę nietypowę pytanie ale może znalazł by się ktoś kto tak jak i ja zaczyna pracę nad własnym ciałem i chciałby poznać kogos nowego na wspólną pracę, ewnetualnie ktoś może był by chętny pokazać co i jak ? Mam ochotę sie wybrać ale jakoś mam lekkie opory chociaz sam nie wiem przed czym.

Mam pytanie do tych którzy chodzą na siłownie ale mają problem z utrzymywaniem diety bo są na garnuszku u mamusi chodzi mi o to co robicie w momencie gdy godzinę przed wyjściem na siłownie mamusia ugotuje coś niemiłosiernie tłustego i każe to zjeść :(

witam. tak się właśnie zastanawiam jak brać cell pump w połączeniu z cm3? (co,kiedy i w jakiej ilości). Myślałem,żeby w dni treningowe CP rano i przed treningiem,a cm3 po treningu,a w dni nietreningowe CP rano,a cm3 wieczorem. no i ile czego brać w porcji?

Witam! Trenuje k1 i boks i musze nabrac troche masy, mam 16 lat 173 wzrostu i intensywnie rosne i waże 52 kg. I tu moje pytanie ile mam jesc bialka rano w ciagu dnia, na obiad, przed treningiem i na noc? Oczywiscie po za treningami sztuk walki codziennie ok 20 robie trening na cale cialo.

Kiedy wracam z treningu mam kłopoty z koncentracją wzroku. W ubiegłym tygodniu pisałem sms-a, a literki skakały jedna przed drugą. Po jakimś czasie to mija. Czy to normalne, czy powinienem pójść do okulisty?

ponad dwa lata temu urodziłam dziecko przed ciążą ważyłam 50 kg przy wzroście 156 a teraz 75kg.jem mało i częto i wciąż tyje.nie wiem co mam robić.próbuje wszystkiego i nic prosze o pomoc niechce mieć 21 lat i wyglądać jak gruba baba

witam mam pytanie bo wy sie na pewno lepiej znacie ja biorę 1g gluty na czczo 2g gluty i 5 krety 20min przed treningiem i to samo po treningu i 1g gluty na noc czy takie branie jest dobre czy da jakiś efekt z góry dzięki za odp

1.na dzien dzisiejszy lepszy balkan czy androxen?? 2. i czy warto dokupic metke i jesc 5 mg dzieniie do polepszenia stawow na cyklu ?? oczywisce profilaktyka miesiac przed cyklm juz sie zacznie

Witam.Otóż mam pewien problem,od tamtego poniedziałku piję dziennie 1L maślanki czekoladowej lub truskawkowej i od tego czasu zawsze po wypiciu całego litra mam biegunkę,oraz przed biegunką tak jak by mi burczało w brzuchu i zaczyna mnie boleć brzuch.