Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam chciałbym sie dowiedziec cos na temat tego Suplematu (VolumNXT)
jak go spozywac po treningu czy przed głownie cwicze Trening Na Mase
chce dobic z 76 do 90 kg pomozecie mi w jakis sposob mam dostep do specjalistyczniej siłowni moge uczesczac na siłownie Od Poniedziałku do Piatku...z Gory Dziekuje za pomoc Pozdrawiam
Szacuny
35
Napisanych postów
2543
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14764
Jeśli chcesz dobić do 90kg to zastosuj odpowiednie odżywianie. Volumem uzupełniasz ewentualne braki, możesz go zastosowac po treningu (porcję) lub między posiłkami. Trenuj 3 razy w tygodniu i szubko do 90kg nie dobijesz,jeśli ci zależy na wysoko jakościowej MASIE.
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...