Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3
witam. tak się właśnie zastanawiam jak brać cell pump w połączeniu z cm3? (co,kiedy i w jakiej ilości).
Myślałem,żeby w dni treningowe CP rano i przed treningiem,a cm3 po treningu,a w dni nietreningowe CP rano,a cm3 wieczorem. no i ile czego brać w porcji?
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70678
rusz mozgiem troche duzo tego jest na forum, podpowiem Ci ze w dzien treningowy 2 porcje CP starcza a ogolnie dzienna dawka kreatyny powinna wynosic 8-10g