przed

[...] mi sie cykl kreatyny i dzisiaj zakupilem sobie aminokwasy (Anabolic Amino 5500-Olimp) i nie wiem jak je brac,tutaj pisze ze jedna porcja to 6 tabletek i nalezy brac 2-3 porcje dziennie ale kiedy je brac i czy w dni nietreningowe zalezy brac tez 2 porcje czy wystarczy tylko jedna porcja?czy nalezy brac po cwiczeniu czy przed.prosze o pomoc

[...] thyrothermu, zamierza zrobic bardzo dlugo redukcje na pocztem mam zamair wziasc thyrotherma na ocztek 2x1 kaps a potem 2x2 kaps zastanwiam sie czy nie dodac do tego tussi pectu poniewaz po 2 kapsach przed trengiem nie odczulem zadnego poudzenia mam zamiar zrobic cykl 4 tygodniwy na thyro, potem przerwa 2 tygodniwa i nasptenie wezme thermala pro

Co lepiej zjeść przed snem? Ser twarogowy chudy, czy ser ziarnisty wiejski? Podobno w tym wiejskiem jest wieksza zawartosc kazeiny. Za to w chudym nie ma tłuszczu....

witam sprzedam perfumy w ilościach hurtowych. Cena do uzgodnienia, byle nei za niska bo na kreatynę potrzebuję kontakt: gg 23738 załatwiam tylko wybrane perfumy, więc przed uzgodnieniem transakcji proszę o napisanie o jaki perfum chodzi. pzdr.

Interesuje mnie kwestia zabezpieczenia się przed negatywnymi skutkami przy dawce 50mg. Wiem, że priorytet to wątroba. Niby jest dużo łagodniejszy od mietka ale wiem, że lekceważyć nie można. Czy wystarczy coś takiego? Essentiale Forte Liv52 Hepatil-po cyklu O dicie nie wspominam bo jest zaplanowana w 90%. Cały cykl max 6 tygodni. Później kretka. [...]

Czesc. Chce zaczac redukcje i na wstepie mam dwa pytania: 1. Jakie badania zrobic przed redukcja co na kase chorych a co na wlasna reke? Przez ostatnie pol roku wpadlo sporo kg - duzo stresu malo jedzenia. 2. Jaki aktualnie rodzaj diety polecacie? Zwykly LC o ujemnym deficycie czy moze jest aktualnie cos bardziej na topie?

Witam Za niedługo będe intensywnie "redukował się". W celu zabezpieczenia mięśni przed utratą (oprócz białka serwatkowego) mam zamiar po treningu siłowym i zaraz po nim aerobach brać aminokwasy. Czy to dobry pomysł? Jeśli tak - proszę o info jakie najlepiej brać. Jaki jest najlepszy stos. jakości do ceny, jakiej firmu itp. pzdr greo

[...] burners" ?? Taki czerwony pod nazwa napis "high potency lipotropic complex" na opakowaniu jest naklejka po polsku z napisem "dzienna zalecana dawka 1-2 tabletek" ale nie wiem czy 2 na raz czy 1, jak brac przed posilkiem jaki niektore suple, w trakcie jak np CLA czy moze po jak np Fat Transporter Treca? Prosze o pomoc ludzi, którzy to brali

elo jest pytanie czy przed spaniem mozna tak zmiksowac night protein treca około 60g hmb revolution okolo 4 kap zma ultimate 3kap oraz l- glutamine 10g czy trzeba zrobic duze odstepy jak to jest?? a i rano mozna po przebudzeniu cm3 5 kap hmb 4 kap l- glutamine 10g i za jaies 10 min sniadanie a podczas dnia mamy duzo amino max6800 z treca wzucac [...]

Siemka.Przepraszam jeśli coś takiego było to im sory wgl . Wzrost 175 waga 70 kg Dziwnie się czuje mając 70 kg wkurza mnie widok przed lustrem każdy powie że niby w normie ale wolał bym ważyć mniej. Jeśli mógłby mi ktoś coś polecic czego mam nie jeść i wgl Czy ćwiczyć na basenie w sensie pływać często itd Pozdrawiam :0 P.S chciałbym ważyć z 5kg [...]

[...] zapytac jak najlepiej przygotowac sie do bicia rekordy na lawce plaskiej. Nie mam na mysli tutaj wielotygodniowych przygotowan, chodzi mi tylko jak sie dobrze rozgrzac w dzien bicia tego wlasnie rekordu. Jakie cwiczenia zrobic przed ta decydujaca proba aby sie nie zmeczyc a zarazem byc najlepiej przygotowanym do tego krotkiego, glownego wysilku??

Witam! Mam creatine mega caps olimp i carbo i niewiem czy carbo brać cześciowo przed treningiem i część po treningu czy wszystko po, razem z kreatyną

witam, jestem w 5 tyg cyklu 1-8prop 100mg c2d (pondz,sr,piatek) i meta 30mg ew, przed wczoraj zaczal mnie bolec brzuch na dole po lewej stronie (tak jakby przy pachwinie), i rozchodzi sie na jajka, ale tak lewa strona bardziej, moze to byc wina tescia czy raczej szukac przyczyny gdzies indziej (przeziebiony itp) ?

Mam pytanie o te produkty? Czy to jest mniej więcej to samo? Oba sa przed treningiem polecane. Po lepiej tri anabol czy createston?

mam problem.. gdy leże lub dłużej siedzę aa potem wstaje too robi mi się ciemno przed oczami, kręci mi się w głowie i mam zaburzenia równowagi.. jestem w okresie dojrzewania mam 15 lat.. czy to jest związane właśnie z tym czy to jakaś choroba? mam tez podwyższone ciśnienie tzn. ponad normę. w mojej rodzinie są osoby z nadciśnieniem .. nie wiem [...]

Witam 3 tyg temu wjechałem na omke+mete. Ogólnie przed cyklem badania zrobiłem wszystko było w normie, teraz po 3 tyg powtórzyłem badania czyli prolka, estro, teścia. I wyniki wyszły słabe Testosteron 0.994ng/ml norma jest 2,800-8,000 Estro 9,5 norma do 77 czyli git Prolaktyna 386 norma od 86 do 324 Co jest grane omka to syf dodam że omke mam [...]

Cześć, Od tygodnia borykam się z bólem brzucha. Przed treningiem borę creatynę, tyrosine, guraninę, citrulline, aakg po treningu creatine oraz piję białko + węglowodany i się zaczyna, brzuch robi się jak balon co za tym idzie pojawia się ból, zazwyczaj wtedy idę spać, w nocy budzę się 2-3 razy również z powodu bólu. Miał ktoś podobną [...]

Witam. Jak oceniacie panowie ten cykl kreatynowy ? Zarówno citro jak i mono z Olimpa. dni treningowe - citro - rano na czczo 8 caps.(5g); mono - 3g przed trenigiem i 3g po razem z glukozą dni bez treningu - citro - rano na czczo 8 caps.(5g) po południu 5g mono plus glukoza. Co o tym myslą zwłaszcza panowie Son i Bul ??

Siema męczy mnie takie pytanie lubie siedziec wieczorami długo przed kapem gdzies do 02.00 ide spac o tej godzinie i wstaje o 11.00 czy tyle snu wystarczy mi będąc na koksie aby moje mięsnie rosły ? To jest wkoncu 9godz snu.O jakich porach wy chodzicie spac ?

[...] jedno pytanko czy 1100g Nitrobolona II starczy na cykl ok 4 tygodniowy.Myślałem żeby łykać w nastepujący sposób Prosze o rady.(Nie chce łaczyc z cm3 bo jakies 2 miesiace temu skączyłemsukl 6 tyg ) a na kreatynke mam do wydania ok 140 zł.Pozdrawiam Igorr89 DT: naczo 20 g przed treningiem 30 minut 20g DN:naczo 20 g i o poże treningu 20g