...
Napisał(a)
Dokładnie jak stosować naposim? Pierwszy cykl.. kolega brał tylko tabletkę przed treningem i poszło mu 10kg. Będę brał to bez osłonek, ponieważ jest to niby bezpieczne do 100 tabletek. Ile tabletek, w które dni i przez jaki okres?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
To niech lepiej ci sie zawsze udaje, bo bez diety nic nie osiagniesz na sucho, a co dopiero stosujac saa.
...
Napisał(a)
Pokuszę się o poproszenie Cię o ankietę ale i tak może nie dać to rezultatu
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Nie ma co opisywać bo jest kiepsko. 65kg i 180cm. Wpier*** nie pomaga, byłą kreatyna, gainer i stoję.
...
Napisał(a)
Generalnie chciałbym Cię uprzedzić, że SAA to nie lek na niedożywienie.
Kreatyna, gainer - a dieta jest?
Napisz posiłki z ostatnich trzech dni proszę.
Kreatyna, gainer - a dieta jest?
Napisz posiłki z ostatnich trzech dni proszę.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Dieta nie do końca była ustawiona. Starałem jeść się prawidłowo, nie zawsze jadłem to co mogłem. Pierw chce się troszkę dowiedzieć na ten temat. Pierw się trzymać jedzenia, które ustaliłem. Do połowy kwietnia poczekam, później pomyślę.
...
Napisał(a)
Ostatnich 3 dni? nie pamiętam za bardzo. Dziś tragedia bo 4-5 naleśników z dżemem. 4 sporych kawałków ciasta kremowego ; / zupka z makaronem, rodzynki, słonecznik. Niezbyt te jedzenie
Zmieniony przez - tycietozycie w dniu 2014-03-08 19:38:52
Zmieniony przez - tycietozycie w dniu 2014-03-08 19:38:52
...
Napisał(a)
Sterydy nie dla ciebie - nic ci nie dadzą;
Dieta ma w uproszczeniu (dla twoich 65kg) wyglądać tak:
500g kury
400g ryżu
200g twaróg
100ml oliwa
warzywa
bez tego nie ma co myśleć o tabletkach.
Dieta ma w uproszczeniu (dla twoich 65kg) wyglądać tak:
500g kury
400g ryżu
200g twaróg
100ml oliwa
warzywa
bez tego nie ma co myśleć o tabletkach.
...
Napisał(a)
e tam do mcdonalda zaprasza i parę kilo wleci a i smaczne, same plusy MCDONALD
...
Napisał(a)
Dziękuję także może ktoś pomoże mi w diecie w dziale odżywianie, później zobaczymy.
...
Napisał(a)
Wiem że troszkę ośmieszam się ale nie znam się dokładnie mimo że ćwiczę ponad rok. Czytałem sporo na wszystkim się nie poznam. Wiem mniej więcej co jeść ale nie zawsze się uda; / mam nadzieję że się uda przytyć bo z 15kg by się przydało, oczywiście nie tłuszczu ; /
Zmieniony przez - tycietozycie w dniu 2014-03-08 19:58:20
Zmieniony przez - tycietozycie w dniu 2014-03-08 19:58:20
Poprzedni temat
CZY PRIMOBOL Z BALKAN PHARMACEUTICALS TO DOBRY WYBÓR
Następny temat
Wyjście z cienia - narodziny BESTII
Polecane artykuły