co sądzicie o takim zestawie?? zmienić coś,wywalić,czy spoko. Dużo czasu oszczędzałem,żeby uzbierać na to kase. Pare rzeczy już mam, a jest to: X-pand animal Pak animal Nitro HMB MC Olimp-u zmienić jeszcze moge wszystko z tej listy: Uni-Liver 250 tabletek Kre-Alkalyn 90 g AM-Day & PM-Night Protein KAIZEN Ultra Mass -1552g Cell Pump (jak skończy [...]
Witam. Stoję nad wyborem spalacza wcześniej brałem: Olimp Thermo Speed Extreme muscle pharm shred matrix HMB Trec ClenBurexin Najlepiej zadziałał na mnie Muscle Pharm Shred Matrix Mam na oku te spalacze: PURUS LABS FAT SMACK XR PES ALPHA T2 Diablos ECA FIRE VPX RedLine Ultra Hardcore PNI THERMADEX Nie wiem który był by najlepszy Trening siłowy 4x [...]
Witam ,od. 15.10.13 zamierzam zrobić redukcję ,narazie uzbierałem pieniądze na: 2x białko ACTIVLAB whey protein 80 Black Bomb-23 tabletki starczą. Bd brał tylko w DT. OLIMP BCAA XPLODE 700G OLIMP HMB 1250 mg OMEGA 3 Coś dodać ,odjąć!? Ew. Zmienić cały zestaw supli na cykl :) Co poradzicie? Budżet to około 500-600 zł do wydania na suple . Potem [...]
Witam Drodzy doswiadczeni spor towcy, potrzebuje pomocy w udzieleniu mi rady jak zazywac suplementy. Mianowicie mam cala game ActivLab tj. -ZMA CAPS -Jablczan kreatyny -Pure HMB -Tribulus Caps -L-karnityna 600 -Kreatyna monohydrat -Energy complex -Sterolex dodatkowo, vigor plus, blonnik i xenea Moim celem jest zredukowanie tkanki [...]
Sprzedam bialko G-WHEY 4540g, 151 porcji w opakowaniu za 190zl + koszty przesylki(11zl). Posiadam pare wiader dla tego kto kupi 3 wiadra HMB SNI GRATIS(120kap.) GG:2933181 KOM.669107371(odpowiadam na smsy) PS.Odbior osobisty na terenie Bialegostoku.
Cwiczyłem ponad rok i obecnie po 3mies. przerwy znowu zabieram się za trening (oczywiście chodzi o siłownię). Mam 19 lat i ważę 86kg. wcześniej brałem już różne suple i nie byłem zbyt usatyswakcjonowany efektami. były to : masówka, kreatyna, różne odżywki białkowe, BCAA , HMB, aminosy -wzystko to w różnych ilościach. Teraz krótkie pytanie z tym [...]
Witam! Wpadło w łapki ostatnio troche pieniędzy i zamierzam to dobrze rozdysponować w odżywki. Cel to masa i siła. Prosze o porade odnośnie firm i rzeczy które zamierzam dobrać. Białko - System Protein 80 Olimpu największe opakowanie. Węglowodany czy bulk? A jak juz to jakiej firmy? Biogenix Cellpump 450g - dołożyć do tego coś jeszcze [...]
Witam! Mam 17 lat 182cm 85kg bic ok 35 cwicze od poczatku obecnego roku. Dotychczas brałem różnego typu hydrolizaty białkowe i kretyne po której jestem bardzo zadowolony(szybki wzrost siły). Mój problem związany jest z moją tendencją do szybkiego tycia. Wic odnośnie tego mam pytania jakie suplementy pomogą mi w sposób właściwy "przybrać na masie". [...]
sprawa ma sie następująco , do zjedzenia mam : Cell Pump - 665g Olimp Gainer 4000 - 4,5kg Olimp kreatyna powerd - 500g Olimp HMB - 200kps Olimp Carbo - 1000g Extensor Extreme 95WPI - 1000g BioGenix Glutagenix -250kps moglibyście napisać swoje wskazówki kiedy najlepiej i w jakich dawkach spozywać w/w suplementy tak aby przuniosły oczywiśćie jak [...]
Proszę o odpowiedź, chcę wziąć metkę, kreatynę i hmb. Jak to rozłożyć, a może jeszcze coś do tego dokupić? Co dodać na odblokowanie i czym się zabezpieczyć? Proszę o konkretną odpowiedź. I proszę że by nikt nie pisał że nie powinienem koksować albo coś w podobie. Bo są tacy którym idzie na dobrej dietce, bo mają dobre geny. Ja akurat nie mam [...]
Siema! mam prosbe, mam 183cm wzrostu i waze 83kg, cwicze 2 miesiace, chcialem sobie kupic jakis ostry zestaw, bialko, kreatyna, hmb itd, glownie chodzi mi o budowanie czystej masy, chcialbym tez zgubic walek przy biodrach, trening 3x tydzien, plus rowerek godzina w fitnes klubie, btw czy jesli bralbym to wszystko to mi nogi nie urosna czsem:P bo [...]
witam mam kumpla na silce co cwiczy juz okolo 2 lat , bral juz wiele supli jak kreatyna , zma , glutamina, hmb i teraz chce wziasc swoj pierwszy cykl....ja osobiscie mysle na poczatek zeby wziol cos takiego: 1-5 15mg metka 1-5 250mg omka chlopak ma tylko 5 labletek clomidu wiec moim zadaniem tydzien po omce zeby zaczol suple takie jak kreatyna [...]
[...] prolo e4d.Zrobiłem na tym ok 4,5 kg. Cykl dokladnie skonczyłem 30 marca.Odblok oczywiscie tez był.Przez kwiecein i do kocna maja podjadam monohydrat biogenixu do tego hmb białeczko oczywisice musowo i aminki. jak na razie spadkow nie zanatowałem wrecz przeciwnie 1 kg do przodu. Od 1 czerwca odrzucam kreatynke i chciałbym na jej miejsce [...]
Witam. Zaczynam ćwiczyć i do wakacji chcę wyglądać jak człowiek :)) więc pomyślałem że dobrze by było czymś sobie pomódz...i wymyśliłem tak, że w pierwszym miesiącu ćwiczenia wezmę sobie jakieś HMB czy kreatyne aby troche się "podpompować" a po miesiącu zażucę sobie taki cykl: 1 - 10 tyg deka lub boldenon 200mg (E7D) 1 - 11 tyg testosteron enantat [...]
[...] kreatyna i staki kreatynowe. co do tego? przydaloby sie dobre bialko i moze gainer (oczywiscie zakladamy ze dieta juz jest i to dobra). co dalej?? sa rozne opinie - ze hmb nie dziala itd. wiec co polecacie z rzeczy ktore tak naprawde dzialaja?? pomijamy oczywiscie roznego rodzajau koxy i ph jeszcze jedno- przy tym co polecacie dodajcie [...]
Planuje sobie zrobic jakis dwumiesieczny cykl suplementacyjny i tak sobie wymyslilem przez caly okres 2 miesiecy carbo i tauryna w pierwszym miesiacu M1T + System Protein 80 a na drugi miesiac Fenuplast + HMB + Kreatyna chodzi mi o opinie czy ma to sens i czy trzyma sie kupy jaka kreatyne oraz mniej wiecej ilosc (to nie koniecznie gdyz cykl [...]
[...] z kurczaka 50g ryzu bialego wrzywa (gotuje na paze) i lyzeczka oliwy z oliwek 3 posilek pszedtrenigowy brak pomyslu 4 posilek potrenigowy 100g piersi z kurczka ryz 50g i warzywa (gotuje na paze ) 5 posilek serek wiejski 200g salatka warzywna salata ,pomidor,ogurek swierzy,lyzeczka oliwy z oliwek odrzywki karnitin , aminokwasy , hmb
Witam Mam pytanie - moja dieta jest w miarę dobrze rozpisana więc dostarczam swojemu organizmowi prawie wystarczającą ilość białka, w/w, tłuszczu, witamin itd. ale niestety moja masa nie zmienia sie od dłuższego czasu i to mnie denerwuje! myśle nad odżywką węglowodanowo-białkową(cel 6-8kg masy w 4 miesiące)- MEGA MASA GAINER ? Na ostatnie 5 tyg [...]
Witam was mam zamiar kupic sobie jakis dobry zestaw odrzywkowy na mase.Zastanawiam sie nad takim czyms ...czy jest to dobre połączenie ? Amino Anabol PQ + Crea Mass + Mass Gain + Protein 80 + Glutaforce + Dibencozide + HMB w płynie + Createston + D-ribosa Wszystkie odrzywki są z hiteca oprucz ostatniej ostatnia jest z Olimpu czy to dobre [...]
Mam pytanie.Czy podczas stosowania diety redukcyjnej mozna utrzymac siłe i wytrzymalosc albo odrobine je zwiekszyc?Czy jednak te wartosc sie obnizaja?? Mam 18 lat, 191 cm i waze 84 kg.Chcialbym do połowy maja zrzucic ok 2kg. Dodam iz trenuje lekka atletyke ( biegam ->sprinter).Liczylem swoje BMI i wyszlo mi 2058kcal. Co do diety to sobie tak to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
