Witam, czy takie rozwiązanie ma sens? Nie jestem aż tak bardzo gruby ale lekka redukcja byłaby wskazana.. do tego to będzie mój 1 cykl kreatynowy. Czy moze zamiast brać wszystko naraz np. napierw jechac redukcje pozniej kreatyna i hmb itp? Pozdrawiam
Witam wyczailem na allegro HMB Eas. sklad w 100 g hmb 53g weglowodany 27g... Czy to jest dobre hmb jakosciowo? 200 tabletek za 15 zl ? czy lepiej sobie to odpuscic?
witam... chce sie zapytac z jakiej firmy najlepsza jest kreatyna (w proszku) i jaka firma produkuje najlepsze HMB (w plynie)... PS. czy dobre jest polaczenie kreatyny i HMB ? pozdrawiam... i czekam na odpowiedz
Witam, mam mały problem. Kupiłem kreatynę 250g Cm3 i chciałbym dokupić do niej jakieś aminokwasy. Lepiej kupić Bcaa Hmb czy coś jeszcze innego? :) Głównie chodzi mi o przyrost siły i obwód mięśni był większy . Co polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
Do cyklu Kreatyna+HMB+Glutamax dokupiłem CARBO z OLIMPA Myślicie że taki cykl będzie dobry. Czy może jeszcze coś do niego dożucić. Jeśli się nie mylę to CARBO to węglowodany, może do nich dożucić jakieś białko ZEUS 11
Od 3 dni biore jablczan kreatyny i hmb, ilosc na opakowaniu pisze 3-4 kapsulki 3 razy dziennie, ja jako poczatkujacy biore mniej - 1 kapsulke kreatyny i 1 hmb, wlasnie po tych 3 dnia pojawil sie bol brzucha i nie wiem czy to jest grozne i co mam z tym zrobic.
biore hmb i bym sobie tez wziol kreatyne MEGABOL Creatine Alkaline 1500 tylko nie nie rozumiem co jest napisane do punktu z kreatyna - brak cykliczności i fazy nasycania - brak konieczności robienia przerwy w suplementacji - brak efektu nadmiernego gromadzenia wody podskórnej - niski koszt suplementacji
Mam pytanko chcem zlaczyc pare supli takich jak w temacie chcialbym byscie mi powiedzieli czy dobre polaczenie co cyscie zmienili i co dodali lub zupelnie inne zaproponowali by zwiekszyc sile i mase przy okazji ale chodzi mi raczej o sile. Dzieki wielkie z gory za odpowiedzi pozdrawiam.
Witam. Jestem nowy, więc pozdro dla wszystkich. Mam 16 lat i chciałbym schudnąć. Ważę 94 kg przy 187cm wzrostu. Chcę kupić HMB, ale nie wiem czy mogę brać samo HMB, czy coś muszę do tego kupić. Podajcie jeszcze jakiś plan treningowy na redukcję, bo nigdzie nie mogę takiego znaleźć.
mam pytanie dotyczące łaczenia hmb z bcaa. Czy robić to z produktami z przewagą izoleucyny czy leucyny, pytanie wizięło się stąd że hmb jest produktem metabolizmu leucyny, z góry dzięki za odpowiedzi, pozdro.
Witam jestem podczas cyklu, xplod, zwykle mono i mutant mass, witaminy, mzb zastanawiam sie czy nie wrzucic do tego hmb? moj staz 2 lata rozklad 2,5gB/5,5gWW, 1gT// na kg masy ciała, oczywiscie hmb w plynie
WITAM.CZY MOZNA ŁĄCZYĆ HMB Z THERMO LINE?MAM 33 LATA.175 CM WZROSTU I 90 KILO.ZALEZY MI NA ZRZUCENIU PARU KILO TLUSZCZU...ĆWICZE OK.3 RAZY W TYGODNIU.NA OPAKOWANIU THERMO PISZE BRAĆ KAPSULKI DWIE-PRZED SNADANIEM I OBIADEM,CZYLI MAM W SUMIE BRAC DZIENNIE CZTERY?POZDRAWIAM.
witam przymierzam sie do cyklu Xpand ENERGIZED 820g + HMB + Kreatyna 1250mg, zaznacze ze kreatynowy bylby to moj drugi cykl a hmb jem nieprzerwanie od 2 miesiecy.. zalezy mi przedewszytkim na max sile i rzeźbie, co wy na ten zestaw? pzdr
Cześć ludziki. Walnijcie mi szybką rozpiske z tych odżywek: 300g monowodzianu 500g crefusion (jabłczan) 100 tabsów tauryny 50 tabsów HMB 1000g białka THX all, będą sogi.
czesc.kupilem kreatyne+dextroze,hmb i amino4500 treca. jakie pory sa najlepsze do branie tych suplementow i co moze jeszcze dokupic.waze 80 kg mam 180 cm wzrostu,biceps36cm i chcialbym przybrac na dobrej jakosci masie.diety nie mam dokladnej ale staram sie jesc 5 posilkow dzienne o dobrej jakosci.
witam !! forumowiczów mam LEUCINE STACK 300caps HMB 440 caps , mogę to ze sobą połączyc dodać do tego jakąś kreatyne ?? i czy to wogóle ma jakiś sens ?? Dodam że mój cel to MASSA i na suple moge wydac jeszcze 110