Hard nigdy nie chcialbym obrazic Twojej kobiety. Ale nie mysl ze jesli Twoja dziewczyna jest dla Ciebie świetoscią (co szanuje i pochawalam) to nie znaczy ze mozesz obrazac inne.
[...] czuję,ciągłe zmeczenie itd. Myślalam ze może anemia albo coś z tarczycą a tu niespodzianka,coś czego się zupełnie niespoedziewałam , bardzo wysoki cholesterol he he Co znaczy bardzo ? Pisałam już w jakimś dzienniku,że polecam do poczytania artykuł w ostatnim numerze Nexusa styczeń-luty 2015 p.T. Korzyści z wysokiego poziomu cholesterolu. Ja [...]
Tak przeczytalam wlasnie o tym IO co piszecie i zastanawiam się jak można rozpoznac kiedy się to ma? Jeśli badania wyszły ok to znaczy ze jej nie mam? Obli pisalas cos że nie zawsze wychodzi w badaniach ale mozna ją mieć?
[...] syfem.filleborn i ekipa zrobili forme w tamtych czasach a nikt nie slyszal o underach wtedy.nie wiem jakie masz aspiracje moze chcesz byc mr.o ale jak nie to mysle ze zrobisz forme z w/w. p.s marek c ma leb nie od parady i to co pisze brzmi bardzo sensownie co nie znaczy ze we wszystkim sie z nim zgadzam ale jesli chodzi o undery to tak.
Ok w weekend jak chwilę będę mieć to poczytam. To znaczy , że jak teraz przez pół roku robiąc po 4 serie po 10x powtórzeń na triceps to tylko go spalałem ? To samo z bicepsem ? I dlatego łapa nie urosła ? :( No ale zobacz wyjaśnij mi jeszcze jedną rzecz. Ten trening mogę robić swobodnie i myślisz , że będzie lepszym rozwiązaniem niż split ? Wiem [...]
@Faftaq To znaczy, że co jakiś czas na diecie IF powinniśmy odbiec od modelu i jeść 'tradycyjnie 4-6 posiłków dziennie? Bardzo mnie to interesuje, ze względu na zbliżające się święta, gdzie wypadałoby zjeść Wielkanocne Śniadanie z rodziną :)
[...] doświadczenie i umiejętności wojskowe, które nabyłem i nabywam cały czas. czytaj ze zrozumieniem,a jak nie rozumiesz to pytaj.Napisałem "jakiś" co nie znaczy ze chodzi mi o wojskowego po szkole oficerskiej a o zwykłego szeregowca,bo chyba mi nie powiesz ze jego wykształcenie równa sie wykształceniu inżyniera czy prawnika... [...]
Moim zdaniem najlepiej zrobić 2-3 podbicia. Po VLCD tak naprawdę nie znamy swojej zerówki więc warto najpierw podpompować mięśnie wodą i glikogenem, co będzie się wiązało ze wzrostem wagi, żeby potem wiedzieć, iż jeżeli waga dalej rośnie to znaczy, że jest za dużo kcal.
z taką średnicą to sie nie dziw ze odciski masz. Przecież tego nie ma nawet jak porządnie chwycić... To znaczy, że co? Za duża, czy za mała? Sztangę też w ręku miałem
[...] jest inny, więc najpierw po takich obliczeniach trzeba sobie rozkład i kaloryczność przetestować i znaleźć to swoje zero. Bo to, że wyszło np 1800 jako zero wcale nie znaczy, że tak jest. Bardziej bym traktowała to jako punkt wyjścia. Trening dzielony rzeczywiście nie ma sensu za bardzo teraz. FBw wystarczy, ale to już było pisane i tu i w [...]
echh, no dobrze, racja, waga nic nie znaczy. Ale ja patrze na centymetry, Moim problemem jest brzuch i talia. I nie mowie ze nie mam kobiecych ksztaltow, mojemu chlopakowi sie podobam:). Czyli zle robie zecwicze na orbitreku? I nie mam niedowagi. Jak juz pisalam BMI mam w normie. MOze rzeczywiscie tak wygladam przez ten moj metabolizm, na pewno [...]
[...] to np. uchwyt młotkowy powinien byc, a 3 jakies izolowane i tyle . BRZUCH 1) brzuszki "bokserskie" 3 serie (do zm plan nie jest doskonały moim skromnym zdaniem nie napisałes ile powtorzen i cel treningu(ale pewnei masa) dlatego z grubsza moge tyle zasugerowac to czego nie opisałem nie znaczy ze jest dobrze poprostu nie mam zdania
Młodzieżowy zapach na codzień wiosna/lato to z tych "orzeźwiających" orientalno-cytrusowych. Spróbuj sam potestowac takie zapachy bo to ze sie komus podoba nie znaczy że Tobie tez. Gdybym sie kierował gustem większosci lub po prostu kogos innego to kupił bym np Fahrenheit, który wg mnie jest brzydkim zapachem. I teraz wyobraź sobie że [...]
[...] ono jest najlepszym wyznacznikiem efektów... Czy jak zaczniesz ćwiczyć i nabierzesz lekko miesni a stracisz tłuszcz, waga sie nie zmieni a bedziesz wygladać lepiej to znaczy ze nadal bedziesz miala 5 kg nadwagi?? NIE Ok wiem, że trenujesz 60minut tygodniowo aeroby z ciezarkami... ciekawe lae nie za bardzo rozumiem OPISZ DOKLADANIE proszę. [...]
[...] zrobić żeby dostać ;-D.A skąd taki wniosek, że nagroda będzie dla jednego (jedna) ? Do tej pory nagrody były dla większej ilości uczestników. Frekwencja nie jest znowu aż tak mała - były konkursy gdzie była o wiele mniejsza :-). Co wcale nie znaczy, że jeszcze się nie zwiększy - np. o Ciebie oraz tych, którzy się jeszcze nie ujawnili.
No i co z tego ?? To znaczy ze nie moge wyrazic swojej negatywnej opinii o kultursytach poza sezonem tylko sie jarac nimi ? Rozumiem ze jest to temat tylko dla fanatykow kulturystow poza sezonem :) Z tego co mi wiadomo to forum jest od tego ze mozna wyrazac swoje opinie negatywne i pozytywne.
Możesz być pomocny co znaczy:deliberatio adhesiones oraz następowa redresja?Saida, smutno mi, że moja propozycja - ŁASKOTKA się nie przyjęła Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-05-15 19:37:48
jezeli reklamacja jest nie rozpatrzona w ciagu 30 dni to znaczy ze juz twoja reklamacja uznana jest za pozytywna.Idz do salonu powiedz ze nie rozpatrzyli twojej reklamacji w ciagu 30 dni. A dostaniesz zwrot kosztow i wszystko o co sie starales.TO masz w Umowie - to taka kara dla nich. Np Osoba ktora ma zaleglosci w platnosciach na 1000 zl i zlozy [...]
[...] z pl to w polsce kulturysci strzega wszystkiego o koksach jak jakiejs wielkiej tajemnicy dla samych osob z kregu paranoja jakas ze tobie nie weszlo czy paru znajomym to nie znaczy ze nie dziala moze trafili na wala bo jak sam pisales w polsce same waly co jest kompletna bzdura sa waly ale sa tez dojscia po co powerlifterzy to biora bo moda nie [...]
[...] nie wiesz nawet ja wygladam nie wiesz nic o mnie wiec swoje dziecinne komenty zostaw dla siebie. bo mnie to za bardzo nie pobudzi, ze ty masz plan treningowy z dupy to nie znaczy ze ja mam miec taki, pozdrawiam z moim planem treningowym nie wyrobilbys nawet tygodnia. i co mam nie robic kapturów sezonowco sezonowcem moze i jestes, skoro [...]