to że weźmiesz wiecej cm3 nie znaczy że będziesz miał kepsze wyniki. Organizm przyjmie ile moze a reszte w kiblu zostawisz, tak wieć bez sensu. Zejdź do 10g dziennie. W przerwie możesz wziąść AAKG (przed treningiem) a co do bcaa to cały czas sie szamie
nie widzę przeciwwskazań do treningu na worku o ile nie będzie zbyt częsty każdą aktywność poza treningiem siłowym uwzględniaj w dziennym bilansie kalorycznym co do suplementów daj sobie na razie spokój jeśli nie jesteś w stanie robić postępów na diecie to znaczy że coś z nią nie tak i trzeba ją poprawić pozdro
lepiej tego co ma wiecej bialka ale co to znaczy ze byles zadowolony? masa poszla?%-) przeciez to tylko jedzenie w prochu, duzo gorszy zamiennik naturalnego jadła
lepiej tego co ma wiecej bialka ale co to znaczy ze byles zadowolony? masa poszla?%-) przeciez to tylko jedzenie w prochu, duzo gorszy zamiennik naturalnego jadła w sensie mi nie szkodzilo (nie bylo biegunki itp) a mam drazliwe jelita oplaca sie kupic profesionala czy lepiej zwykly? Lepiej... WPC + źródło węgli (płatki jaglane, owies, ryż) :-)) [...]
Moim zdaniem jest bardzo dobrze i fajniutko co nie znaczy ze masz przestac nad soba dalej pracowac Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-05-08 18:54:21
[...] generalizowac i pisac ze cos jest bardziej szkodliwe od drugiego nie majac punktu zaczepienia 2) Dzialaniu (efektach) od najlepiej dzialajacego do najmniej to samo tutaj co znaczy 'lepiej' ? wszystko determinuje CEL 3) poltrwanie juz bylo wielokrotnie poruszane mozna by dolaczyc od najkrocej do najdluzej dzialajacych wystarczy poczytac o estrach [...]
z tym wiekiem to chodzi o to że gdy zaczniesz mając 13lat bedzie ci łatwiej nabrać odpowiedniej gętkości... gdy jesteś już starszy jest coraz cieżej, co nie znaczy że nierealne... natomiast jeżeli chcesz to napewno możesz trenować dla swojej satyswakcji. problemu nie widze... tylko najpierw idź do klubu aby poznać podstawy techniki chociaż, bo [...]
te ok 300 mg week npp to było by oki najlepiej 1-8 npp 100 mg co 2 dni 1-9 prop 100 mg co 2 dni 3-10 wino 30 mg dziennie 3-10 wina, to znaczy ze zaczynam po 2tygodniach?
eee jak nerwu to znaczy ze się dostosuje przynajmniej powinien :) miliony ludzie trenują rozciąganie :) Wszak ludzkie ciało się wymienia co 7 lat w 100% każda komórka. Dzięki za odp.
[...] zdarzją sie wał a z bionabolem bługarskim to loterja może być od 2,5 do 5 mg a może być 0 mg same wpno z tego co słyszałem cały bionabol to wymieszane podrubki ale wcale nie znaczy że nie kopią porostu kto jak trafi ponoc te słoiczki nawe bługarji nie widzały są produkowane w okolicach inowrocławia . ( cała serja 08 08 ) czy to prawda czy plotka [...]
dawki dobierz sobie samemu, najlepiej znasz swoj organizm, ja np biore teraz omke co 4 dni strzal, bez fronta czyli wal od poczatku taka sama ilosc, front to znaczy ze na poczatek wrzucasz np 2 razy tyle na strzal zeby sie szybciej rozkrecila Tam posrodku gdzie nie ma zadnych orali omke kluj tak samo bo i tak bedzie dobrze skumulowana
tak juz bywa. potrzebny ci reset hpta, lekarze zza oceanu cos takiego praktykuja. skoro lekarz nie zaproponowal tego znaczy, ze nie ma o tym pojecia. test for life stary, nie ma co sie meczyc. poczytaj o trt.
Autor nie umieścił ani jednej wzmianki o środowisku, w jakim będzie przebywał więc to nie ja teoretyzuję. Ciężko będzie co nie znaczy że jakiegoś poziomu nie da się utrzymać przez ten czas. Przy względnym pojęciu o komponowaniu diety można utrzymać bilans posiłków na odpowiednim poziomie. Jakość to już inna kwestia.
[...] 8. brzuch - polecam ABS II wykrzyknikami chce zwrocic uwage na to co sie wyroznia (np. w 6 cwiczeniach wszedzie po 3 serie, tylko barki 2) jesli pisze 12-15 w serii, znaczy ze na serie masz robic 12-15 powtorzen, jesli dochodzisz do 15 powtorzen dokladasz ciezaru i jedziesz dalej tak samo przy podciaganiu na drazku, tu dochodzac do 12 [...]
no wlasnie sie zdziwilem dlaczego tak wulgarne suowo nie jest objete cenzura Szocho18: wiesz w ogole co znaczy 'kmiotek' ... i chyba niepotrzebnie post zasmiecasz ... jak cos to pisz na maila modow ... ze ktos Ciebie niby obraza ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - [...]
AdamV - Pobita minka z tabliczką O K***A pokazuje że żartowałem. Więc najpierw pomyśl co autor miał na myśli. karol_w2 - Będziesz po kolei zakładał tematy o tysiącach bokserów? To że jest to dział o sw nie znaczy że możesz zakładać tematy bez sensu.