Cm

odezwal sie ten co ma 2 cm wiecej HAAH

kurde chciałem sobie zrobić regulowane ale nie mam profilów takich zeby jeden w drugi pasowały ... tzn. mma ale jak sie wsadzi to jest roznica około 1 cm---myle co z tym zrobić ...

Przede wszystkim zajmij się dietą jeżeli masz zamiar teraz spalać tkankę tłuszczową. Co do Cm 3 to jak długo je brałeś??. Moim zdaniem wystarczą 4 tygodnie przerwy od cm 3.

Ja gram w kosza i kilka cm by sie przydalo. Z obserwacji i doświadczenia wiem, że Ci co grją od małego(szczególie w wieku dorastania) na pewno są kilka cm wyżsi, a szczególnie łapy się wyciągają. NOBODY FLY AS HIGH AS US

Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do tego celu ciezarów w granicach 70 kg. (mało, ale [...]

WITAM !! Jak robisz klateczke to wykonuj tak wyciskanie abys mial sztange ok. 1 cm nad klatka nie odbijaj sztangi od klatki / 1 cm nad i bedzie odrazu lepiej

No więc szerokość 58 cm, długość od barku około 70 cm Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-05-15 11:27:36

nike 42-43 rozmiar dałem za nie 1,5 roku temu 250 zł. Moge Ci opylic je za ~100 zł co Ty na to? Jestem z Bydgoszczy. Dodam jeszcze ze sa koloru czarnego z bialym znakiem nike'a, podeszwa plastikowa. Zmierz sobie wkładke ile ma cm wtedy sie okaze czy wejdziesz w buty. Moje maja 27.5 cm b.dobry stan w ogole nie zniszczone gralem w nich z 3 razy na [...]

bardzo dobre jest podnoszenie nog lezac plasko na ziemi ja robie to tak, ze unosze wyprostowane nogi 50 cm nad ziemie, potem opuszczam na 10 cm i tak 20-30 razy lub wiecej :)

ja zrobuilem z blachy 3 cm i srednice 16 cm... wyszedl 10 kg. twoje obliczenia sa poprawne szkoda ze pozniej skorygowałes. ale to nic... wrzycił bym zdj ale nie mam aparatu.

Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 65 Obwód Bicepsa (cm) 29 nie pogrubienia np ręki ale też żeby to jakoś wyglądało jestes kobieta ? daj sobie spokoj z bcaa jedz ile wlezie Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-26 21:59:02

Pas 92.5 -> 89.5 Talia 91.5-> 88.5 czyli po 3 cm. Srednia waga byla 103.5 max a teraz 99.7

No bez kitu Mariusz u mnie to byla jak k***a magia. Mialem tak ze wzdecie i betoniara 4 dni. Zgaga ciagla, jak sie kladlem to sie ulewalo. Spac sie nie dalo trenowac tez nie. 3 mg 1 dnia i rano 10 cm w pasie mniej a cala noc gazownia taka ze szok. Drugiego dnia puscila zgaga a dzis juz jest apetyt i trening roboe normalny i sporo dokladam wzgledem [...]

No stary! żyłki już się fajnie przebijają! :D Żyłki to Winter się przebijają pracownikom budowlanym z 34 cm łapami i wypitymi litrami gorzały więc żyłkami bym się nie jarał. Extra Tobiasz, że w zgodzie z samopoczuciem ten proces teraz leci. Wrzuć jakieś pozy niebawem bo waga leci ładnie więc i sylwetka musi być już fajna. Ile Cardio leci w skali [...]

I to uczucie gdy skóra znajdzie się między pasem, a gryfem podczas wiosłowania %-) Ała... Ie mam tego problemu. Jedynie przy zapinaniu pasa cos tam czasem a tak to luz. I tak jest tez skory duzo mniej niz kiedys. Bo kiedys wisiala z 5 cm nizej.

I to uczucie gdy skóra znajdzie się między pasem, a gryfem podczas wiosłowania %-) Ała... Ie mam tego problemu. Jedynie przy zapinaniu pasa cos tam czasem a tak to luz. I tak jest tez skory duzo mniej niz kiedys. Bo kiedys wisiala z 5 cm nizej. To spoko, zdarzyło się kilka razy doświadczyć, nic przyjemnego. U mnie póki stoję to jest w miarę [...]

helious ja jestem cały krzywy mam jedna nogę 3 cm krótsza. Fighter, uwazam, jest to priorytet dla mnie zawsze i jak coś po prostu więcej offow pójdzie i tyle. Póki co nie moge narzekać ;-)

Podać w kg czy cm? %-) wrzucę foto zobaczysz ;-) W metrach sześciennych %-)

Krótsza 3 cm ? To przecież w ch** jest . Nie zazdroszcze

Lodowka. Niestety tylko tam mam swiatlo. Ale wad postawy tez mam w ch**. 3 cm krótsza noga przy porodzie połamali biodro jak mnie w 11 miesiacu ciąży wyciskali łokciami na sile. A tak było 6 lat temu. /SFD/2021/9/28/55422898f2cc43c09df0da474392e801.jpg /SFD/2021/9/28/df7b2b2e1ef641a99f0dcd96b02771d4.jpg