Cm

mysle ze olej nie ma znaczenia bilbym raz w ciagu dnia to styka ew jak moj znajomy za czasow dobrej agi, 0,5cm w prawy bic 0,5 cm w lewy bic, nastepny dzien 0,5 cm w prawy tric i 0,5cm w lewy tric po 4 tygodnia reka z 49 na 53

Bardzo fajne. Zastanawia mnie tylko poruszona kwestia długości kończyn. Zapytam w prost - od jakiego wzrostu można powiedzieć ze ma się długie kończyny? Czy tu chodzi bardziej o wymiar wizualny? 130 kg facet o wzroście 190 cm. będzie miał optycznie krótsze kończyny niż ważący 70 kg. o wzroście 190 cm.

Laki oczywiście eleganckie WSKAZANE! ;) I nie normalne a hmm kurcze żeby nie okłamać o ile pamiętam - 4 na 3,5 cm . - taki dziwny format;) 1 sztukę

TSF: Rady? hm.. ja ćwiczyłem ok 10 dni przed egzamem. Głównie bieganie, pompki i brzuszki. Nie rzucałem piłkami, nie skakałem przez skrzynie, płotki, nie nosiłem trupa. Przed właściwym TSF, jest chyba z 10 min na przećwiczenie wszystkich "stacji". koziołki: z tym nie było większego problemu, grunt to nie stracić orientacji w trakcie w [...]

Niestety może byc tak, że na komisji lekarskiej ktoś odpadnie bo ma za niski wzrost- dziewczyna musi miec powyżej 160 cm a facet 165. Tym bardziej teraz tego pilnują jak jest tylu chętnych. Zerknijcie ile macie napisane w dowodzie.

no trudno żeby kobiete co ma 158 cm przyjeli do Policji

alez Wam zazdroszczę!! i gratuluje oczywiscie. orientujecie sie moze czy na TS trza koniecznie piłką przodem rzucać? Tyłem nie mozna? I jak wygląda sprawa skrzyn, ile mają cm? Czy ten test eogóle jest do przebrnięcia dla kobiet? Pytam bo dzis cwiczylam troche i powiem szczerze ze rzut piłką wychodzi mi jak na loterii raz 6m, raz 5m raz 4,5 - [...]

bocianq mój mail to [email protected] To badanie z okularami 3d w Rzeszowie polega na tym, że trzeba wskazać właściwe kółko (jedno z czterech, kółka ułożone są jak na czteropolowej szachownicy). Tych przykładów kółek było 3 albo 4, w każdej próbie kółko 3d było w innym miejscu. Wszystkie kółka są obok siebie, mają średnicę 1 cm :P, bez okularów [...]

Witam, mam pytanie, bo obecnie jestem w zawodówce, ale po zsz idę robić maturę. Bo jest napisane na pierwszej stronie, że kandydat musi mieć min. 175cm czy to tyczy się tylko osób, które są wyłącznie bez wykształcenia średniego, czy obowiązuje każdego? Cytat: "Kandydaci do służby nieposiadający średniego wykształcenia, ubiegający się o [...]

Pytam z czystej ciekawości i bez podśmiewania się, czy naprawdę tak wiele osób ma problem z rzuceniem 5m trzy kilową piłką? W sumie ja jeszcze nie sprawdzałem, mam 25 l ale w gimnazjum sportowym 20x3kg po kilka m to na rozgrzewce mieliśmy przed lekko atletyką... Btw. myślicie że za 5 mandatów na przestrzeni 8 lat dostane odrzut ? ps. z tego co [...]

kurcze przy napiętym bicepsie nie powiedział bym w życiu ze masz 39 cm (wyglada na więcej ) prawdopodobnie musisz podciagnąc tricepsa to obwód skoczy napewno z min. 2 cm

Wywiad z Włodarczykiem: Klikczko? Mogę zaskoczyć wielu kibiców - Ktoś może powiedzieć: "Włodarczyk - 183 cm, 95 kg - po co on się pcha do Witalija Kliczki!?". Ja jednak nie zwracam uwagi na różnego rodzaju przeciwieństwa i trudności. Na pewno chciałbym spróbować tej walki. Życie jest jedno - jeżeli nie zaryzykuję, to nie dowiem się, czy wygram, [...]

Wazne sie jak wyglada,a nie ile ma sie w ramieniu cm lub ile sie wazy. Masa masie nie jest rowna i tak samo z cm. Czasem 37cm wyglada lepiej niz 40 pare..................ale to tylko moje skromne zdanie.......

29.11.2013 Rano(naczczo) Podciaganie do pionu 20,15 Podciaganie scyzorykowe 14,9,9 Zwis z drazka 25,20,15,15 Przysiady scyzorykowe 20,15 Przysiady wspomagane 15,15,15 wieczorem Podciaganie do pionu 20,15 Podciaganie scyzorykowe 14,10,9 Zwis z drazka 25,20,12,10 Przysiady scyzorykowe 15,10 Przysiady wspomagane 15 15 15 3.12.2013 Rano(naczczo) [...]

Ważysz 64 kg, masz 33 cm w bicepsie i chcesz go rzeźbić ? Zacznij o tym myśleć gdy będziesz mieć 45 cm obwodu.

"śniadanie - przeważnie nie jem, ale jak już to kanapki " Śniadanie to podstawa. Rozkręca metabolizm na cały dzień, musi być duże i obwite. Masuj stary nie ma innej opcji w Twoim przypadku. Często jak się zaczyna to leci fat i mięśnie rosną. ps. Soki są bezwartościowe bo w nich większość smaku to chemia i konserwanty, a ponadto są [...]

Trenuje ok 5 miesięcy. Zaczynałem z wagą 58 kg i 27 cm w bicepsie, wyciskając ok 30 kg! teraz wyciskam 55kg (nie seriami) mam ok 30 cm w bicu i taką samą wage! Poszukuje treningu który pomoże mi w podniesieniu moich możliwości w wyciskaniu, powiększy w bicepsie i zwiekszy moją mase ciała! Chciałbym wiedzieć co powinienem do tego brać bo wcześniej [...]

Więc tak. Na zdjęciach widać dużo, ale trzeba na fotkę kliknąć żeby otworzyła się w nowym oknie (rozdzielczość tych badziewii zrobiłem na 600x400). Lewa ręka wydaje się większa od prawej bo tą część zawsze miałem bardziej wyrzeźbioną (nie wiem co jest jakoś mam tak dziwnie). Zdjęcia dla niektórych faktycznie mogą wydawać się gorsze niż tamte z [...]

Wiek : 16 lat Waga : kiedyś 78 kg teraz ~88 kg Wzrost : kiedyś 174cm teraz 178 cm Klatka : kiedyś98cm teraz 110 cm Wyciskanie :kiedyś 40 kg teraz 90 kg Biceps: kiedyś 32 teraz 39 Udo: kiedyś 54 teraz 62 Łydka:kiedyś 35 teraz 42 A staż to troszkę ponad 12 miesięcy. Mogło być lepiej bo średni z jedzeniem było ale widzę, że powoli idzie :) [...]

tłuszcz da sie spalic miejscowo (oczywiście nie będzie takich efektów jak po diecie, ale będą satysfakcjonujące przy rozsądnym treningu) No bo jak wytłumaczyć np to że przybyło mi w bicu w ciągu ostatnich 6 tygodni 1 cm a w pasie spadło 3 cm? Na fiziologii sportu u mnie w budzie istnieje także takie pojęcie, jak miejscowe spalanie tłuszczu!! Mówie [...]