5kg

jak ja mialem rehabilitacje to cwiczyli ze mna kolesie co nie potrafili na sownicy wycisnac 5kg + oczywiscie swoj ciezar ciala, smiech na sali, kobiety to robily bez problemu eheheh pozatym zawodowi sportowcy np. pilkarze wlasnie maja "przyspieszone rehabilitacje" aby jak najszybciej dojsc do optymalnej formy, tylko niestety to w 95% [...]

ja mam pytanie - po wycieciu lakotki bocznej (5%) jakiegos faldu - ile czasu nie moge robic prostowania nog w siadzie na maszynie (na silowni) z ciezarkiem 2,5kg na 1 noge ? jak chce dotknac noga do tylka to jeszcze troche mnie ciagna blizna i troche mnie boli kolo rzepki i taki maly off top: co to moze byc jak strzela mi kolano ? leze na ziemi i [...]

100tbl mety z titana zjedzone przez małolata ode mnie z pakerni - dawka 30mg ed +5kg co do diety nie wypowiadam się ... bo nie wiem jak jadł wizualnie jego sylwetka poszla na +

te osoby które znam i biorą Titana , chwalą. A jadł może ktoś już metkę z tego? u mnie na siłce jeden małolat - po 100tbl zrobił +5kg

[...] to samo .. nawet Ty - wiec nie pitol głupot ... z pmp miałem dużo wspólnego - pamiętam jeszcze czasy z białą naklejką ale jak pózniej - po winie solo tbl przytyłem 5kg a po dece solo na stawy miałem wyrażny wzrost libido to sorry ale ja sobie już zdanie wyrobiłem .. jak zauważysz nie wypowiadam sie o firmach z którymi nie miałem [...]

Otóż to, ilość kalorii podziel sobie na 5-6 posiłków w czasie dnia i jedz co 2-3h. Jeśli rano idziesz biegać, nie rób tego na czczo. Zjedz śniadanie złożone głównie z węgli (np. dwa jajka i ciemne pieczywo do tego ) odczekaj z 30 min i dopiero idz biegaj. Powinienes chudnac 1,5-2,5kg tyg. Tak bedzie najzdrowiej.

[...] nadgarstka i przedramienia :/ Ale nic to, się rozrusza :) Znajoma w pracy powiedziała, że widać po mnie, że trochę spadło ciałka ;) Jeszcze tego nie zweryfikowałem, bo nie chcę za często się ważyć, lepiej raz na tydzień dowiedzieć się, że spadło 1,5kg niż codziennie po 150dag ;) Ponawiam pytanie o te białka i hantle do ćwiczeń w domu. Pozdrawiam!

[...] jest w stanie pokazać Ci oprócz własnej obserwacji ile na prawdę potrzebujesz . Dlatego jest ona tak ważna jaki i pomiary . Niestety nie jestem też ekspertem ale nie wiem czy utrata wagi ( która nie jest aż tak ważna jak ogólna kompozycja ) 2.5kg na tydzień nie wpłynie znaczniej na utratę nie tyle co tłuszczu zbednego w porównaniu do mięśni.

Produkt: platki owsiane gorskie Cena: 1,29zl!! Waga: 0,5kg!! Sklep/lokalizacja: Kaufland na Krowodrzy - Kraków Opis: cena regualrna, platki nieco rozdrobnione w porownaniu do tych z Kupca czy Melvit, ale dobre. no i cena bije na kolana konkurencje. polecam przynajmniej sprawdzic Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-01-17 15:38:12

ewetualnie promocje w makro:) ostatnio byly poledwiczki z piersi kurczaka po 12,35 za kg:) gdy przyjechalem okazalo sie ze sa pakowane po 5kg i zostalo tlyko jedno opakowanie z calej polki... dodam ze bylem o 10 rano haha masakra trzeba byc czujnym:)

Nagłówek : Promocja Produkt:Ryż brązowy Cena: 2.89 Sklep/lokalizacja*: Polo Market Czas trwania promocji: brak informacji Krótki opis produktu: 0,5kg czyli 4x100g + 100g gratis

Nagłówek : Promocja Produkt:Ryż paraboliczny Cena: 1.99 Sklep/lokalizacja*: Polo Market Czas trwania promocji: brak informacji Krótki opis produktu: 0,5kg czyli 4x100g + 100g gratis

@xxx88 w rossmanie np jest za 32zl do 5kg dokladnosc do 1g, mala poreczna, ladna

Wszystko w lidlu -10% !! od 10 do 16 września!! PS. czy ten ryż basmati z lidla w paczkach 4,5kg za 29,99zł jest dobry? jadł ktoś?

Na łososia chyba do 14.10 w lidlu jest promocja. 6.49 za 250g 1kg = 26zł tak off z 2 tyg tem w biedronce był po 19.99zł/kg pakowany po 1,5kg więc załapałem się na jedno opakowanie, więcej nie było

Promocja Produkt: Łopatka wieprzowa Cena: 9,49 zł/kg Sklep/lokalizacja: Carrefour Czas trwania promocji: 23-24.10 Uwagi: duże kolejki. Limit na osobę - 5kg Zmieniony przez - Preisio w dniu 2013-10-23 12:58:28

[...] 2,99zł/kg Filet z piersi kurczaka (11-go grudnia) 10,79zł/kg Kaczka mrożona barbarie (12-go grudnia) 9,99zł/kg Cały drób świeży 15% taniej Pomidor luz 2,99zł/kg (cena do 5kg, każdy kolejny 4,79zł/kg) Sklep: Netto (Chełmno, Lubiąż, Trzebnica, Brzeg, Skórzewo, Zabrze, Kwidzyn, Czaplinek Oferta ważna od 09.12 do 15.12.2013 (u mnie już dziś były [...]

LIDL od 02.01 serek wiejski 200 gram - 0,99zł od 05.01 mięso mielone z szynki 0,5kg - 5,55zł Zmieniony przez - Alken w dniu 2015-01-04 23:33:08

[...] 6,49 udka kurakowe 5,99 boczek wędzony parzony 12,9 (obsługa) pestrąg patroszony 16,9 (samoobsługa) ser żółty gouda 12,9 (obsługa) mozzarella 125g 1,89 (nie light) kiwi 79gr winogron czerwony 4,49 frytki AVICO 1,5kg 5,49 chleb żytni razowy 400g 1,99 (taki w foli zgrzewany) red bull 3,99 rodzina pepsi 2x2L 4,98 (1,25/L) lody CARTE D'or 1l 8,95

[...] winogron biały 4,44 kukurydza kolba 99gr pomidor 2,99 pieczarki 500g 2,99 polomarket 9-15.09.: schab BK 11,99 ser żółty podlaski 11,99 tuńczyk puszka GRAAl 4,49 papryka 2,5kg 7,49 (3zł/kg) herbata LIPTON 100t 10,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,99 miód wielokwiatowy 400g 5,99 spadziowy/lipowy 7,99 inter 10-16.09.: schab BK 12,99 [...]