5kg

Spompe daje jak kazde saa a sile daje trening a nie srodki;-) ja w weekend potrafie 5kg zlapac jak miche mam brudna.

[...] dresowa z kapturem. Jeszcze inny lubi cwiczyc w czapce. Podobnoe jak nie oceniam ludzi po wygladzie, marce czy kolorach obuwia. Dla mnie to nieistotne kto w czym przychodzi i cwiczy. Bardziej wkur... mnie FBowcy czy szpadle, ktore na sztandze maja 5kg obciaziki i blokuja lawke na pol godziny. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-10-20 12:16:07

[...] jak sie dziala z takimi, idziesz do managementu i mowisz ze j**ie od goscia i delikwent jest wyproszony, duzo ludzi idzie cwiczyc smierdzacych bk i tak sie spoca... 0 poszanowania dla innych uzytkownikow, to samo tyczy sie braku recznika :-) ja sam tez mam problem z zatokami ale ja zawsze sie poce jak swinia i zaraz sam kaptur by wazyl z 5kg %-)

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18 Lecę 6000kcal obecnie rozłożone na 6 posiłków 4 x w tyg trening robię mase. Obecnie 4 tydzień przy antoniuszu pas mi poszedł o 1 cm a waga o 5kg w tle leci sobie enan 350mg i deczka zaczyna 400mg plus GH

Czy 6000kcal to nie za dużo? podkreśle ze to masa... Zmieniony przez - bigendriu w dniu 2017-11-12 17:08:18 Lecę 6000kcal obecnie rozłożone na 6 posiłków 4 x w tyg trening robię mase. Obecnie 4 tydzień przy antoniuszu pas mi poszedł o 1 cm a waga o 5kg w tle leci sobie enan 350mg i deczka zaczyna 400mg plus GH Nieźle, to będzie ogień jak ch**...

[...] kazdy zawodnik ktory jest tam na jakims levelu waga startowa i waga po za walkami to dwie inne bajki, u mnie wiekszosc poza sezonem chlopy 100kg a wiekszosc w nich do jakies 84 wchodza, gdzie jeszcze na tydzien przed maja nawet te 10kg wiecej, po wadze wchodza do klatki plus 3-5kg lekko, to sa standartowe rzeczy jezeli o to ci chodzi ;-)

no lubie bardzo nabiał wychodzi 0.5kg twarogu dziennie i jest bardzo syty nie chce mi sie po nim jeść dlatego wrzuciłem bilans wg kalkulatorów na forum -600 kcal

Wszedłem na bombę po 5 miesiącach k***a te nabicie jest mega uczuciem xd najlepsze jest to ze praktycznie waga wróciła w tydzień 5kg ponad, wiem że to gkikogen itp ale jestem w szoku ze tak szybko wszysko wraca myślałem że będę się dłużej męczył z powrotem do formy... No i pompa piękna na treningu

Wszedłem na bombę po 5 miesiącach k***a te nabicie jest mega uczuciem xd najlepsze jest to ze praktycznie waga wróciła w tydzień 5kg ponad, wiem że to gkikogen itp ale jestem w szoku ze tak szybko wszysko wraca myślałem że będę się dłużej męczył z powrotem do formy... No i pompa piękna na treningu I? :D

[...] ( odblok zacząłem 40 dni temu). Ogólnie siła zaczęła znowu iść do przodu, w trzy tygodnie od rozpoczęcia odbloku wróciłem do ciężaru używanego na bombie, potem dołożyłem aż 5kg w dwa tygodnie. Z racji nie ścięcia, chciałbym teraz zacząć jakąś leciutką redukcję, na spokojnie, więc mam pytanko o podkład z teścia. Czy 1-10 250 mg e5d enan jako [...]

[...] ( odblok zacząłem 40 dni temu). Ogólnie siła zaczęła znowu iść do przodu, w trzy tygodnie od rozpoczęcia odbloku wróciłem do ciężaru używanego na bombie, potem dołożyłem aż 5kg w dwa tygodnie. Z racji nie ścięcia, chciałbym teraz zacząć jakąś leciutką redukcję, na spokojnie, więc mam pytanko o podkład z teścia. Czy 1-10 250 mg e5d enan jako [...]

panowie ktoś kupuje/używa białek z bulking powders? chodzi mi o izolat dokładnie cena śmiesznie niska przy zakupie 5kg

[...] że mimo wszystko jak się grubo dzień popłynie to i tak woda mocno się podejdzie i kilka dni trzeba przecierpiec. Od razu mówię że grubo to nie jest tylko Burger frytki i lody %-) %-) Jak grubo to spokojnie nawet +5kg przez dzień wejdzie i potem ze 4 dni trzeba walczyć żeby się tego pozbyć %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 22/06/2018 10:10:07

[...] malo ich miales bo redukcja szla dokladasz selen. Ja próbowałem nawet inse przez 3 dni ale ch**a sie ladowalem potrzebowałem 2-3tyg by sie ostro naładować glikogenem. Teraz +5kg fat bez zmian, na mostku a takiego nabicia i formy w zyciu nie mialem. T3 na maksa wypłukuje glikogen i wyplaszcza. No i dodal bym wiecej cardio, jakiejs aktywności zanim [...]

[...] redukować na testosteronie poprostu waga nie leci w dół stoi w miejscu próbowałem różne deficyty kaloryczne i nic dodam ze dieta i treningi są ok,waga szła w dół ok 0,5kg na tydzień ale w momencie gdy testosteron zaczął się wkręcać ok 3-4tydz waga stanęła i ani rusz e2 zbiłem do widełek dopiero vlcd się sprawdziło waga szła w dół ale z [...]

[...] redukować na testosteronie poprostu waga nie leci w dół stoi w miejscu próbowałem różne deficyty kaloryczne i nic dodam ze dieta i treningi są ok,waga szła w dół ok 0,5kg na tydzień ale w momencie gdy testosteron zaczął się wkręcać ok 3-4tydz waga stanęła i ani rusz e2 zbiłem do widełek dopiero vlcd się sprawdziło waga szła w dół ale z [...]

[...] redukować na testosteronie poprostu waga nie leci w dół stoi w miejscu próbowałem różne deficyty kaloryczne i nic dodam ze dieta i treningi są ok,waga szła w dół ok 0,5kg na tydzień ale w momencie gdy testosteron zaczął się wkręcać ok 3-4tydz waga stanęła i ani rusz e2 zbiłem do widełek dopiero vlcd się sprawdziło waga szła w dół ale z [...]

takie luzno info dla ludzi z UK - MyProtein ma teraz mega promocje na WPC, 2.5kg smakowego bialeczka za 22.99£ + wysylka za free, co daje delikatnie ponad 9.20£ za kg :-) ja juz skorzystalem :-))

zgadza sie i nie raz sie nie oplaca, szczegolnie ostatnio, gdzie podbili cene wpc do 18.99£ i nawet jak codziennie daja 25%, czy 30% w dol to i tak sie nie oplaca doliczajac koszty przesylki. ale z tym 2.5kg opakowaniem akurat dobre promo :-)) mysle, ze temat wyczerpalismy ;-)

[...] tez bym odczekal z 4-5 dni po wbiciu ostatniego szota i wtedy szedl badania robic, ostatnio mialem ari 1tabs ed i wbilem hcg odrazu spuchlem wp***u i waga skoczyla prawie o 5kg w gore, ale juz znam swoj organizm i wiedzialem co jest 5, ai lecialo ciagle, skonczylem hcg i wszystko wrocilo do normy, wiec jak on chce dobrac dawke ai do swojego [...]