5kg

[...] jest to, że ich waga jest bardzo stabilna. Zważyłem każdy krążek i są praktycznie identyczne, różnią się jedynie gramami. Okazało się również, że krążki 1,25 kg ważą 1,5kg, 2,5 kg wazy 2,7kg, a 20 kg, 19,8kg. Reasumując, nic lepszego w tej cenie nie kupi. Po za tym z Panem z Chojnic można się dogadać odnośnie kształtu, średnicy i grubości [...]

bialko ok, ale jak mialbym kupowac 5kg to wzialbym 2rodzaje szybko i wolnwchlanialne... Kreatyn jest w sklepiku b. duzy wybor a ktora wybrac to nie wiem... patrz na cene i opinie na forum... Chyba nie musze ci mowic, ze na bialku masy nie zbudujesz...za duza ilosc bialka w diecie, bedzie przeszkadzac w zbudowaniu masy...

jakies 5kg suchego miesnia i troche spalonego tluszczu.Ale sila to mnie zaskoczyla 35kg. na klatke wiecej.WYPAS!!!

[...] - 2x20kg; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/31 Cena; 2x96zł = 192zł - 2x10kg; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/29 Cena; 2x48zł = 96zł - 4x5kg; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/28 Cena; 4x24zł = 96zł - 4x2,5kg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/27 Cena; 4x12zł = 48zł - 8x1,25kg [...]

ja bralem na pierwszy cykl 1-4 npp 25mg c2d -efekt- 5kg masy m.,wiem dawka lecznicza,ale na mnie podzialalo tak jak chcialem

te 25mg c2d spofy i 5kg to watpie ze na prawdziwej superce chyba ze zaczynales cwiczyc to roslo samo z siebie:) PS teraz taki podpis jak bodymake jest zezwolony???;]]] Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-05-18 21:31:07

jeśli była dieta to sie utrzyma, 1.5kg to dosyć mało jak na mono więc mało wody napompowało tym samym, mało zejdzie glutamina = nie aakg = dla komfortu treningu, 3maj diete, efekt zostanie

Mam 16 lat no I mam problem wlasnie z robieniem pompek I nie jestem w stanie ugiac na biceps 5kg hantli wiecej jak 5 razy. na co dzien nie uprawiam sportow, ale z przysiadami takiego problemu nie mam jak z pompkami.

0.5kg na 2 tygodnie gdzieś jeśli chodzi o taką "suchą" masę

dzieki za posty...:) reszte sylwietki mozecie zobaczyc w tym temacie jest troche stary ale co tam mniej wiecej to samo ytylko + 5kg ... http://www.sfd.pl/temat184107 pozdrawiam

Idź do mięsnego i poproś o 5kg mięsa i będziesz miał.

niedawno skonczylem cylko z cp z 665g bralem 2x w T i 1 w NT efekty bardzo dobre zwlaszcza ze wczesniej mialem 4 cykle mono za soba sila skoczyla z 125kg na 137,5kg bic +1 klata +2-3 bardzo chwale sobie ten cykl

wrzuć one more time bo nie widać nic tam bo w 3 dni nie można spalić 5kg tłuszczuno nie można.

Przytyć, obecnie ważę 70kg przy 180cm wzrostu, planuję na ten rok 5kg w górę.

adambs1987 ja chciałbym przybrac na masie bo schudłem od wakacji 5kg wiesz dla mnie to dużo teraz waze 80kg przy wzroscie 180 skoro przez zime schudłem to co bedzie latem 75kg? to nie wchodzi w gre...dlatego chciałem dorzucic siłownie zrobic odpowiedni plan treningowy i odpowiednio sie odzywiac na siłowni sie nie znam daleto własnie załorzyłem ten [...]

[...] do mojego aktualnego rekordu jakim jest 80x powtórzeń. Też jednym z moich celów jest wykonanie 100 pompek w serii - teraz przerzuciłem się na robienie pompek - tylko, że na uchwytach i z talerzem 7,5kg na plecach :) Ćwiczenie polega na tym, że robisz na max'a prawidłowych powtórzeń i nie liczysz powtórzeń. Po 2 tyg masz "lekkie" ręce. Pozdrawiam

Mysle ze jeszcze z 5kg powinienes pchnac ale jest dobrze ja zawsze daje na poczatek rozgrzewke (krazenia, skretosklony itd.) potem dwie serie 60 po 12p i pozniej (zalezy pod jaki ciezar sie klade) ostatnio pod 110 sie kladlem i dalem sobie 75kg 4p pozniej 85 albo 90 raz i max... Pozdro PS. widze ze pol roku cwiczysz to jak na taki staz to [...]

mam ultra whey pro otwarte jakies 1.5kg wanilia za 50zł+kw

mam PEAK WHEY FUSION waniliowe 2,5kg za 90zł otwarte (brak 2 porcji) albo zamkniete za 110zł + KW

walka z cieniem z obciaznikami z 0,5kg:)