5kg

smialo mozna brac, zjadlem jej 1,5kg i dziala ok

[...] pierwszy 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:? 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudzielec nogi szersze i łapa ramiona 13.STAN ZDROWIA:wzorowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: żadnych 15.WYNIKI SILOWE marne 60-70kg klatka 100 tabsów metki 5kg białka i co dalej panowie.

no ja mam podobnym problemie ale idzie jakoś teraz będzie ci ciężko go powiększyć szlifuj sylwetkę a na zimę kup 5kg mass xxl i cell pump to na pewno urośniesz gdy zwiększasz masę wszystkie obwody mięśni rosną teraz po pracuj nad definicją a zimą przy masuj

Ciekawa ta lektórka Co mam wartościowego to jem Bo u mnie to cienko z kasą i dlatego miałem takie pytanie, ostatnio to kupiłem 5kg płatków owsianych i je powoli pochłaniam. ale niewiem co jeszcze jest taniego i dobrego

Powiem wam tak kreatyne z hmb biore juz miesiac i widze ogromna różnice tzn. na plaskiej dorzucilem po 5kg na jedna strone czyli razem 10 kg. Jestem z tego bardzo zadowolony i na własnej skórze nie uwazam ze te produkty sa niższej jakości , niespodziewałem sie takich efektów.Po co mi inna firma jak Olimp daje takie efekty....... Gozmo

hmmmm i tez wazne z jakiej wagi chcesz zrzucac ja np mialem kosmiczne problemy zeby zrzucic 1.5kg do 60 ibylem kosmicznie oslabiony a np moj trener w kilka dni ponad 10kg zjechal z ponad 100 i czul sie swietnie zalezy czy masz z czego zrzucac

5kg to jak nic - zakupy bywają cięższe. zajrzyj do podwieszonych tam znajdziesz gotowe plany łap http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Mam wanilię i czekoladę. Ja sam miałem niedawno czekoladę i przyznam że smaczniejszego białka nigdy nie piłem. Nawet słynny ze smaku Prolact wysiada, moim zdaniem. Teraz piję białko Vitalmaxa, które też jest smaczne, ale to WPC Sciteca jest nie do przebicia. Mam też opakowania 920g za 71 zł i 5kg za 295 zł (na stronie będą jutro)

to jest 77% WPC + smak wiec jest niezła cena jak patrząc na te wieksze opakowania 2,35kg i 5kg

Zakupie na 100% normalne: 6x5kg, 6x2,5kg i 8x1kg tylko musiałbyś mi powiedzieć czy wysyłka możliwa i ile wyniesie Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2011-05-11 15:53:58

Ja się zastanawiam nad 2, może 4 x 5kg i trochę 1kg. Tylko wysyłka ile?

Mi pasi tylko zmieniam lekko "zamówienie" wziąłbym 6x5kg, 8x2,5kg i 10x1kg razem 60kg * 4 = 240zł + 60zł (tyle dam) i bedzie równe 300zł. Jak Ci pasi to daj znać tutaj lub na GG: 9894263 i dobijemy ostatecznie targu

za 70zl masz super hard gainera 2.5kg,moim zdaniem jeden z lepszych

Progres ciezarow zalezy od ciebie. Jesli czujesz iz mozesz dodac np. 5kg i wycisniesz to dodaj jesli nie to mniej. I tak co tydzien. Lecz w pewnym czasie i tak bedzie moment w ktorym nawet bedzie ciezko dodac minimalne obciazenie. Takze nie przesadzaj z obciazeniem lepiej zrobic mniejszym ciezarem a poprawnie technicznie niz na odwrot pozdrawiam

Albo dzis waga spadła 0.5kg to polecialy mięśnie? Czy tresc jelitowa?

[...] ze jest niedobre, po czasie wszystki sie kiedys przejada hm..inne firmy tez maja takie puchy tylko wez cos nowego w takiej ilosci i niech to pozniej bedzie porazka smakowa i co ? tak jak mialem pierwsze bialko hi-tec'a bananowe 2.5kg traumatyczne przezycie na szczescie bylo to ze 2 lata temu i jakos w ogoole si ezrazilem do bialek hiteca

[...] każdego treningu na klatę do załamania, bo w ten sposób chyba tej siły nie zbudujesz. Na każdym treningu zostaw sobie lekki zapas sił, i na następnym zwiększasz o te 2,5/5kg. Z góry mówię, że nie jestem ekspertem i interesuję się kulturystyką(sylwetka), ale co nieco czytałem. Może obeznani Ci rozwiną temat. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w [...]

ja polecam mass xxl w smaku super. to byla moja pierwsza odzywka (i narazie ostatnia brak kasy) wypilem jej 2kg w ok 2 tygodnie i przytylem 5kg a cena tez nie taka wielka bo ok 60 zl za 2 kg

Zielony90 wiem, że nie musi być na czczo ale ja tak zażywam więc tak napisałem. Oczywiście dla mnie obydwa sposoby przyjmowania są skuteczne. autor te słabe opinie są od dzieciaków i takich ludzi jak Ty którzy diety nawet na 80% nie trzymają, a spodziewają się +3 cm w bicu w tydzień i 5kg czystej masy. Najpierw dieta + trening, a następnie suple.

Biorac 30gr dziennie (a wiecej to mi nie brakuje) to 2,5kg starczy mi na dokladnie 83 dni wiec nie jest tak zle :) pozdrawiam