5kg

Nie wiem skąd masz cene 1kg białka za 44zł ale ja takiej w sklepie sfd nie znalazłem. U mnie w biedronce kurczak 0,5kg za 7zł i chyba nie ma takiej rozbieżności cenowej że u ciebie jest za 9 Nie musisz kupować na bieżąco, wystarczy zrobić zapas i zamrozić Zawsze białko zwierzęca będzie bardziej wartościowe Proch jest dobrym urozmaiceniem ale nie [...]

no jak chcesz robić "w miarę czystą mase" to 0,5kg/2tygodnie jest dobrym tempem. to co podskoczyło to raczej woda bo zgaduje że wcześniej nie jadłeś tyle węgli

Dobra Masyn, wiem co to jest MOM, ale nie obrzydzaj mi od razu, bo 1,5kg mi jeszcze zostało %-) Znaczy powiem tak - nie ma chrząstek, więc jest zjadliwe. Najbardziej mnie wkurvia to, że w składzie jest określona ilość % mięsa, ale nie ma nic o MOM, więc to już w sumie jak oszustwo. Ale kto bogatemu zabroni... Powiem tyle, wody w tym mięsie jest [...]

taa :D, musze kupic pudełko 0.5kg bo juz sie skonczyl :p, ostatnio na 2 dni starcza mi... razowiec i almette ze szczypiorkiem i do szkoly zaraz, w szkole bułeczki z szyneczka :]

hahahahahahahahahaha dobre popuri, task wogfole siema :d no i tak jak myslalem waga mnie wciula zrobila dzisiaj, sie wazylem to bylo 84,7 czyli 0,5kg spadlo a nie 1,3kg :D

woda na brokuła wstawiona, oszamie całego (0,5kg) na raz

masuje, ale waga w dol, tak samo jak ostatnio ktos tam w dzienniku pytał, czy to pozytywnie jak na masie schudl 0,5kg %-)

waga mi zdrowo schodzi 0,5kg tygodniowo to nie bede nawet nic zmienial bo i tsk tego nie przyspiesze

Więc te 1,5kg-2kg dziennie będzie leciało :-))

3,5kg do przodu.. Retencja poziom expert. Mialem na ketoze nie wchodzic, ale teraz do samego konca redukcji ketoza

za 3 dni woda zejdzie te 3kg ktore przytyłem i potem już z górki, lepsze 5kg do zbicia niz 16

ja mam tylko te yebane 5kg.. tak mało , a tak dużo.. Bo organizm stopuje juz max, brak węgli a to ja ktam zejdzie z 1kg na tydzien to jest spoko haha ;D

4-5kg mięsa nałożyłem przez rok ostatni. ^^ ja tego nie widze, statystyki nie kłamią wiec jest ok

Nie wyglądasz na tyle ile ważysz :) EDYCJA, widzę, ze zaktualizowałeś profil i ważysz teraz jakieś 5kg mniej, no to w zasadzie wyglądasz :) Ale krateczki nie widzę Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-05-07 11:07:10

nom 4 talerze po 1 kg albo dwa po 2,5kg

jeden smak mam banan i już go próbowałem nie zabardzo smakuje mam jeszcze truskawkę moze mi bardziej podejdzie :) po co mi gainer 737 ? kupie se go 3kg + kreatyne + dekstroze = 5kg w 1 miesiac i mam cały zestaw na cykl za 78 zł http://allegro.pl/item1165857865_gainer_737_30_bialka_w_3_kg_gratis_anabolic.html

[...] Miałem problemy zdrowotne i nie ćwiczyłem grubo ponad miesiąc , teraz od 2 tygodni ćwicze i od jutra zaczynam swój pierwszy cykl na mono vitalmaxa kupiłem do tego jeszcze 1,5kg białka VitaFit i że nie będe zakładać tematu nowego to sie zapytam tych co sie znają na tym. 1.Kreatyne bierzemy rano na czczo czy po śniadaniu ? Bo czytałem i różnie [...]

61,7kg, niemal zerowe bf, gdzieś 31/32 w bicu, WL 58,5kg, nie palę, nie piję, będę wierny :)

Ja właśnie piekę 1,5kg ud z kuraka. Kilo muszę jeszcze dziś zjeść %-)

daje sie ok 1g na 5kg mąki, a efekt daje naprawde ogromny