180

180 kg na koniec treningu z zapasem https://youtube.com/shorts/wU_rGRHBEXk?feature=share

Te 180 kg poszo leciutko .

Te 180 kg poszo leciutko . Masti a wiadomo kiedy moje witaminki przyjdą?

Siła jest,ja parę lat temu z Kolosem 180 kg bralismy na treningu 80 kg x 2,3 powt w podobnym stylu. Gdzies tam sa filmy,chyba w temacie Kolosa. Wiecej nie szło :)

Hendo Imo nawet 180 nie ma, 178 to wszystko%-) ,a zreszta podobnie Mamed i jego 183%-) czy nawet Anderson który w zyciu nie ma 188 cm(185 to jest absolutny max), podobnie Machida i Belfort,ja naprawde nie wiem po cholere im tak zawyżają wzrost

[...] rasista, jak tylko wyjechalem, pomieszkalm troche w "wielokulturowej" europie, pojedzilem po swiecie (i spotkalem holote zydowska) swiatopoglad wykrecil mi sie o 180 stopni. Cale szczescie w Australii nie mamy zadnych yebanych czarnuchow (no prawie), mamy duzo azjatow ale oni mi nie przeszkadzaja, tylko trzeba przyhamowac migracje [...]

Leyus uparciuchu Ok, jak chcesz to wmawiaj sobie ze wiesz cos o czym nie wiesz, 100-200 funtow to NIE jest za prestiz i to wiem, bo jadlem za $180 w Yakiniku w Sydney (co sie przeklada chyba na okolo 100 funciorow) - cena oczywiscie za 2 osoby. Ale ty zyj w swoim spelnionym swiecie "restauracji" w ktorych miesza sie ryz na skos z sosem [...]

jak ktoś lubi filmy z cliffhangerami to polecam Trance. Dużo akcji, dużo rozkminy, a potem i tak wszystko obraca się o 180 stopni \-)

A ja po 3 dniowym off będę katować plecy będę miał dziś pas to martwy 180 lekko poleci

[...] 8/10 trochę się pienie ale później wszystko opada. Działania nie można opisać ale to białko towarzyszy mi przy każdym cykluJ akurat trafiłem na promocji 4x 750 z 180 zł , ale cena juz podskoczyła ładnie to jedyny minus. Giant mega mass Smak 9/10 truskawka trochę za słodka ale nie to co truskawka z vitala Rozpuszczalność 10/10 dwa [...]

Heh tez sie zastanawialem nad Medycyna.. Zakladałem topic w zdrowiu a Ty Bahu nawet mi cos doradzałes.. Zrzadzenie losu.. %) http://www.sfd.pl/akademia_medyczna%2E%2E%2E%2E%2E%2E_pytanko-t240267-s2.html Wylądowałem też na Akademi tyle że sie różni od Medycznej o 180 stopni %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-26 12:24:10

Sorry Radziollo,z górki miałem to rowerkiem ładnie się rozpędziło...nawet nie zauważyłem że to już 180 km/h na liczniku było....wybacz,następnym razem będę jechał na wolniejszych przerzutkach

[...] Bergmanna: rozmiary zwierząt stałocieplnych, żyjących w chłodniejszym klimacie, są większe niż spokrewnionych z nimi zwierząt żyjących w klimacie cieplejszym. http://213.180.130.202/38314,haslo.html Reguła Allena: sformułowana w 1877 roku przez Joela Allena mówi, że peryferyjne części ciała zwierząt stałocieplnych (np. uszy) są na ogół [...]

pewnie , tak mam odciski na rekach że szok ... dobrze , że jutro wolne demolub : W przysiadach mialem spory zapas - dlatego w ostatnie seri zrobilem 10 powtórzeń ;) A w WL już jest ciężko , robie przerwy po 150-180 sek i strasznie ręce bolą . Ale może dorzuce jeszcze z atydzień Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2009-06-30 21:48:48

[...] 3s Triceps wyciag 3s Biceps młotki 3s B : WL skos dolny 3s Prostowanie nóg w siadzie Podciaganie Wyciskanie zza karku Francuzkie Biceps sztanga C : MC 3s x6 WL skos gorny hantle Suwnica 3s x10 Unoszenie ramion bokiem 3s Biceps mlotki/sztanga Pompki na tric. SZrugsy Bedzie ok? I wyniki po ostatnim splicie WL - 130 MC - 180 SQ - 150 :(

[...] w focusie to wymiany amortyzatory bo jeden ***nął co do błotnika to miałem szczęście bo kolega wcześniej go zagiął i miał już kupiony oraz pomalowany felga lekko zagięta ale podprostuje i na zapas zderzak, maska, lampa całe. Amortyzatory 300 niecałe wymiana 70 przegląd 180 za lawete 300 zapłaciłem już w soboteale w 1000 powinienem się zmieścić

[...] Witam w nowym tygodniu ! ;) Dziś przespany budzik, pobudka o godzinę później. Skutkiem czego jest brak śniadania... 180 kaps. cm3 zjedzone :) zaczynamy drugie opakowanie ! Mija 3 tydzień na masie, jutro pomiar wagi ! :) Trening : Barki : Arnoldki - 12x 15kg, 10x 17,5 kg, 10x 20kg, 8x [...]

[...] sam to przerabiam niby robie mase ale nie moge patrzec na zarcie a do miecha to mam wstret , 2 miechy temu zrobilem pauze i zjechalem do 98 teraz bylo 106 po insie i antku i sprubuje to ubic trenem z winem ale jakos wenny brak i jeszcze pojechana reke mam :( no ale u ciebie jest ok jak tak bedzie sie trzymac - a wzrost to pewnie masz ze 180 cm

dzieki za pochlebne opinie ;-) no Micz, spodnie mierzylem, niestety wiekszosc wchodzila do kolana %-) w marks&spencer kupilem dwie pary, troche w pasie za duze, ale jak noga wchodzi to git ;-) 178cm wzrostu mam, moze nawet 180, roznie podaja rozne zrodla ale cos kolo tego %-) zalezy czy mierze sie po martwych czy po podciaganiu z obciazeniem %-)

180/97kg obecnie MP i ME ale dopiero 2014.