180

[...] pięknie Dobry. No tak jak mówię Max powtórzenie na raz super to wyszło. To podobnie jak ja mam w ostatnim filmiku nie wiem czy patrzyłeś ten z komendą i pauza na klacie z 180 kg. Ale tak jak Tadek mówi. No ciężko będzie tylko dotknąć klatę i bez ruchy że tak powiem no masa ciała wykonać więcej powtórzeń. Przynajmniej właśnie 15, 20 [...]

[...] pięknie Dobry. No tak jak mówię Max powtórzenie na raz super to wyszło. To podobnie jak ja mam w ostatnim filmiku nie wiem czy patrzyłeś ten z komendą i pauza na klacie z 180 kg. Ale tak jak Tadek mówi. No ciężko będzie tylko dotknąć klatę i bez ruchy że tak powiem no masa ciała wykonać więcej powtórzeń. Przynajmniej właśnie 15, 20 [...]

spoko marqz.pisz mi dalej o tym co w gazetach mowia i tv. wiem co mowie.nie wbijesz podwojnego turbo do integry. rx7 zaczyna fabrycznie 250km..wiec mozna wiecej niz z integry co ma 180.

Mocny, 52 cm to chyba damski? Jak bys mial zloto to wal, sreberko u mnie zbiera brod od 2 lat lezy 180 g branzy.

http://www.youtube.com/watch?v=3OtY9iNMqN0 Przyzmawać się kto to je kto }:-( Wzrost 180, obwod klatki 150, biceps 70 :)) Ronnie mozesz sie schowac przed naszym koksem z Bialegostoku };-)

[...] troche jak ciasto choć konstmytencja rzadka dość. Łyżkami uformowałem kulki na papierze do pieczenia polozonym na blaszce. Następnie posmarowałem je białkiem jajka, I posypałem cukrem od góry trochę. Dało to mega chrupiaca powłokę. Do piekarnika na 25 minut około, 180 stopni. Sproboj bo mega. /SFD/2023/1/15/92bcf7d4bd6a44e08507cddd7b6e0768.jpg

Babka podobnie, 275 g twarogu, 100g maki, 2 jajka, 100g wpc, banan, 100 g bialek jajka ubite osobno na koncu zlaczone . Troche ciasta odlalem na bok i wymieszalem z 40g cacao i wlalem pierwsze. Reszta bialej masy druga, wszystko 180 stopni okolo 30 minut tak samo placek :) Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-02-12 06:49:41

a libero to ile maja? z 180 ?

Zapomnialem nagrac 180 nagram za jakis czas

wawel żebyś kurva wiedział i nie 90 a 180 slawle popatrz na to z tej strony: więcej możliwości na małżeństwo

95kg na scenie przy średnim wzroście 175-180 to i tak bardzo dużo i na scenie już kawał chłopa stoi

i tym sposobem masz wpyerdol royu poka swoje foto bo to 120kg i 180 wzrostu musi wyglądać

[...] proszku do pieczenia Wykonanie: Drożdze rozpuścić z tabletkami stewii w odrobinie wody, dodać mąkę, mleko, żółtka. Wymieszać. Odstawić na 15 min. Dodać białko. Wymieszać. Odstawić na 15 min. W gotowe ciasto wmieszać borówki i dać wszystko do foremki. Dobrze by było gdyby to chwile postało. Piekłam w piekarniku ok 20 min w temp 180 stopni.

[...] podwójną jajeczniece czy tatara DIETA 1. Podwójna jajecznica - 6 jaj M, hermetyczne pieczywo moje z domu troche dziwnie patrzyli , O3 2. Podwójny tatar ~200 g wołowiny, 180 g pieczywa hermetycznego 3. Odzywka 50 g, orzechy laskowe 60g, O3 4. Tutaj zjadlem 4 i 5 posilek czyli : 300g piersi, 40 ml oliwy z oliwek, pomidory i papryka 5. Twaróg [...]

Śniadanie - jajecznica - 5 jaj, pieczywo ciemne 180, pomidor Sniadanie 2 - białko 50 g, oliwa 30 ml Przed treningiem - Indyk pierś 150 g, kasza gryczna 100 g, oliwa 30ml, papryka, rzodkiewka Po treningu : Indyk pierś 150 g, ryż biały 100g Kolacja : Indyk pierś 150 g, orzechy nerkowaca 100g, papryka, kalafior Kolacja II : Indyk pierś 150 g, [...]

około 180 cm

https://www.youtube.com/watch?v=VrC3Hfab1FY Tak to wygląda na dzień dzisiejszy plany startowe debiuty 2015 klasyk do 180 cm. Waga na czczo około 80. Proszę modów o zmianę nazwy tematu na Przygotowania Do Debiutów 2015 Mateusz Gostyński i przeniesienie do działu dzienniki treningowe. Z góry dziękuję Zmieniony przez - Gosti w dniu 2014-09-30 [...]

[...] kobiet, to ja się szczerze boję. Zwykle to się sprowadza do rozmów o mitycznych "boczkach" (wyciśniętych biodrówkami niczym piersi za małym stanikiem, ale co tam...), "na pewno" kulejącej przemianie materii, "odkładaniu się wody" a już bankowo - o magicznym działaniu serii 180 brzuszków na śniadanie, obiad i kolację :o Bardzo jestem uprzedzona :)

Remik powiedz że masz diesla pod 200km bo szukam opinii jak te 1,9/150 się sprawdzają po modyfikacji na ok 180 ****a ja mam w tojocie 116 i mi się wydaje że za******la a Wy tutaj mówicie że 200km wystarczy do swobodnego wyprzedzania tirów...

[...] stojąc - na maszynie - 150kg ilosc obwodow : 2 ilosc powtorzen : po 15 przerwy miedzy seriami : 30s przerwa miedzy obwodami : 2min aeroby : rowerek - 15min ( puls powyzej 180 ) Strasznie sie ze mnie lalo, ale nie mialem nawet zawrotow glowy. Zastanawialem sie nad zrobieniam trzeciego obwodu, ale stwierdzilem, ze to zrobie dopiero w przyszlym [...]