Wiek 30 Waga 82 Wzrost 180 Staż treningowy obecnie 5m-cy Cel cyklu wzrost masy miesniowej, spalanie tluszczu Stosowane już wcześniej suplementy odzywka bialkowa Uprawiane inne sporty pilka nozna Stosowane wcześniej spalacze - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni odzywka bialkowa Przewidziane [...]
[...] 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok czasu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tędencje do tycia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 kg martwy ciag :160 kg przysiad : 180 kg
Duży zasięg rąk to bardzo duży atut w boksie.Powiedzmy,że 2 bokserów ma po 180 cm i jeden ma zasięg rąk większy o 5 cm.To zdecydowanie daje mu przewage w walce na dystans oraz zapewnia mu bezpieczną pozycje
[...] 100/min. Tragedia,nie wiedizałem nic w jaki sposób to zminimalizować,zdawało mi sięże umrę w przeciągu najbliższych kilku godzin po 2 dniach u kardiologa nadal miałem 180/100 ale NIC juz nie czułem,mimo takiego cisnienia.Leczyłem się z tego ponad rok,nie wyłaziłem z domu bez beta blokerów czy nitrogliceryny. Arytmia,nadciśnienie,komory w [...]
byly juz takie temat..badmad sie tez wypowiadal.. jak masz nad cisnienie to biorac koks popelniasz samobojstwo tyle powiem ..moj rekord to ponad 180/70 na mecie ale czulem sie za***iscie dobrzemoze dlatego ze najwazniejsze jest te dolne bo jak dolne Ci podskoczy za duzo to...
[...] do dyspozycji niewiele roślin i właśnie wtedy nastąpił największy rozwój człowieka w sensie jego "człowieczeństwa". Miał "normalne" ludzkie rysy, prawie 180 cm wzrostu, silną budowę. Był to już w pełni ukształtowany człowiek, o pojemności czaszki podobnej do naszej i być może o podobnych upodobaniach, skoro malował - i to [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: grudzień skończony 50 Propa 11. POZIOM BF%: teraz jakoś z 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160
A przeliczyłem Wyszło 60 - Olimp 180 jest tego trochę... Choć z drugiej strony nadal podtrzymuję moją opinię co do Pańskiej wypowiedzi - fakt wypuszczania wielu nowości nie powinien mieć wpływu na częstotliwość wydawania katalogów. To moje zdanie - oczywiście można się z nim nie zgodzić Pozdrawiam!
[...] czy ten plan będzie dobry? Okno od 16-do póki nie pójdę spać (23-23:30) W czasie postu jakieś aeroby 20-25. W czasie okna 20 min interwały. Ważę ok. 76-77 kg przy wzroście 180. Trenuje piłkę, także w dni które jest trening albo mecz, to ćwiczenia odpadają. A no i co 2 dni, macham coś ciężarami :) http://www.bankfotek.pl/image/1742977.jpeg [...]
[...] Czy możesz coś doradzić? I jeszcze kilka pytań odnośnie tych gryfów: Czego we wszystkie komentarze na temat gryfu 160cm jest pisane ze ma między zaciskami 118 jak na stronie ma 109,5? Jaką naprawdę mają te gryfy długość pomiędzy zaciskami i długość całości(160,180,213)np. w 213 jak jest nazwany a niżej pisze 218? Jak wolisz pisz na gg.
Płeć : m Wiek : 19 Waga : 70 kg Wzrost :180 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : noga, siata Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka, drazek, hantle Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak
Płeć : Męska Wiek : 17lat Waga : 71 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Brak wyciągów, maszyn, głownie wolny ciężar Dieta: staram się niedługo zacząć liczenie, narazie jem ile sie da, budowa ekto [...]
