180

swietna sylwetka chociaz na 50 w kablu przy 180 wz nie wyglada wiekszosc zdjec jest robiona z bliska i przy takim swietle i takim aparatem ze 20 w lapie wygladalo by na 40 ale ostatnie foto wyjasnilo wszystko a soga nie dam bo zachowac sie nie potrafisz i tak masz w du*** mojego soga

"jakchcesz na mojim koncie mam.Film..z przed 3 lat jak 180 na skosie3 razy" ja tam wierze ale chciałbym tez to zobaczyc :D ale jakos nie moge znalec mozesz dac namiar na ten filmik ? :D

produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Jaja kurze (100g) 180,0 g 251,5 22,5 g 1,1 g 17,5 g Pomidor 200,0 g 30,0 1,8 g 4,8 g 0,4 g Cebula 100,0 g 27,2 1,2 g 4,7 g 0,4 g 480,0 g 308,7 25,5 g 10,6 g 18,3 g

Urodziny 9 - poranne rozlanie po ciezkiej nocy wszystkich fotek z urodzin jest okolo 180, niestety zlapalem wirusa i nie dzialaja mi niektore programy; po formacie przerobie reszte fotek http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - [...]

[...] Research chemicals popularne w Usa bardzo, wszystkie koksy dzialaja rewelacyjnie , a z tym co piszesz jeszcze sie nie spotkalem. jak zapodasz powiedz... masz 180 dni na zwrot kasy wiec mozna byc krolikiem :) Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2011-12-05 09:10:44

Michale co polecasz na obniżenie ciśnienia? Chodzi tutaj o gościa który nie ćwiczy i w życiu nigdy nie ćwiczył. Posiada on z 30 kg nadwagi, któremu nieraz ciśnienie skacze do 180/120. O tym że musi zrzucić "trochę" to on wie...

1992 - Ted Van Der Parre - 215 cm 1998 - Magnus Samuelsson - 200 cm 2000 -Janne Virtanen - 196 cm to sa wysocy mistrzowie świata http://body.builder.hu/str_vbk.htm4 Pudzian i Teylor sa chyba najniżsi. Więc do do konca chyba tak dobrze być niskim. Na polskim podwórku to nawet ci 178-180 cm mają szanse, bo u nas jest mało wysokich :)

[...] dzien,niz silownia. biegajac przed uszczuplasz tylko niepotrzebnie rezerwy energetyczne. zmiana planu stymuluje. zgoda,ale zmiana nie musi kojarzyc sie zaraz z przewrotem o 180 st wiesz,ze calosciowka dziala,tak? czy split rownie sie sprawdzi-tego nie wiesz,to jest na zasadzie: uda sie lub nie. jak chcesz zaryzykowac-prosze bardzo. jesli juz,ja [...]

tutaj inna fotka :) pamietaj moj wzrost to 195 ehhh gdybym byl nizszy tak z 180 cm i wrzucil tyle kg ile wrzucilem ehh sadze ze bylo by juz naprawde niezle

B 5 by Wodyn: mc na 2 ruchy 1.wyc. od czoła - 40-60-70-80-90-100-110-120(4) + podciąganie na drążku x4 między seriami 2.MC - 90-100-110-120-130- 140-150-160-170-180-190(kaftan)-200(kaftan)-210 x1(kaftan) 3.składanka: -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony 40-50-60 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - [...]

A5 by Wodyn : 1.wyciskanie(x3) - 110-120-130-140 2.Rotacja -12.5-12.5-15-17.5 3. siad x3 120-130-140-150 shmit machine 4.wyciskanie stojąc - 55kg z ziemi 5.mc x5 - 160-180-190-200x2 6.poręcze - bez cieżaru 7.Mod Wod - 20-25-30-35- 40 ocena- brak-inny klub inne miejsce dziwnie..... 1.ładnie dosyc wszystko oczywiscie z zatrzymaniem 2.tu [...]

DZISIEJSZY TRENING DWÓJEK by WODYN SIADY 80-90-100-120-130-140-150-160x1 bandaże 160-170-180 ŻYCIÓWKA docisk 115-125-135-145-155-165 koszula 165-175-175x1-175x1 WL - 160 nie podniesione 165 nie podniesione MC- 135-155-175-185-195-205-215-225x1 Życiówka delikanie push press i podciaganie na drażku ocena 1000000000000000000000 /10 siady tu [...]

Dzisiejszy trening 2jek 1. Siady 80-100-110-125-135-145-155x2 bandaze 165-175-185 ost 180kg płytko rekordzik FILM 2.Docisk 115-125-135-145-155x2 kosZula 165-170-175 ost 170x1 3. Wl 160-165-170x1 życiówa ost 160x1 4.Mc 100-120-140-160-180-19-200-210-220x1 ost 225x1 ale i tak ładnie OCENA 9/10 1 Tu ładnie coraz lepiej z bandażami myslę ze w końcu [...]

180

Poważnie chcesz wazyc 70 kg przy wzroscie 180 cm?

I posiłek - Mleko z płatkami owsianymi (300+100) - 3 jajka (180) - 2 garście orzechów włoskich (50) II posiłek - razowiec (2-3 kromki) - serek wiejski (200) - warzywa III posiłek - pierś z kurczaka z ryżem (250g kurczaka +100) - warzywa - oliwa IV posiłek - pierś z kurczaka z ryżem (250g kurczaka +100) - warzywa V posiłek - tuńczyk - szklanka [...]

[...] kg x 7 5 kg x 18 7 kg x ponad 20 sztuk 2,5 kg x 8 1,25 kg x 6 hantle 2x14,5 kg 2x22 kg 2x24,5 plus jeszcze inne kolka nie wymiarowe gryf olimpijski 25 kg 3 gryfy 215 cm gryf 180 cm gryf 120 lamany i mocno lamany gryfyki do hantli stojak pomaranczowy samorobka maszyna na barki samorobka porecze samorobka drązek samorobka dodatki: drazki krotkie [...]

180!!! nie to ja jak mialbym tyle dac to wole sobie jush jakies markowe kupić a nie reklamóke Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

za 180 jak poszukasz oryginalny za***isty dresi znajdziesz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

[...] banerek sfd.png Poniedziałek – 04.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png kcal : ~3620 Białko: 180 Węgle : 500 Tłuszcze : 100 DIETA: 1.płatki owsiane i 2 jajka 2.4 kawałki chleba z wędliną 3.70g ryżu 100g piersi z kurczaka 4.4 kawałki chleba z wędliną 5.ryż 100g [...]