180

oj bidoku i znoof szary jestes no ale jak sprzedasz te bat´y to wrocisz do lask wlasciciela!!!! CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

ja juz kiedys sie pytalem o ta sprawe i zostalem zbeltany wiec juz sie nie wychylam poza tym dzieki Duck´owi jestem modem i nie moge glosowac przeciw niemu!!! CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." Zycie jest piekne

[...] organim przestanie produkować testosteron ech...czego wy ludzie nie zrobicie dla szybkich efektów. jakiś czas temu był tu też taki młodzik co testosteron walił i inne takie, nie tak dawno był post w którym go żegnali bo zszedł nagle. Zastanów sie więc co ty wogóle robisz? -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180) //obecnie lecze stawy

[...] koxy też sie tym kują , pewnego pięknego dnia możesz przestać produkować to naturalnie pomimo odbloku, i wtedy mamy problem bo jesteśmy już sie kłuć do końca swych dni żeby nie chorować (oczywiście z insuliną masz wieksze na to szanse ale z testosteronem tez sa pewne) -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180) //obecnie lecze stawy

[...] serwisu o dopingu i znalezienie tam tego co trzeba bądź zapytanie na sfd w dziale doping z tych 2 opcji polecam ci 1 ta pierwszą, mimo że jest bardziej inwazyjna to twierdze że lepiej mysleć logicznie niż mieć chorą wątrobe, nerki i te 36 w łapie no dobra powiedzmy że 40 -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180) //obecnie lecze stawy

[...] dac diete dla ojca, ale pomyslalem ze przy okazji oddam swoja do poprawy i nie bede zakladal nowego tematu. Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 180 Obwód klatki : 95 (kurza klatka piersiowa) Obwód ramienia : 35 Obwód talii : no idea Obwód uda : j/w Obwód łydki : j/w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]

wzrost, wiek, waga - to jest tak dla pewnosci podam one more time, 180 wzrostu, 19 lat, waga 75 typ budowy - ekto, endo, mezo morfik? mysle ze ekto, powoli nabieram miesni, nadgarstek 16cm czas cwiczeń siłowych 3 razy w tygodniu treningi trwaja okolo poltorej godziny w tym oczywiscie przerwy miedzy seriami sa wliczone. czas cwiczeń aerobowych [...]

to elegancko, stare czasy jak w mc 180+ sie zakładało

haha o 180 stopni :) Myslalem ze poprostu cwiczenie nóg jedynie zaszkodzi, w takim razie zacznę cwiczyc, plan lipny w sumie sie ucieszylem bo progres mi sie zatrzymywal:) , czy byłby ktos w stanie mi go zredukowac? podac nowy, byłbym bardzo wdzieczny:)

cześc mam 16 lat 180 cm wzrostu i 75 kg wagi chciałbym przypakować tylko nie wiem za bardzo jakich odrzywek używać??? jak i jak często ćwiczyć ???? Dzięki xD

AdamV pytał się, kiedy będzie walka. niedziela 07.02.2010 03:00 Polsat Tomasz Adamek Jason Estrada 180 minut, W Prudential Center w Newarku widzowie obejrzą 6 walk. W najważniejszej rękawice skrzyżują Tomasz Adamek (39 zwycięstw, w tym 27 przez KO, 1 porażka), najlepszy obecnie polski bokser, i Amerykanin Jason Estrada (16 zwycięstw, w tym 4 [...]

2g białka na kg masy ciała więc wyszło 180 ok. 100 węglowodanów a reszta to tłuszcze z zapotrzebowania 2200 kcal Koniu mi doradzil aby deficytu nie wprowadzac wiec bede musial 500 kcal tluszczu jeszcze gdzies wcisnac.

Wyszło mi 3000kcal. BMR 2236, TCA 180 na dzień, Aero 115 na dzień, z TEF łącznie 2700 + 300 dla endo. Zakładałem niższe wartości z norm dla każdej składowej zapotrzebowania, ale podejrzewam, że mój metabolizm nie hula. Zmieniony przez - pcedrus w dniu 2018-02-10 19:56:35 Zmieniony przez - pcedrus w dniu 2018-02-10 19:57:43

[...] z uzyciem broni na policjanta ( bron palna 4 %) - 10 % ofiar postrzelen umiera , 30 % przy pchnieciu nozem. - od 1980 statystyczna ilosc ludzi noszaca noz w US wzrosla o 180 % - najbardziej popularna technika ataku to dzgniecie z gory na dol w uchwycie "sopla lodu" - wiekszosc atakowanych ludzi nie zdaje sobie sprawy , ze zostala [...]

Satysfakcje z bycia coraz lepszym. Pcham jakies 140, siadam jakies 180 i ciagne z 220. 2 lata temu te wyniki byly o 20kg mniejsze. 4 lata temu o kolejne 20kg mniejsze. Oczywiscie mowie w wielkim przyblizeniu. Wyniki badan mam lepsze niz bedac OFF, a HRT daje mi lepsza kondycje intelektualna. Predzej czy pozniej bede wyciskal 170, siadal 210 i [...]

http://www.wgraj.net/img.php?mode=show&file=31785&height=321&width=180

Też się zgłaszam - resztę fot doślę na weekend bo nie mam teraz możliwości. Na zdjęciach waga 93kg, wzrost 180, lat 30. Staż treningowy spory. Foty robione przed rozpoczęciem redukcji na której aktualnie się znajduję od 30.06.2014. Treningi : 6 x cardio na czczo (45 minut truchtu + 15 minut szybkiego marszu) 6 x siłownia - PUSH, PULL, LEGS Kalorie [...]

Ron ma na pewno 180 cm.

ma 180 .

PODAJĘ PIERWSZE WYNIKI Z TEAMU TKKF ŚRÓDMIEŚCIE LEGNICA Dziewczęta: Agnieszka Wilczanowska 82,5 kg - 150 95 130 = 375kg I miejsce Chłopcy: Dariusz Wszoła 56 kg - 212,5 150 197,5 = 560kg I miejsce Sławomir Śledź 60 kg - 235 160rp 225 = 620kg rp I miejsce Jarosław Gwóźdź 60 kg - 180 145 222,5 = 547,5kg II miejsce