180

pewnie koło 180-200zł

za 180 zł nie kupisz 40kg nie spotkałem jeszcze w żadnym sklepie 20kg poniżej 100zł

[...] to Ben Johnson na przysiad 270 (gdzies chyba na tym forum to było napisane nawet), skoczkinie wzwyż () od jakiegoś trenera polskiego na ćwierćprzysiad dynamiczny brały 170-180 kg, ogólnie czołówka światowa dźwiga ogromne ciężary. sam z miejsca w dal mam 3.17, dosiężny w 3 gimnazjum 88 cm, teraz pod metr. Co do wyników na siłce to się nie [...]

[...] z odstajacymi lopatkami ale od cwiczen zaczynaja sie chowac wiec plecy beda proste, tylko ta klatka to moja pieta achillesowa moja waga wynosi jakies 63 kg wzrost 179/180, jestem ektomorfikiem, wiem ze musze przymasowac, chce tylko wiedziec czy mozliwe jest ze za kilka lat moja klatka bedzie mogla wygladac normalnie [...]

żeby się nie ośmieszyć na silce wiele nie trzeba ale z zawodami to juz inna sprawa ze 150 na wycisk 180-200 przysiad i martwy ponad 250

zdejmij to białko tak do 160-180, reszta wydaje mi się ok. Obserwuj swoje ciało i w razie potrzeby tnij z węgli

Co za bzdurny,prowokacyjny temat:]bana temu arbuzowi! jak przeczytałem tekst "zamierzam wyciskać 200" jak teraz ma rekord 170-180 i przy tym samym zredukować wage o 10kg to sory...Autor 1.Albo napisał prawde i żyje w świecie fantazji (waga -10 i siła +30 w kilka miesiecy przy bardzo długim stażu treningowym=absolutnie niewykonalne nawet [...]

Już się poprawiam.. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 98 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia/ basen Odżywianie : staram sie miche trzymać Cel : [...]

Wiek: 17 lat Aktualna masa ciała: 83 kg Wzrost: 180 cm Aktywność fizyczna: Intensywna (Codziennie treningi w piłke nożną + siłka) Długość trwania stażu treningowego: Od jakiś 2 lat ćwicze ale z przerwami bo miałem tak po 3 miesiące ćwiczenia i potem przerwy z miesiąc lub 2. Obecny staż: 4 miesiące Cel treningu: Masa Odżywki : Mono, CM3, [...]

Dzisiaj kupiłem swoje pierwsze Carbo - Olimp'u. Na etykiecie napisane jest, żeby 50 g rozpuścić w 100-180 ml. wody. Czy to nie jest za mała ilość zarówno tego pierwszego jak i drugiego? Bo na siłowni jak widzę to ludzie mają półtoralitorwe butelki wypełnione jak sądzę Carbo z wodą. Ja zrobiłem tak jak piszą na opakowaniu, ale strzasznie mało tego [...]

Wiek: 33 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 113 Obwód uda: 58 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: 5lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie licze.staram sie jeść dużo białka mało węglowodanów.tłuszcz też mało Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 deka test zepsuty po miesiacu konie teraz npp [...]

na 180 kapsach nie zrobisz cyklu, ale możesz dokupić 300g 100% creatine z treca

[...] 2 miesiace temu, z terminem przydatnosci czerwiec 2007. Towar wysokiej jakosci, samkuje jak mleko w proszku, tyle ze mniej slodki. Cholerstwo bardzo sypkie i duze objetosciowo, 15 kg worek przypomina wymiarami 50 kg worek cementu. 180 gr odzywki wypelnia 0.5 kg opakowanie po kreatynie, wiec jest troche zabawy z odmierzaniem odpowiedniej ilosci.

[...] tu: jak mam 20 lat i wczesniej nie uprawialem zednej sztuki walki to czy jest sens sie zapisaywac na teakwondo? dam rade np po jakims tam czasie podniesc noge na wysokosc czyjejs glowy? czy juz moje sciegna (czy miesnie) tak sie nie rozciagna? niekorzy mowia ze na szpagat juz jest za pozno... (180 cm i 80kg) z gory serdeczne dzieki za odpowiedz

Wiem tylko że Łukasz Magiera - rocznik 1986 zrobił ładny wynik w 82.5 225,180,250. siadł nawet lekko 235 ale nie zaliczono mu. ale wyciskanie rewelacja jak dla mnie. Pozdrawiam narka

Witam, mam 15 lat, 180 cm wzrostu i 70kg.Gram w pilke nozna, jestem bramkarzem i mam pytanie, od kiedy bd mogl zaczac regularnie chodzic na silownie?? Zmieniony przez - tzzz1234 w dniu 2015-02-14 18:57:52 już możesz

Wiek: 20 lat Waga: około 100.kg Wzrost:180 cm Codziennie od poniedziałku do niedzieli pracuje Staram się rano.na czczo biegać i ćwiczę 5-6 razy na siłowni domowej gdzieś tak po godzinie

[...] 4g sody dość paskudne w takiej ilości, nie wiem jak dam rade np 35g przyjąć. Trening tez na innej profesjonalnej siłce.Sam trening na bardzo duży plus,bardzo lekko szło do przysiad na 180 kg weszły elegancko. Jutro ew pojutrze Klata i zobaczymy 6 moźe 7 sody. Zaplanowane mam 2 serię po 155x2powrocie obecny rekord 154 na raz więc będzie ciekawie

PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:180 Staż:2-Lata WAGA CIAŁA:78kg Napisze, że zaczynałem od 61kg Mojim celem jest budowanie masy jakośćiowej, tak żeby zachowac jak najlepsze proporcie.

Wiek:15 lat , Wzrost 180 cm , Waga 65 , Wiem że chudo ale nie chcę żadnych geinerów . I może że jest chudo to biceps mam 32cm i przedramie 32 . Klata 100 to chyba tak nawet jak na początkującego .. bo nie którzy myślą że jak tak chudo to łapa odrazu 25 .