180

[...] 0-0 a tu długo przedłużona 2 połowa i Gool 0-1 i koniec meczu 1-1 Roma - Inter Tabela TYPERA po 28 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 183 (9) (28)- 2.bodymaker... 180 (8) (27)- 3.Siwy21....... 171 (7) (28)- 4.Vieira.......... 160 (4) (27)- 5.Impostor...... 151 (8) (23)- 6.osesek......... 143 (8) (25)- 7.kiki88........... 129 (3) [...]

[...] 33 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 220 (9) (33)- 2.bodymaker... 212 (9) (32)- 3.Siwy21....... 200 (9) (32)- 4.Vieira.......... 194 (7) (32)- 5.Impostor...... 180 (8) (28)- 6.osesek......... 167 (5) (30)- 7.kiki88........... 156 (8) (28)- 8.NukL3o1D..... 123 (-) (21)- 9.pawlikus....... 117 (7) (21)- 10.erminho...... 97 (11) [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:72 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 102 -udo: 58 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3g / kg -węglowodany: 5g / kg -tłuszcz: 1.5g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8. TRENING: 4/5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Fakt, nie naleze do najwiekszych... Mam 180 i 63 kg... ;) (ale caly czas mi teraz przybywa bo zaczelem chodzic na silownie ilepiej sie odrzywiac) No dobra, i tak i tak zapisuje sie juz na bjj Z tych wyszystkich wypowiedzi (nie tylko tych ale i z archiwum) wyszlo mi ze (przynajmniej dla mnie) bjj bedzie najlepsze, 1 ze wzglendu na moje warunki [...]

-jak chcesz mięśnie to i tłuszczu przybędzie -na wszystkich produktach można się otłuścić jak będziesz jadł ponad zapotrzebowanie -no jak ważysz 90kg to 170-180 gram białka będzie okej

Olympus FE-180 6 megapixeli

[...] że ku...a gramy razem w rezewach ale tak ku...a koleś hula że mistrz ostatnio na siłce pierd...ą 300 na smithie ale tak z max z 90 stopni ugięcia kolana u nas więcej nie trzeba a typek ma może ze 180. a i Panowie wyrozumiałości nie znam się na tym forum zawsze tylko czytałem i nieznam waszego języka itd jestem tu tylko by czegoś się dowiedzieć.

Real wzrost to około 195 cm (podają róznie 190-201) A ten zasięg - 86 cm niezły lol Na pewno nie jest to też 186 cm, bo tyle to mają osoby o wzroście 180-185 cm. W calach to też za dużo - bo to aż 218 cm. A ten czas 11 sek, to na 99% czas na 100 yardów - 91,5 m, bo tak biegają ci co grają w futbol amerykański. Czyli na 100 m - miał pewno za [...]

Edziu18- Fifa 09 ma kosztować 200-300 zł chyba troche przesadziłeś... O ile chodziło ci o wersję pecetową bo nie widziałem gry droższej niż 180 zł z wyjątkiem przełomowych tytułów Chyba że chodziło ci o konsole to zwracam honor

[...] na trybunach - tłumaczy Paweł w przerwach między kolejnymi łykami odżywki białkowej. Nasz najlepszy judoka w historii musi nabrać trochę masy mięśniowej. W tej chwili waży niecałe 100 kilogramów, a może się zmierzyć z rywalami o masie nawet około 150-180 kg. Nastula pojawi się w japońskim ringu 26 czerwca. Dokładnie w dniu swoich 35. urodzin.

" a może się zmierzyć z rywalami o masie nawet około 150-180 kg." To moze go z Sappem wystawia ? Tak mi sie skojarzylo jakos. Ciekawe jakby takie starcie wygladalo

zaczynajac temat niepokazala sie opcja ankiety, ale zaraz uzupelnie. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 60 [...]

Ważę 66 kg przy 180 cm wzrostu i duża większość to mięśnie

MUSZE PISAĆ OD NOWA WRRRRRRRR Ech, no z tym 'iksem' to bez przesady, tak się mówi, okreslenie tak samo orientacyjne jak 'zez kolan'. Nie oznacza to, że musisz mieć przy złączonych kolanach od razu 30* odstępu między stopami Tak jak ze skoliozą - mozna mieć wiekszą, i mniejszą. czyli tym ze moje nogi nie mają kształtu >< się nie przejmuję - [...]

180 cm 77 kg 14-15% - teoretynie liczone, nie impedencyjnie

9,4 % przy wadze 73 kg wzrost 180 cm wiek 17 lat

[...] :) taki worek bedzie wporzo, bo mozesz low kicki kopac. zreszta macie strasznie niskie pomieszczenie, jak powiesisz ten worek, to bedzie sie konczyl na wysokosci ok 180 cm czyli nie bedziesz mogl wyprowadzac normalnych ciosow na wysokosc glowy, bo bedzie za nisko :) sam juz nie wiem, moze jednak wezcie nizszy worek, zeby ten sie po ziemi [...]

ja kupilem chyba z 180 cm worek wypełniony nowy ze sklepu za 100zł z łańcuchamami i jest wypełniony ina góze leciutko a na dole twardy zadowolny jestem wale w niego z rok i nic

Witam proszę o pomoc ze sprawdzeniem ... wiec tak mam 24 lata 180 cm wzrostu i 93 Kg wagi. Pracuje średnio ok 6 godzin praca na nogach i siłownia 4 razy w tygodniu około 1,5 h i od razu po 15-20 minut aeroby. Ćwiczę około 5 miesięcy ogolno rozwojowke. Chodzi mi o dietę na rzeźbę to moje wyliczenia tylko nie wiem czy dobrze zacząłem .Suplementy [...]

[...] tego 200 g szynki: 212 kcal Białko-15 g Węglowodany-,80 g Tłuszcz-5,20 g ogólnie 2 śniadanie k 11g białka 82.4g węgli obiad 16.35 3. Przedtreningowy: -ziemniaki gotowane (180,00 kcal 200g) białko-4g węgle-40g [...]