180

[...] (ocena sylwetki w stroju bikini) Kulturystyka klasyczna mężczyzn - kat. 175 cm: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania). Kulturystyka klasyczna mężczyzn - kat. 180 cm: runda eliminacyjna Kulturystyka klasyczna mężczyzn - kat. 180 cm: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania). Kulturystyka klasyczna mężczyzn - kat. +180 cm: [...]

[...]             93,7            Waga tłuszczu             16,5            Zapotrzebowanie             3 446           Dieta             2 266           Bilans            -1 180        DIETA / SUPLE od dziś miska przestawiona na niskie tłuszcze lekkie ssanie trzyma   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik    [...]

http://www.dieta.istore.pl/sklep,180,,,03,,pl-pln,314853,0.html dlaczego dawkowanie jest 3g/ dzień? to nie za mało? wychodzi na to, że 500g tej krety starczy na 166 dni

mój staż : 7 miechów , wzrost 180 / waga 89-91. od 2 tygodni łykam mono olimpu ( 300 mega caps ) wedle zaleceń producenta 4 capsy dziennie: 2 na czczo + 2 po treningu póki co zero efektów. zwiększyć dawkę czy czekać cierpliwie ? nie wiem bo pierwszy razm jem kretkę. po jakim czasie przychodzi większa siła, wytrzymałość?

a bcaa przed i po treningu...a glucetyl rano przed sniadaniem po treningu i przed snem...moge bcaa i glute laczyc z cp,xp czy oddzielnie brac?cel masa miesniowa,dieta jest, w sumie tylko kalorii nie licze ale chyba bede musial zaczac.białko 180-200g,ww 270-300g,tłuszcz okolo 80g..waze 95

A zamiast mono wziąść jabłczan np CM3 180 kaps. ?? A mówisz dobrze się odżywiać a jak będę jadł dużo białka to wystarczy?

[...] jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może zastąpić to produktami innej firmy? Myślę o dokupieniu do tego jeszcze [...]

[...] jabłczan + mono, jak najlepiej byłoby to połączyć i jak dawkować??? myślę o zakupieniu: Universal - creatine monohydrate 100% 400g, Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 kaps., Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. Jak myślicie czy to dobry wybór? Czy może zastąpić to produktami innej firmy? Myślę o dokupieniu do tego jeszcze [...]

Biore kreatyne (OLIMP Kreatyna Mega Caps 1250) kupiłem od kolegi 180 tabletek (na troche ponad miesiądz) i moje pytanie: ma ktoś wypróbowaną dietę ? Bo jak narazie to nie mam żadnej...

[...] dla dorosłej osoby nie powinna przekraczać 30-50g w czystej postaci (z tym, że osoby starsze potrzebują mniej białka, zaś młodsze więcej, a w przypadku dzieci nawet do 180 g). Ta porcja 30-50 g odpowiada ok. 5-7 dag mięsa (wędliny) lub 4 żółtkom jaj. Tymczasem zwykle przyjmujemy białka nawet 10 razy więcej. Na zewnątrz objawia się to np. [...]

[...] na cześć Zeusa. Rzymianie zaś doceniali przede wszystkim jego właściwości kulinarne i lecznicze. Liście selera zawierają liczne aminokwasy, glikozydy, witaminę C (140-180 mg), karoten, witaminy B1 i B2, węglowodany a także cenne dla organizmu kwas foliowy (witamina B9) i chlorogenowy, sole mineralne oraz olejek lotny. Zgrubienie korzeniowe [...]

[...] klasyczna debiutantów open – wyłączny patron i sponsor: UNS Supplements - Kulturystyka klasyczna mężczyzn – wyłączny patron i sponsor: UNS Supplements - - Kategoria do 180 cm - - Kategoria powyżej 180 cm - Kulturystyka debiutantów open – wyłączny patron i sponsor: IHS Technology - Kulturystyka mężczyzn – wyłączny patron i sponsor: IHS [...]

Nono ! Bez takich Mówiłem na wyższych, a tutaj w kluczowym momencie przekracza ono 180 * * * Ultimus Inter Pares * * *

[...] ale całkowicie się z tobą zgadzam że część kobiet nie powinna prowadzić ;) mogę cię jedynie pocieszyć że 80 kg to nie tak źle na mnie w ubiegłym roku wylądowało jakieś 180 %) czytaj dwooch kolegoow oczywiście proszę nie kojarzyć z niczym zdrożnym %) wracaliśmy znad jeziora jadąc w rządku jeden obok droogiego kolegę z zewnętrznej trochę [...]

Grasiu c´est parce que je parler français un peau %) Przez nockę nadrobiłam zaległości kawoszowe :) Już nie mam kogo tentegować ;) więc się nie wypowiem na temat życzliwości w przytaczaniu prognozy pogody z Pomorza %) A może mam . . . Siwy, co z tym paszportem? Przyznam, że artystyczne (%)) wizje krzeseł w łazience i w pielgrzymce na [...]

[...] sie w stare Róznice, malo które zmienily znak z - na +. Po bokach trójkatów grasuja zdziczale katy i nie zawsze staremu wiernemu hajdukowi Euklidesowi uda sie je zsumowac do 180 stopni. Gleboko zapadla braciom w dusze opowiesc Sigmy i postanowili wyzwolic z rak de Morgana nadobna Asymptote. Udali sie najpierw do wróza Bezouta. Siedzi Bezout za [...]

[...] a result of giving up caffeine. Typical Caffeine content of various foods and beverages Average amount per 150ml cup Or as stated (mg) Range(mg) Ground coffee 115 60 - 180 Instant coffee 65 30 - 120 Tea 40 20 - 60 Cocoa 4 2 - 20 Drinking chocolate 4 2 - 15 Decaf coffee 4 2 - 4 Decaf tea 3 2 - 4 Cola, 330ml can 40 30 -40 [...]

Hehehe Ja nie mam, kiedyś byłem na solarium, gdzie część na której sie kładłem była wsparta dwoma dodatkowymi listwami, to był mój pierwszy raz i do tego na lampach 180 i mialem dwie białe pręgi na plecach, zupełnie jakbym się w szelkach opalał A co, ty też na solarium chodzisz?

uuuuf pojechalem sobie teraz pare minut na >HR 180... chyba sie zmieniam profesje ze sportow silowych na sporty wytrzymalosciowe ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."

Dezir i nie robilbys 180 w siadzie............ Grasia no nie moglam..... musialam kasety do wyp. oddac bo by mi kare wlepili...... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]