SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

180

  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Po kolei: 02.01.2019 Dwójki, tyłek, brzuch - odwodzenie na maszynie - 3s x 20 ,15,15, - uginania nóg siedząc - 3-0-1-0 - 4s x 20,15,12,12 - mcnpn - 5s x 8 70,100,120,150,180(6) - uginania jednonóż leżąc - 4s x 20,15,12,9 - wyciskania na suwnicy, stopy szeroko i wysoko - 3-0-1-0 - 3s x 20,20,15 - wykopy na maszynie - 3s x 15 - dzien dobry - [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-04 14:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońskie wyrazy raz jeszcze!

    Post
    Sztuki Walki

    Drobna poprawka: Bo - to jest długi kij (ja używam 180 cm) a palka (krótki kij) to hanbo (hambo) "Karate ni sente nashi"

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17254 Data: 2003-01-31 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mg TREC Super Omega-3 120 kaps./1400mg, cena 28zl sklad 1 kapsułki: # skoncentrowany olej rybny, który zawiera kwasy OMEGA-3 - 1000 mg # 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) - 180 mg # 2% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) - 120 mg (EPA+DHA =300 mg) wnioski: patrzac na zawartosc EPA i DHA taniej o jakies 3zl wychodzi nam OLIMP patrzac na zawartosc [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens isc prywatnie za 180 zl upuscic a pozniej na rck jak parametry beda w noemie juz? Mam hemo 17,3 a hct 55 rbc lekko podwyzszone, myslalem o samemu to robic ale za 1 razem wolal bym jednak podpatrzec bo jeszcze ten wlew zrobia. Chyba ze ma ktos namiar w warszawie albo okolicach na jakies upusty?

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-25 08:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens isc prywatnie za 180 zl upuscic a pozniej na rck jak parametry beda w noemie juz? Mam hemo 17,3 a hct 55 rbc lekko podwyzszone, myslalem o samemu to robic ale za 1 razem wolal bym jednak podpatrzec bo jeszcze ten wlew zrobia. Chyba ze ma ktos namiar w warszawie albo okolicach na jakies upusty? Według mnie , jak najbardziej, jest sens

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-25 09:14:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 180 zł upust ?%)nie dajcie się naciągać

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-27 16:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180 zł upust ?%)nie dajcie się naciągać Takie sa ceny. Ja place 100-150. Chyba ze zrobi ci jakis znajomy pielegniarz to moze do 50 zejdzie ale cenia sie ogolnie. Ladna kase kosza prywatnie

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 08:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeszcze sam nie robiłem to miałem pigule która za 30 zeta w ośrodku zdrowa upuszczała . 180 zeta to rozbój w biały dzień . 10 minut roboty %)

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 21:48:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] o co Ci chodzi. Jutro nie dam rady ale w piątek zrobię jeszcze raz dla pewności i dodam ferryryne i żelazo. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-09-21 14:51:56 No i jestem po badaniu. Żelazo 55 (70-180) zjechało przez 2 miesiące z że 195) ferrytyna 75 (23-336) zjechała z 420 Chyba mam odpowiedź na pytanie dlaczego morfo mi się poprawiła...

    Odpowiedzi: 2126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-23 17:27:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hormonalnej, więc dodatkowe dawki estrogenów mijają się z celem tymczasem minęły piękne dwa dni bez kardio <3 środa: dnt (ale był basen i jakieś hopsanki) Btw : 135/60/180 I. 3 jaja, 40 g płatków, 100 g truskawek,10 g kakao II. 30 g płatków, 250 g ziemniaków, 2 jaja, 10 g masła, zielona cebulka (tak, placki ziemniaczane %-) III. 50 g kaszy [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8803 &#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&#65533;&#65533; í}ŮrG˛čłá&#65533;(Ă!&#65533;cë@$7Ů&#180;D&#65533;G¤¤ńx&#65533;Bwh [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-15 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nici pani profesor wyslal konsultanta wiec nie bylo prezentacjia ale za to moja praca zmienila sie o 180 stopni i pszie odnowa ,ach i dowiedzialem sie ze bronie sie duzo wczesniej tyle pisania a czasu mniej rewelacjia,narazie siedze jeszcze na uczelni ,ide poplywac z rybkanmi w fontanie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 13:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki, spox Tommy normalnie 180,- 50ml, lancome dawno nie sprawdzalam, nie spieszy sie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 22:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kemper / powrót do siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    30.07.12 Przysiad-lekko Wl-średnio Wiosło na ławce średnio-lekko 03.07.12 18:15 75min T6D1 Przysiad 20/20 40/5 60/5 100/5 120/5 140/3 160/3 180/3 200/4@8 180/[email protected] Wycisk leżąc 20/20 40/10 60/5 80/5 100/5 110/3 117,5/4@8 110/4@9,4@9 Wąsko 80/5 107,5/[email protected] Martwy sumo - letko60/5 100/3 140/3 180/3 200/3paski ;1min przerwy Wyciąg górny Uwagi: [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 16671 Data: 2012-07-03 21:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D - padłam i chwilę sobie poleżałam%-) Miska suple: wit dla kobiet olimp, omega3, wit. c, tran warzywa: ogórek, kapusta pekińska, pomidor, papryka, kalafior BTW 120/80/180 http://imageshack.us/a/img28/1350/n591.png Dzień 48/62 Start na 10 km 47:05 - życiówka8-) Ahh co to był za bieg88-O Od startu do mety walka o 3 miejsce w kat. kobiet i [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempem", a nawet dobrze leciały:-P 1,5 h jogi i rozciągania Miska suple: wit dla kobiet olimp, omega3, wit. c, tran warzywa: kapusta kiszone, cebula, kalafior BTW 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cba480165184b838004d995b8fd3e0d.png Dzień 54/62 Trening http://img13.imageshack.us/img13/696/fmn1.jpg }:-(((}:-((( objawił się piątek [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 00:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W kategorii 83kg startował Igor Pniak, który jak na pierwszy start równie dobrze sobie poradził. Zaliczając bezbłędnie wszystkie podejścia przysiadów zawodnik uzyskał 180 kg w tym boju. Wyciskanie również tego dnia poszło po jego myśli, ponieważ również zaliczył wszystkie próby, kończąc na 120kg. W drugiej próbie martwego ciągu Igor [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 2019-05-10 10:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piątek DIETA czysta, liczona 120/80/180 1. jajka, owsiane, masło, rodzynki, kawałek banana 2. grecki, migadały, żurawina 3. tuńczyk, kasza gryczana, oliwa z oliwek, czerwona papryka, ogórki 4. polędwica wieprzowa, ziemniaki, bataty, oliwa z oliwek, pieczarki, pomidor http://zmniejszacz.pl/zdjecie/182/1148193_2014-10-24-19.04.19.jpg + kawa x2, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 01:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że poczuję kolano zimny dreszcz przechodzi mi po plecach @-| DIETA w misce kombinacje alpejskie, ale zawsze się tak dzieje, jak zostaję w domu ;-) czysta, liczona 120/80/180 1. mozzarella, wafle ryżowe, masło orzechowe, kawałek czegoś a'la kabanos 2. krewetki, basmati, olej kokosowy, groszek zielony 3. krewetki, basmati, olej kokosowy, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 16:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewidywanie wzrostu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 184 cm wzrostu po maksymalny wzrost kobity jakiej bym szukał to 175 cm wzrostu dlatego że gdyby była z 10 centymetrowych obcasach to by była około równa wzrostem ale taka ze 180 cm wzrostu to mimo że by była 4 centymetry niższa to czy odpada dlatego że w obcasach byłaby wyższa? Panie zastanów się co wypisuje, tyle co mam mi starczy. Od 16 roku [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2021-02-27 00:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)