100

wiem wiem teraz mamusia bd na urlopie przez 1 miesiąc to bd mi gotowala i dietka na 100% odpowiednie godziny itp mam nadzieje ze kretka vitalmaxa i gainerek i cos z tego bd :P pozdro

mam hyperdrive 3.0+ data 08/2010 za 100 folia

Obwód ramienia: 35 , mam 20 strzalow i 100 tabsowi ... aha

to jak teraz po 6 latach zmienisz obuwie na lżejsze od glanów to może rekorda świata na 100 metrów zrobisz ps. zwykłe ciżemki z targu Ci wystarczą

[...] 108 UDO: 53 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Nie mam diaty ale wiem co jeśc. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety Jelfy rok temu. milem malu cykl z 100tab.mety,15shotow tescia i 10deki 8.TRENING: 5 dni w tygodniu. 9.CEL CYKLU: sila i podejsc czytsym miesniem 10.ODSTEP CZASOWY [...]

Poniżej podaje wariant w jakim ja trenuje ale nie wiem czy Tobie to podejdzie... 1 seria x 6powt. - 100% obecnego maksymalnego ciężaru 2 seria x 6powt. - 90% 3 seria x 6powt. - 80% 4 seria x 6powt. - 80% 5 seria x 6powt. - 80% 6 seria x 6powt. - 80% Kilka treningów w ten sposób po czym delikatnie zmniejszam ciężar - dwa, trzy treningi; po czym [...]

Racja ... na allegro ze 100 zł taniej ...

Dlatego to się nazywa suplementacja i omega - 3 a nie CLA ale jest produkt w 100 % przydatny i daje tyle zalet ile kwasy Omega -3 po prostu Owszem za duża podaż niewskazana

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tu wyliczasz swoje zapotrzebowanie , odejmij od tego co Ci wyszło z 400/ 500 kcal , następnie wejdz po lewej stronie w kalkulator kalorii i ułóż sobie 5 posiłków tak aby Ci sie zgadzały kalorie , jesli waga bedzie stać w miejscu możesz uciąć jeszcze 100/200 kcal :)

Myśle że jak M to w klacie ma max 90-100. Jak kiedyś miałem w klacie 105 i kupiłem M to była obcisła :)

lepiej pozbieraj więcej kasy i kup coś normalnego. Sam megabol miał wcześniej gainera z 20% zawartością białka którego 3 kg kosztowało około 100 zł. więc pomyśl co to musi byc za shit skoro dodali 10% białka i zmniejszyli cenę o połowę.

z zagranicznych sprawdzone i niezle jest elite chociazby. z naszych 100%WPC od VS smaczne i bdb rozpuszczalnosc.

Prolab Caffeine - 100 x 200mg Caps

sylimaron 100 np. mowie o preparatach a nie lekach jakbys nie zauwazyl... pozdrow tomka

cwiczylem kiedys 3 lata ale przez 5 lat odpuscilem wtedy warzylem 100 kg. Robilem wyniki ale teraz mi nie zalezy na tym. Cwicze teraz od miesiaca zalezy mi tylko na budowie miesnia nie jakies masowki czy wyciskania na laweczce. 3 dni w tygodniu i basen

Ułóż diete, albo najlepiej jak za ciebie zrobi to ktoś kto sie zna na tym. Automatycznie będziesz notował przyrosty. Do diety możesz wpleść 100%whey KAIZENA, witaminy i minerały, aminokwasy i carbo. Po dwóch -trzech miesiącach będziesz zorientowany co i jak. I dzięki temu będziesz mógł odpowiednio dalej wykonywać że tak powiem [...]

[...] izolat nie istnieje;) za izolat trzeba zapłacić bo wyprodukowanie i jakość to wyższa technika:) Ja niestety ze względów finansowych tylko raz kupiłem izolat, a był to Scitec 100% Whey Isolate o smaku waniliowym ( udało mi się kupić ponad 2 kg za śmieszne pieniądze), bardzo dobra jakość, bardzo dobry skład, polecam. Cenowo raczej nie odbiega od [...]

[...] I wprowadźcie ograniczenia dla nowych użytkowników. Myśleliście nad czymś takim by móc założyć nowy temat przez świeżaka musiał by osobnik taki przykładowo mieć przeczytane 100 tematów pewnie zaoszczędzisz nerwy i robotę. To tylko taka sugestia ode mnie. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2012-03-13 16:56:11

Tak kup bialko a pojdzie ci masa jak ****...To tylko uzupelnienie diety, a nie magiczny proch dajacy kazdemu 10 kg miesnia. Takich tematow bylo 100.

nie bylo 100 tylko 1 000 000