100

nie no jeśli dorzucenie 100 zł dużo by dało to piszcie ;) a no i mono jak już pisałem wcześniej brałem , więc teraz też mono czy może coś kombinować ze stack'ami lub czyms takim ? Zmieniony przez - mario_8817 w dniu 2009-07-11 18:39:05

kup bluze firmy i jp na 100% za co chca ci dokladnie w*******ic ?

JP na 100% (Policja przecież nie pomaga ) wpisz God Mode

hehe oj już zapowiadziałem w Ozimku padnie moja życiówka na 60 kg i 100 kg:D

FrankiPL, bo z Tobą zaczynałem temat - sponsor na MP nauczycieli już jest na 100%!

A ja poraz koleiny podejmuje temat wiekszych opakowan z tuaryna. Nie dosc ze jest tania jak zupka w proszku to jeszcze jest jej stosunkowo malo 100 tabs. to troche za malo. Chyba sie zgodzicie ze mna? Ja musze kupowac conajmniej po dwa opakowania tego produktu! Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2004-07-24 13:51:01

Teraz leci kategoria do 100 kg-na sztandze juz 215 kg Jest tu kilku Polaków Jeden z zawodników zaliczył w tej kategorii 235 kg Oleg Bazylewicz

[...] że supeel się rozkręca to to chyba już szczyt i nic więcej nie będzie. Lepsze libido, trochę regeneracja, mimo deficytu coraz większego to siła stoi na poziomie jak z przed redukcji ( A w niektórych ćwiczeniach nawet dodałem obciążenia) ale cena odstrasza +/- 140zł to dużo, trochę za dużo, cena koło 100 była by moim zdaniem git co do efektów.

[...] spoked /-) Ile byście vitexa i b6 mg dziennie dawali do black devila, a ile do spoked na prolaktyne ? 400mg vitexa i 200mg b6 na porcję? Czy nie lepiej vitexa 400mg ,a b6 100mg (bo co za dużo b6 to...), co sądzicie :-P Zwłaszcza, że na black devil myślę pociągnąć z 6-8 tygodni (2 puchy), zastanawiam się nad vitexem do każdej porcji bo mniej [...]

ajak, dubel Niech kolega kaze mu *******lac. Nie pujdzie na policje na 100%, bo bedzie sie przed kumplami wstydzil. Jakby mial isc toby juz poszedl.

[...] Rozumiem też, że uzupełniam tym posiłkiem energie oraz białko w organizmie. Olej to żeby tłuszcze uzupełnić i lepszy transport ? A czy muszę jeść wtedy koniecznie tych 100 gram ryżu, nie mogę zmniejszyć porcji lub czymś tego zastąpić ? W sumie to takie rozwiązanie mi nawet pasuje. Muszę tylko kupić jakieś dobre białko na noc (zna ktoś, bo [...]

[...] na tricepsy z nogami uniesionymi i opartymi o ławeczkę z przodu 1x max powt Brzuch: 1) Unoszenie nóg w zwisie 3 x 20 2) Unoszenie kolan w zwisie 3 x 20 3) Skręty tułowia 3 x 100 4) Spięcia brzucha 3 x 20 Nogi: 1) Przysiady 12/10/10/8 -glebokie siady,wolno i dokladnie,nie szalej z ciezarami 2) Prostowanie nóg 3x10-12 4) Wspięcia na palcach stóp [...]

Nie jest jakoś zle jak na tak długa bombę Osobiście dorzucił bym do suplementacji nattokinase i ogarnął sobie heparagen i poleciał 3*100 mg przed posiłkami Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-15 14:54:23

[...] około 4 miesiące temu 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ednomorfik 13. STAN ZDROWIA: W pełni zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: - -przysiad: - Zmieniony przez - dominoo1 w dniu 2013-01-07 02:56:32

[...] sie technike...przy dobrej technice zagrozenie spada do minimum. Sprawa takich cwiczen jak martwy czy przysiady jest kontrowersyjna - i nie da sie tu powiedziec niczego na 100%...ale faktem jest, ze dla bezpieczeństwa, ogólnie treningi siłowe powinno sie zaczynac wtedy, gdy stwardnieje kościec - czyli (średnio) po 17 roku zycia. oczywiscie, [...]

[...] 0.1/0/0.1/1 troche masla 0.1/5/0.1/46 kapsulka z tranem (nie wiem ile ma) W 2 POSILKU DAJ WIECEJ BIALKA WYWAL TU TRAN I DAJ NA 1 POSILEK RAZEM 10.5/9.9/74.5/427 obiad 100g ryz brazowy 7.1/1.9/68.1/322 100g piers z kurczaka 21.5/1.3/0/99 / na zmiane z ryba / moze jajkiem? 250g biala kapusta gotowana 4/0.5/12.5/75 <-- licze jak za [...]

apteka to nie sklep monopolowy, zdaje mi sie ze ciezko bylo by wrzucic do apteki waly, chociaz moze i sie zdarzaja tego na 100% nie wiem.

[...] siedze i sporo poczytałem. 500Kcal ~~ mniej dziennie to nie jest jakas tragedia :) Zauważ że kazdy tutaj duuuzo mowi i duzo wie, ale stosunkowo niewiele osob sie do tego w 100% stosuje :) niezaprzeczysz :] Wydaje mi sie że trzeba do tego wszystkoego podejsc z lekkim dystansem, i traktowac to wszystko z lekkim przymrózeniem oka, dopoki robimy [...]

[...] :D Ale chyba te białka beda lepszym rozwiazaniem mimo wszystko zamiast czystego BCAA. Kwestia jest taka, Olimp troche dał po dupie z cenami, PROVIT 85 2400g na allegro za 100 zł widziałem, teoretycznie to najtansza opcja białka, i jak akzde ZAWIERA w sobie BCAA. Jesli chcesz lepsze to zapomnij o TRECACH OLIMPACH i innych Polskich wynalazkach. [...]

[...] 1.5 porcji (15g) - pompa: 7/10 - pobudzenie: 8/10 - skupienie: 8/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki, Triceps - ogólne odczucia: Trening wykonany w 100%, ale pompa już nie była tak odczuwalna mimo sytego posiłku. Pobudzenie i skupienie na tym samym poziomie, chociaż pobudzenie miałem troszkę mniej, niż ostatnio. 1 [...]