100

[...] Ludzie chyba was poje_balo. Chyba ze teraz dzieciaki sa hodowane na tych kurczakach z supermarketow i dlatego takie wyniki osiagaja. Chcialbym zobaczyc zdjecie jakiegos 14 latka co ma 100 cm w klacie, pewni widok jest zalosny, nie wiele rozni sie od jakiejs jego rowiesniczki, hehe, nie zrozumcie mnie zle , ale 14 lat to troche za wczesnie.

Reduta drugi zoologiczny w którym widziałem to na ul.mickiewicza w przejściu co jest sklep koło wędkarskiego reszty nie jestem pewien ale w tych dwuch były 100%

Ronnie zgadzam sie z toba w 100 centach... We FRANCJI wszyscy sa nauczeni by miec zawsze wciagniety brzuch a przynajmnie napiete miesni i staraja sie tam oddychac "plucami" a nie "brzuchem" efekt jest taki ze maja zawsze plaskie brzuchy.... Slyszalem o tym na Biologii... Stosuje to i sa efekty

Wiem wiem napisalem ze to w skrocie: a mniej wiecej trzymam sie tak ilosciowo: I: 100-120g musli + garsc rodzynek + 2-3 jajka (zoltek nie jem wiecej jak 2) II: twarog 200g albo wiejski 300g + kanapka; 1-2 banany III: ryz/makaron 125g + piers 250g + warzywa jakies; 1-2 banany IV:jak wyzej V: na kolacje twarog ok. 100g , oliwa z oliwek(dojdzie [...]

w takim zamiast drążka wykonuj " invert row " a trening zacznij jak kupisz gryf , bez niego ani rusz . jak to może wyglądać . 1. seria rozgrzewająca - sam gryf 2. seria 50 % ciężaru 3. 75 % ciężaru 4. 100 % dla 10-12 powtórzeń . ciężar starasz się zwiększać co trening nawet , bo poziom ci na to pozwala , nigdy jednak kosztem techniki .

ja wydaje ok 250 , ale roznie - raz kupie wiecej suplementow {za np. 400} raz mniej{za 100...} co w duzej mieze zalezy od tego gdzie i od kogo kupuje ... ...POZDRAWIAM.....

nie decyduj się na te tanie rękawice ponieważ więcej stracisz i będziesz się niepotrzebnie denerwować jak masz kase wybierz coś w granicach cenowych powyżej 100 zł polecam Espady

[...] w Macu i z dnia na dzień pojawiła się otyłość. Tylko od jednego razu. Gdyby takie coś miało miejsce powyżej 2-3 tyg. ok trzeba iść szybko do lekarza, ale kur** proszę. Na 100% przetrenowałeś się od tego 30min. chodu, bo zazwyczaj to latasz. "Nie ruszałem się w ogóle, nie ćwiczyłem nigdy to się nie dziw, że wydaje mi się, że po pierwszym [...]

1-5 meta 30 mg ed 1-8 prop 100 mg e2d Odblok 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg. Do nabierania igła 9, do bicia 7x40. Ja tak robię i jest git. Ew. w udo 6x30.

[...] na wyciagu stojac 3x8 2wyciskanie francuskie w staniu 3x6 1allahy na wyciagu 3x8 2kółko max TAKI TRENING MAM TERAZ NA REDUKCJI, OGOLNIE POWIEM ZE SCHUDLEM 6KG PRZY JEDNOCZESNYM ZACHOWANIU 100% WYNIKOW SILOWYCH A NAWET DOLOZYLEM 2 KG W WYCISKANIU. przerwy na masie trwaly 2 min, teraz 2-3min Zmieniony przez - Garry1212 w dniu 2014-05-14 21:32:05

Przy deficycie 500-600 jak już bedziesz kończył redu to wskakuj z miejsca na zero , nie ma sensu bawić się w jakieś wydłuzanie deficytu i dokładanie 100 tygodniowo

mało mety, mało propa jak dkupisz możesz zrobić 1-5/6 meta 20-30mg ed, 1-6/8 prop 100 mg e2d

nieprawda,to bardzo dobry suplement,ktory na 100% dziala jest to potwierdzone wieloma badaniami gdzie tak slyszales?

chudzina zgodze sie w 100% z tym co mowisz. Az soga dam. Coraz wiecej o sterydach w mediach, jak nie kogos powineli za handel to zlapali jakiegos sportowca/sportowcow. Nudzi im sie. Niech zajmna sie prawdziwymi problemami ktorych nie malo na swiecie.

lol chudzina. to pozamiatales ta wypowiedzia zgoda 100% po prostu panowie na gorze dalej chca wmawiac ciemnym masom ze "sport to zdrowie", a nie droga do kasy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-15 12:32:04

no glowny problem polega na ty ze nie moge normalnie chodzic.. cacy czas chodze na palcach i w lekkim rozkroku (wyobraz sobie jak to wyglada). Chyba wybiore sie do lekarza.. Dzieki za probe udzielenia pomocy p.s to na 100% nie sa zakwasy Pozdrawiam

Właśnie pamiętam te dane z Cordain'a, jednak rozeznania nie robiłem. Uznałem je za potwierdzone chociażby dlatego, że jednym z rodzajów oleju rzepakowego jest usunięcie prawie 100% ilości kwasu erukowego (wg ISO do 5% Cp).

Witaj, nie denerwuj sie, e-lite na 100% nie chcial zrobic Ci przykrosci. Przeciez to w koncu slawny cytat i napisal go w formie zartu. Do rzeczy: moje pierwsze (moze pochopne, ale jednak) wrazenie i wnioski po przeczytaniu Twojego postu sa takie, ze mozliwe ze jestes troche niecierpliwa, a przez to niekonsekwentna. Stosowalas juz wiele diet, a [...]

[...] No i na koniec nie bierz wszystkiego tak na powaznie, nie waż sie po 4 razy dziennie i niech odchudzanie nie bedzie Twoja obsesja. Zapoznaj sie z podstawami diety i cwiczen i wprowadzaj to w zycie a efekty przyjda na 100%. Zycze wytrwałosci w dazeniu do celu i powodzenia ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] bardzo wazne jest co jemy przed bieganiem energia z miesnie bedzie zawsze czerpana...chyba ze organizm bedzie w bardzo mocnym stanie anabolicznym...posilek nie pomoze Ci w 100% ochronic miesni... chcesz konkretny posilek? prosze wpc+oliwa z oliwek... tylko nie widze sensu w takim wymienianiu posilkow...bo kazda sytuacja sklania ku innemu [...]