100

[...] w oleju i kilka pomidorów koktajlowych doszło jakieś jabłko albo dwa ale bardzo małe 3 następnie ok 30 gram gorzkiej czekolady 60% płatki owsiane 50 gram biały ser ok 100 gram łyża śmietany i trochę oliwy i masła banan jabłko 4 potem trening aerobowy z nudów to co wcześniej tylko ok 45 min potem 5 ok 300 gram lina taka ryba nie wiem ile [...]

znaczy sie z tego co oglądam filmiki prezesa pawła groma to miał podobna diete do 100 wegli i podobno działała (w dni treningowe z tego co wiem )

FBW na 100 procent! ja wcześniej ćwiczyłem splitem, a jak zmieniłem na FBW to po kilku treningach zauważałem postępy w sile. Na nieduży staż jest to bdb trening. Mięśnie bardzo często są pobudzane, nie to co w splicie.

Tłuszcze obniżyłbym do 80-90 gram a białko do 140-180 gram . Węglowodany daj te 100 gram w porze potreningowej a DNT zwiększ tłuszcz .

Na 100% w obu sytuacjach jest spalony

z tego co pamiętam to chyba na bb to widziałam;) ale 100% pewności nie mam artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jak sie odblokowac gdy z cyklu wchodze na inny cykl np biore propa i deke teraz samego propa i chce wejsc na trena z enanem, to zapodalem 5tys ui hcg trena chce hexa 100 co 4 dni i enana 200 tez co 4 dni ok 10 tyg i pozniej znow cos innego i tylko hcg mam wziac? Zmieniony przez - Łukasz89 w dniu 2014-11-30 16:28:01

[...] WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat + sw 6. DIETA: -białko: ok. 180-200 -węglowodany: ok 400-500 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan/cypio e4-5d 6 miesiecy, Cypio/prop 200e4d/50e2d, oxa (6tygodni) - 7 miesięcy 8. TRENING: 3-4x siłowy + 3x tyg sporty walki [...]

Jest w ogóle szansa gdzieś dorwać oryginalnego tada teraz? kupiłem jakiś czas temu z neta, ale w ampach konsystencja proszku była inna znacznie od tej gdy miałem pewniaka na 100%

[...] lece 300ppł : 41,20 (ale taki czas , bo nie miałem z kim biegać ) mam nadzieje na 40,30 i jakieś konkretne miejsce (4-6 ) pozdro , powiedz jak sie nazywasz to może sie spodkamy ( na 100%) P.s Powiedz ile miałeś na 300ppł ( gdzieś czytałem (w jakimś poście ) ze złamałeś 41 ?? czy się myle ? Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-09-18 21:38:44

[...] Rafał Smoleń przebiegł 600m w czasie 1:22.32, najlepszym w historii uzyskanym przez młodzika (poprzedni - 1:22.60 należał również do Rafała). Zwycięzcy finałów I dnia 100m (+0.7) Zuzanna RYBARCZYK (AZS Poznań) 12.43 600m Weronika WYKA ( UKS Tempo 5 Przemyśl) 1:36.07 300m pł Angelika BLAUTENBERG (UKS MOSiR 1 Działdowo) 45.60 Wzwyż Aneta [...]

jeżeli z diety uzupełniasz 100% białka jakie masz danego dnia zjeść to nie ma sensu kupować białka kreatyna+beta alanina+ ew jak cwiczysz na czczo BCAA

[...] 11.POZIOM BF%: ok. 13% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tendencja do chudniecia. (Masa nabierana powoli, dosyć sucha) 13.STAN ZDROWIA: brak problemów ze zdrowiem 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 1856 kcal klata : 90 martwy ciag : 130 przysiad : 100

[...] Oxa 6-9 week po 1/2 czyli ze 5mg tab do cyklu weszedł tomaxifen 1 rano i wieczorem odblok zaczynalem 3 dni po ostatniej inekcji testosteronu 1-2 colomid 1 week polecialo 100 mg przez pierwsze 4 dni pózniej o 1/4 tab zniżałem 2-3 week hcg od kopa zapierdzieliłem 1000 co 2ed 1 week pozniej 2 week juz wjechalo 750 bo mam tureckie hcg jeszcze 1 [...]

Dzięki za rady Proponujecie coś jeszcze??? Napiszcie mi czy opłaca się brać po 100 metki clomid .....

100 kg przy 2m wzrostu to niewiele, ale Remy'emu chyba kg do szczęścia nie są potrzebne hehehe

100 kg przy 2 m to niewiele jesli chodzi o wyglad rozumiem?;) Chcialbym miec takie warunki fizyczne

heh no nie wyglada na kulturyste ale warunki ma idealne 2 m i 100 kg pieknie!

pawelek770 dlaczego LOL?? Na klate pewnie weźmie ponad 100 ale co to ma do rzeczy W Polsce chyba nie ma fightera który byłby go w stanie pokonać na zasadach K1

Bez suplementów od samej siłki to raczej wiele nie przytyje, jem naprawdę dużo i efektów nie widzę. Poza tym na siłkę potrzeba sporo czasu, a wiadomo Liceum, nauka i inne zajęcia. A na suplementy jestem w stanie zarobić ze 100-200 zł miesięcznie więc jakoś może dam radę jeżeli chodzi o kasę.