100

Czemu ja nie pomyslalem ? Zdarza sie Np.tez cos co a ponad 400kcal/100g musi miec tluszcz,bo gdyby bylo w 100% weglowe (zwykly cukier) to by mialo rowno 400. kolezanko/kolego Wole "kolezanko" A tunczyka to lepiej kupic w sosie wlasnym i samemu daj tluszczu. Dla mnie by byl o wiele lepszy bez takiej ilosci soli,a nie solonego nie [...]

[...] ale nie wiem co mam zrobić z wędliną. Dodam, że jem nie jakąś kupowaną z marketu tylko taką którą robię sam (masaż, mieszkam na wsi). A do tego ser? Posiłek 1 (6:40) Owies 100g Jajka 2 szt. Mleko ~70 ml Miód 2 łyżeczki Olej Posiłek 2 (9:40) Bułki ciemne z pestkami 3 szt. Ser 3 plasterki Jakaś wędlina 3 plasterki Garść orzechów Ogórek Posiłek [...]

[...] tortille. Ser wywal - wrzuć po prostu twaróg na pieczywo, dodaj warzywo i posyp ziołami albo bazylią - zobaczysz różnicę na + ! Wędlina? Lepiej kup w dobrym mięsnym jakiś kawałek schabu/kuraka i sobie pokrój. Po treningu chleb zamień tak jak wyżej na jakąś kaszę. 100 g twarogu to mało trochę. Wrzuć przynajmniej ze 150. Pozdro.

być może choć nie ma 100% z jednego natomiast jakie to ma znaczenie ?

hehe a jak moze cos byc czyste w 103%???? albo jest czyste w 100 albo nie jest czyste a nie w 103%??? jezeli w 103% to jaki jest najwzszy wspolczynnik czystosci kreatyny??? 105%???? MODERATOR HANDLU

GLODCIS wzorem czystosci jest kreatyna 100% czystosci, a juz 103% jest jeszcze czystsza od wzorca. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

oj Glod - slonce Ci szkodzi nieslyszles skąd sie bierze będzyna 120oktanowa??? - tez niby moze byc tylko 100oktanowa a jednak sportowe maja duzo więcej ktan poprostu kiedy ustalano wzorzec oktanowosci jako 100 oznaczono węglowodór o najlepszej spalalności teraz znamy rowniez inne - lepsze węglowodory taksamo jest z kreatyną pozdrawiam Piotrek [...]

Kupował już ktoś z was ostrowie od tego kolesia z allegro (Super Sprzedawca) --> Psujo Nie zamieszczam linku a allegro bo jest zakaz Ostatnio sprzedał 99 sztuk i nikt chyba nie narzeka, że trefna. Tak więc pytanie mam takie czy można mu w 100% zaufać ? bo akurat mieszkam blisko więc mogę odebrać osobiście.

Efke maja w 100 % dobra ... Gdzie siedziesz poludnie - moze Bawaria ?

Antek Androlic B.Dispensary nr.1 jak dla mnie. Micz zgadzam Sie z Toba 100% U mnie przy 150mg oxy zero klopotow z trawieniem itp Do tego dobre samopoczucie

10-12 moze okazac sie za malo; ktos kiedys pisal na sfd ze nie odblokowala go ta ilosc po 100 metki

nie jestem znawcą, ale wydaje mi sie, ze duzy wplyw na odblok ma indywidualnosć danego organizmu....kazdy ma inaczej - jeden sie zablokuje 60 mety, a drugi nawet 100 sie nie zablokuje IMO

T3 Cytomel - u nas 50zl kreatyna 300g creapure - u nas 50zl T3 cytomel - w USA - 30-50$ (100-170zl) kreatyna 300g creapure - 9$ (35zl) gdzie tu porownanie :)

sorry to jest 1000zl a nie 100,pomylilo mi sie ,,i przed rozpoczeciem kursu masz egzamin sprawnosciowy,,jak nie wycisniesz swojej wagi +10 kg to odpadasz..podobno pzdr.

Pocztaj veron: Glikogen mięśnbiowy mierzy sie w milimolach na kilogram tkanki(mmol/kg). Zwykły człowiek przy normalnej diecie utrzymuje poziom glikogenu na 80-100 mmol/kg. Sportowiec na tej samej diecie utrzymuje poziom 110-130 mmol/kg. Na standardowej CKD, tylko z aerobami, poziom glikogenu wynosi 70mmol/kg i 50mmol/kg w mięsniach II typu. [...]

[...] kwas jabłkowy- regulator kwasowości, witaminy (wit. C, niacyna, wit. E, kwas pantotenowy, ryboflawina, wit. B6, tiamina, folacyna, wit. B12), barwniki. Wartość odżywcza: 100 g koncentratu zawiera co najmniej Wartość energetyczna: Białko Tłuszcz Węglowodany 1525, 00 kJ 365, 00 kcal min. 85,00 g max. 1,00 g 6,00 g CZY TEN PROVIT BEDZIE [...]

Jeżeli chodzi o carbo to cudów nie da się wymyślić, połączenie maltodekstryn z glukozą/frukotzą..., ewentualnie jeszcze dodatki np. ryboza,tauryna,...; tylko w dni z treningami, po treningu; ewentaulanie przed treningiem; ww łatwo spożyć więc szkoda byłoby wydawać np. 100 zł miesięcznie na carbo;

a moze warto to przetestowac i zobaczyc jak bedzie szlo na cyklu popijajac koksiki sokiem :) i wtedy bedzie mozna mniej kasy na nie wydawac :P kiedy 100 mety bedzie klepac jak 200 :P

[...] ten test mial ponad 250, czyli tyle ile maja apteczne srodki, jakby under mial ponad to by napier.dal pod niebiosa, wiec najbezpieczniej zalozyc ze ma 200 jezeli wiesz na 100% ze klepie, a wiec do deci proporcja test 1,5:1 imo minimum i tak bym liczyl. Dlatego w tak drazliwej kwestii nie polegalbym na ug w przypadku enana, kiedy na rynku jest [...]

[...] i jest to około 2700-3000kcal Pytanie-czy jeśli zjem np. 4500 dziennie to poprawi efekty czy nie będzie różnicy? Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g (ew. 3jajka + chleb razowy 2kromki) Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g <czy mogę zastąpić to czymś innym?nie przepadam za tuńczykiem:P - Margaryna [...]